陣太鼓ＲＣコミュの4月の佐賀さくらﾏﾗｿﾝにむけて・・・・・

昨日は陣太鼓定休日でしたので
夕方から須恵町のか駕与丁池公園を1週ＲＵＮって来ました。
福岡ｼﾃｨｰﾏﾗｿﾝ５?並みに早く走りました。
長距離を走るのも大切やけど
少し早く走って下半身に筋力をつけるのも大事な気がして……
　
夜のＲＵＮも景色が綺麗で良い感じだよ！
昼よりﾗﾝﾅｰが居ました。
寂しくなく爽快に自主ﾄﾚ出来ました。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 10月25日 21:25

今日も店長行き付けの駕与丁池公園に行ってきました。
10月下旬ともなれば気温もぐっと下がって良い感じ！
暑いと酸欠状態できつくなるけど
今日みたいな気温だと楽ですよ。
楽だと楽しい！
ﾍﾟｰｽも上がるし……

それから前回、陣太鼓にｺﾛさんが来店した時に
長距離を走るにはやっぱ筋力ＵＰは必要だよ！
ってだから篠栗に山を駆け上る練習を取り入れようと思ってます。

[2] mixiユーザー 10月26日 18:14

ご無沙汰をしています・・・

がんばってますね！

私も見習います。

近況は。。。小太り状態です。

[3] mixiユーザー 10月29日 17:42

今日も少し走って来ました。
しかし今日はもうすぐ11月なのに暑い！
せっかく走る為に昨日、鳥栖ｱｳﾄﾚｯﾄに行ってﾊﾟｰｶｰ買ったのに！
やっぱり暑いと走れない。
きっと暑さのせいにしてるだけ･･･なんやろうけどさぁ！
とりあえず4月に向けて頑張ってます！
ｺﾛさんも部長も頑張って下さいね！
因みに駕与丁池公園のﾊﾞﾗ庭園は最高に綺麗だけど
見物客が多くて走るのが困難な状況です。

[4] mixiユーザー 10月29日 23:35

来週、志賀島のﾘﾚｰﾏﾗｿﾝに藤野さんが走ります。
一人２?の繰り返しﾏﾗｿﾝです。
２?を７分台で走るそうです。
皆さん応援して下さい。
次に陣太鼓で会った時に感想を聞きましょうね！
健闘を祈ります。

[5] mixiユーザー 02月21日 16:10

今日はﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気だったので駕与丁池公園を２周して来ました。
今年初の２周なんで少々きつかったが……頑張りました。
1周に31分かかりました。
これを何度かこなして行けば去年同様に完走できると思います。
きっと明日は筋肉痛やね！
また報告します。

[6] mixiユーザー 02月21日 20:35

今日のＲＵＮで分かった事が有りました。
体が温まると何故か鼻水が出る。
これが走るのに大迷惑！
だから走りながら鼻水を取ると呼吸が楽になり
案外疲れず走れました。
大会当日や練習にはﾎﾟｹｯﾄﾁｨｯｼｭを携帯しないと…ね！

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