パニック障害とうつ病コミュのつぶやき【パート３７】

前のトピがいっぱいになったので新しいトピを作りました。

皆様続きをどうぞ。

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2週間も高温続く(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

学校の夏休みなんか10日ぐらいで良かろう。夏はバス出して登下校させたてくれたら。私はすでに限界じゃ。

久しぶりに保健センターに電話した。今日明日電話しても教師は人権学習で不在だから、紙に困り事書いた。ポストに入れておくよ

[963] mixiユーザー 07月30日 02:21

あー寝れない…
PDの不安とかじゃなくて、犬を亡くしてから他の子が気になって普通の不安で寝たくない！に近い…

[964] mixiユーザー 07月30日 07:28

>>[953] 休職しづらい会社なんですか？いっそ休職するのもてかと。傷病手当金も給料の6割でますし。ちなみに私は現在、休職3度目です。

[965] mixiユーザー 07月30日 07:58

>>[964]
ありがとうございます。今も不安感と吐き気で戦っていて、仕事行けない気持ちになってます。
母は薬が効いてると思って午前中だけでも行ってきなと言うのですが、体が前に進みません。
休職するにはどのようにしたらよろしいのでしょうか？

[966] mixiユーザー 07月30日 08:11

>>[965] まず、会社の上司にこういう病気なので休職したい旨を相談してみて下さい。その際、病院の診断書が必要となります。私の会社の場合ですが、まずは有給を休みに充てて、その後休職となりました。休職している間は傷病手当金の申請書が会社から送られてきて必要事項を記入、医師による記入が必要となります。それを会社に送ってしばらくすると傷病手当金が振り込まれます。休職期間は勤続年数などによるので会社の規定を確認してみてください。職場に復帰する際も診断書が必要かもしれませんので確認してみてください。うちの会社の場合ですが休職によるペナルティーはありませんでした。まあ、昇給がなかったなどはありますけど、また、税金、社会保険料、年金は別途、会社に振り込むことになると思います。
とりあえず、上司に相談してみることです。
早く良くなるといいですね。休むのが1番だと思います。

[967] mixiユーザー 07月30日 08:55

おはようございます

今日は晴れみたいで良かった。暑いのは嫌だけど、ジメジメはもっと嫌だー

[969] mixiユーザー 07月30日 10:11

>>[968]そうですか

梅雨明けして暑い日が続いて居ます

御自愛下さいませ

[973] mixiユーザー 07月30日 17:54

今日は会社に行けなかった…
昨日から疲れていて早めに寝て睡眠時間は十分に取れていたんだけど、4時半に起きてだれてしまい、なんか体がだるくて結局休んだ。正直行けたような気もする。こんなんじゃダメなんだろうけどなぁ…休んでしまったことは仕方ないので明日はちゃんと行けるようにする。

[974] mixiユーザー 07月30日 19:31

猛暑で水温も高く小学校のプール残りは中止┐(´д｀)┌。同じ外のBGと市民プールするのにね。

[975] mixiユーザー 07月30日 19:37

最近人とのコミュニケーションがうまくいかない。
頭が働かない

[976] mixiユーザー 07月30日 19:40

最近幻聴がまた聞こえるようになってしまった。
明日は通院日なので先生に相談しようかと思う。
しかし明日は猛暑日なので病院まで行くの辛い。

[977] mixiユーザー 07月30日 19:54

>>[976] 初めまして！いきなりですが、幻聴とはどのようなものですか？
私はもう10年くらい鬱と戦っていますが、一番酷い頃に、右耳から左耳、左耳から右耳へと、シュッ、シュッ、って頭の中を音が飛ぶんです。
今はありませんが、先生に話しても、なんでしょうね～としか答えられない様子で・・・
他の人はどうなのかと思いまして・・・
辛い時のお返事はいらないので・・・ゆっくり過ごして下さい。

[978] mixiユーザー 07月30日 21:23

>>[977]
初めまして。幻聴は男の人の声でネガティブなことを言ってきます。
内容はここでは書けないので伏せておきますが、とても辛いのです。
鬱とパニック障害は6年くらいの付き合いで早く治って欲しいです。
当時から幻聴の内容は変わらず…って感じです。

[979] mixiユーザー 07月30日 21:41

>>[978] 私もひたすら責められる夢をずーっと見ていた時期がありました。
酷い言葉ばかり言われていました。
最近は大分減りました。

[980] mixiユーザー 07月30日 21:42

テレビで熱中症と騒がれるだけで不安になる。

[982] mixiユーザー 07月30日 22:26

>>[971]
この前私もダイナー観に行きました！
面白かったです(о´∀`о)

[983] mixiユーザー 07月30日 23:59

睡眠薬ＯＫ、抗不安薬ＯＫ、睡眠サプリメントＯＫ
布団入ろう。

[984] mixiユーザー 07月31日 00:17

すべての苦しみから解放されたい。

[989] mixiユーザー 07月31日 06:02

一睡も出来ず。

[992] mixiユーザー 07月31日 07:13

娘が変な色に髪を染めてきた。
正直、直視できない。

見た瞬間、動悸と吐き気。

染め直すと言っているが、
染め直しする前に
私の心が崩壊しそうだ。

今朝も、娘には悪いが
一緒に食事をとることができなかった。

気分が悪い…。

[993] mixiユーザー 07月31日 08:11

また早朝覚醒。病院行って薬変えてもらおう！

[994] mixiユーザー 07月31日 11:27

昨日は会社を休んでしまった。
一昨日は疲れてて早く寝てしっかり休んでいたんだけど、早く目が覚めてだれてしまい、結局二度寝して休んでしまった。昨日は一日中寝てた。
今日は出社した。
何はともあれ、出社することを目標にしよう。
会社で何をするかはそれから考える。
まずは出社。

[995] mixiユーザー 07月31日 12:06

ついにぶっ壊れたなぁ
症状が体に出たのはそろそろやばいかな

[996] mixiユーザー 07月31日 12:35

>>[966]
こんなに具体的にご丁寧に教えていただきありがとうございます。
今月急に調子が悪くなったばかりなので、先生に診断書を書いていただけるのかも心配ですが、会社の規定の確認も未だなので、すぐに休職したいと話しにくいのですが、有給が本当に残りわずかになってしまったら、決行しようかと思っております。忘れないようスクショしました。ご親切にしていただきありがとうございます。

[997] mixiユーザー 07月31日 14:13

>>[996]
横から失礼します。
診断書は病名の診断がつけば、すぐ出ますよ。私は初回の診察で診断書を書いていただきました(次の診察の時に受け取りました)。
なので、診察を受けて鬱病と診断を受けたので、上司に電話で連絡して即休職しました。
お仕事をお休みしずらいという気持ちは分かりますが、早く休職した方が復職も早いと思います。私は１ヶ月の休職で復職しましたし。
休職が長引くようだと産業医との面談もあるかも知れません。産業医の先生が精神科医ではない場合もありますが、ありのままをお話ししたら良いと思います。

早く体調が良くなると良いですね(^^)

[998] mixiユーザー 07月31日 14:16

パニック症からうつ病に移行した方いますか？

朝から気持ちが重い。
仕事に行きたくないとかじゃなくて、
行こうと準備してるのに思考停止される感じがする。気持ちが良いように上がらないように抑えられてる感じ。

[1000] mixiユーザー 07月31日 16:48

やっと休憩だー。やっと昼飯だー。眠くなってきた。

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