今日の一言（笑う）
一般的には「悲しいから泣く」し、「うれしいから笑う」と考える。
しかし、心理学者のウィリアム・ジェームズとカール・ランゲは、およそ百年前に、『悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ』という言葉を残した。
身体的反応（生理的反応）の方が、感情反応よりも先に起こるということ。
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる」、「敵意を抱くから怒るのではなく、怒るから敵意を抱く」ということも同時に言っている。
身体反応とは、手に汗が出る、心臓がドキドキする、歯を食いしばる、顔が赤くなる、等々。
何か悲しいことや、嬉しいこと、恥ずかしいことがあったとき、感情より先に、こういった身体反応が先に出る、ということだ。
「笑う門には福きたる」というように、どんな場面でも、つとめて「笑う」ことを実践したい。
一般的には「悲しいから泣く」し、「うれしいから笑う」と考える。
しかし、心理学者のウィリアム・ジェームズとカール・ランゲは、およそ百年前に、『悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ』という言葉を残した。
身体的反応（生理的反応）の方が、感情反応よりも先に起こるということ。
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる」、「敵意を抱くから怒るのではなく、怒るから敵意を抱く」ということも同時に言っている。
身体反応とは、手に汗が出る、心臓がドキドキする、歯を食いしばる、顔が赤くなる、等々。
何か悲しいことや、嬉しいこと、恥ずかしいことがあったとき、感情より先に、こういった身体反応が先に出る、ということだ。
「笑う門には福きたる」というように、どんな場面でも、つとめて「笑う」ことを実践したい。
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