和。withＴ１Ｄ(１型糖尿病)コミュのインスリンと体重について

【2010/02/04 作成】
みなさんこんにちは、お世話になっています。まなです。

インスリンを打ちはじめてから

インスリンを増やしたら

体重が増えた、太った
というお話をとってもよく聴きます。

インスリン＝太る(ホルモン)
というイメージを持たれてはる方もたくさんいらっしゃるように感じています。

勿論、このイメージだけでなく
インスリンは、元気に、普通に生きていく為に必要不可欠な大切な、有難いものであるという事はみなさんご存知だと想います。

確かに
発症され、インスリンを打ちはじめたり

今までより、インスリンを増やしたら
体重が増える場合が大半だと想います。大抵の方は体重増加されます。

これには、主に２つの理由があります。

ご存知の方も多数いらっしゃると想いますが、書かせてもらいたいと想います。

１つはインスリン浮腫です。

インスリン浮腫は、一過性のものなので
こちらは、また別で詳しく書かせてもらいたいと想います(わかりやすい説明を

川村先生から教わりましたので)

今回は直接な、インスリンからの体重増加の理由を書きます。

最初に挙げさせてもらいましたが

発症した時は、謂わばインスリンが充分には足りなくなっている状態ですよね？

また、インスリンを増やすのは
そのインスリンでは血糖が高くなってしまっていたから増やした
という事ですよね？

インスリンが足りていないと血糖が高くなりますよね。
血糖が高いと尿糖(尿から糖が出る)も出るのはご存知ですよね？

尿糖は、血糖値が１７０mg/dl（リットルの10分の1の値。100cc（mL）くらいを越えると出ると言われています。

(予備知識です)
尿糖が陰性というのは定性法によって検査した場合なので、
定量法で測定すれば健常人でも10～30mg/dl程度は検出されます。定性法の感度は血糖が腎臓の排泄閾値を越えた場合に尿糖を確認できるように設定されています。

定性法の結果の解釈では、
大体十一が50mg/dl
１+が100～2OOmg/dl
２+が250～500mg/dl
３+が500mg/dl以上
に相当するとされています。

また、尿糖試験紙でわかる
検査の結果数値は
０、５０、１００、１５０、２０００mg/dl
と出ますよね。

(今は、デジタル表示のものもあるみたいですが
それはともかく)

糖(質)１ｇのカロリーはご存知ですよね？

１ｇ、４ｋｃａｌあります。

インスリンが充分に足りていないと、血糖が高くなり
尿量も増えますよね。→たくさんの尿糖が出ている事になります。

多い方ですと、尿100mlあたり２０００mgの糖がもれている事になります。
１回の尿を200mlとして、１日2000ml(２リットル)尿をするとしたら
(血糖が高い状態だから、もっとされるでしょうけど)

100mlで2000mgなので
1000mlだと20000mg
2000mlでは、40000mg＝40gの糖になり
カロリーにすると40×4で160

１日に１６０ｋｃａｌを尿から出している事になります。

ご飯１杯分のカロリーになりますよね。

多い方では、2000ml/dlになるのでもっと尿から出している事になります。

こうなりますと、身体への負担は相当なものですよね。

これらは、インスリンが充分足りていない状態での事なので

インスリンを充分補ってあげるという事は、
この尿から"出してしまっていた"カロリーを＋で摂取するという事になります。

毎日１６０ｋｃａｌって大きいですよね。

ご存知、体重１ｋｇを動かすのに、７０００～８０００ｋｃａｌとされていますし。

インスリンを充分に補ってあげる、という事は
身体への負担をなくす

合併症も防ぐ

健康に、元気に生きていく事そのものです。

最後にもう１つだけ。

インスリンをは、食べたものを
あたしたちが生きていく上で必要な、使えるエネルギーにしてくれる役割をもっています。

ですが、"余った分"は身体に保存(笑)します。

インスリンが体重を増加させるのではなく、

シンプルに言いますと

体重増加は、消費カロリーより摂取カロリーが上回っているから起こる事なのです。

これは、１型さんでも１型でなくても同じです。

勿論、"血糖コントロール"をちゃんと行う
という大前提での話になります。

体重の事が気になって(体重に拘ってしまわれるようになられたのは
深く傷ついたり、辛い想いをされた経緯があっての事だと想います。よくわかります)
ですが、高血糖が続くと取り返しがつかない結果になります。

インスリンを打てない方にお身体、大切にされて欲しくて辛口な内容だとわかっていましたがトピックを立てさせて戴きました。

追記です。　
長期にケトアシドーシスですと、
脱水になられているので大抵の方はインスリンを補うと脱水も改善されるので健康的に体重増加します。

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 02月04日 17:26

はぁ～(感心です)すっごく勉強になりました｡ｵｼｯｺから出ていた糖のｶﾛﾘｰがｲﾝｽﾘﾝをうって体にとりこまれるから体重が増えるんですね｡ｲﾝｽﾘﾝ浮腫もきになります!

[2] mixiユーザー 02月04日 19:05

体重が増える原因とかはなんとなく理解はしているのですが…

文章にしてくれると、何度も読めるので理解しやすくてたすかります

ありがとぅございます

[3] mixiユーザー 02月04日 19:50

苺みるくさん

つたない、長い文章にお付き合いくださりありがとうございました。そうなんです、書いてくださった通りの原理です。

[4] mixiユーザー 02月04日 19:53

さちさん

さちさんもご存知でいらした事なのに
目を通してくださり、更にコメントまで書いてくださりありがとうございます

[5] mixiユーザー 02月04日 20:05

体重増加の原因が消費カロリーより摂取カロリーが多いから、というのは健常者に関しても同じと思います。

私はインスリン注射をしていても体重は増えていなかったので、増えるという話は少し疑問でした。

解説ありがとうございます。

[6] mixiユーザー 02月04日 20:20

崋音さん

はい、外からインスリンを補わないといけない方と補わなくてもいい方
体重増加の理由は同じです。

崋音さんがインスリンを打ちはじめられても体重が増えはらなかった(増えはらない)のは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていらっしゃるからでしょうね。

因みに発症された時は、ケトアシドーシスでしたか？
長期にケトアシドーシスですと、
脱水になられているので大抵の方はインスリンを補うと脱水も改善されるので健康的に体重増加します。

[7] mixiユーザー 02月04日 20:28

すごく勉強になりました。
糖質1ｇ＝４キロカロリーかぁ

もう1つ知りたいことがあります。
?型の人のベストなダイエット方法。
とにもかくにも激太りしちゃった相方がおりまして、どうにかならないかと思っております

あ、インスリン浮腫の方も楽しみにお待ちしておりますね～

[8] mixiユーザー 02月04日 20:35

＞まなさん

ケトアドーシスがわからない馬鹿者でしたので、少し調べて参りました（´ω｀）ヾ
昏睡の経験はありません。
発症が判明したのは健康診断の尿検査に引っかかったのがきっかけです。
再検査をしても改善が無かったので大きめの病院で調べたところ、糖尿病と判明しました。

発症前からの体重変化ですと、今より１５ｋｇ程は多いです。

[9] mixiユーザー 02月04日 20:40

まおりん＠冬眠中さん

お目を通してくださり、更にコメントまでしてくださりありがとうございました<(_ _)>

以前、１型さんのダイエットについてというトピック
http://mixi.jp/view_bbs.pl?guid=ON&id=37198416&comm_id=3029853&guid=ON
があったので覗かせて戴きましたが、まおりん＠冬眠中さんが立ててくださったトピックだったんですよね(すいません)

その後、相方さんはお変わりがないんですね？
お話からはいしますとと、摂取カロリーが消費カロリーより多いようですね。

それ(体重管理)も大切ですが
(肥満は他の病気を招きますもんね)
相方さんの血糖コントロールはいかがなものでしょうか？

離れていらっしゃるから、なかなか把握はしずらいですよね。

[10] mixiユーザー 02月04日 20:55

インスリンを打ち始める時に主治医から体重コントロールの説明を受けました