Angela Gossow's Boot Campコミュの入隊者オススメの食べ物

Angela隊長がオススメする食べ物は、当コミュTOPにも載せている、
梅干、昆布などの海藻類、日本茶などですが。。。

皆さんがオススメする体に良い食べものといえばなんでしょうか？

ちなみに私はソバとキノコです。

中でもソバでは信州ソバ、それも生のものがオススメです。
ルチンの含有量がトップクラスだそうで･･･。

ちょっと太ったかなーと思ったら、いつも３食ソバにして、
なんとか体重を維持しています＾＾；

ていうか、運動しろよって思いますがorz。

あ、あと納豆も！
苦手な方も多いでしょうが、一度味噌汁に入れて食べてみてください。
臭みもそんなに気にならなくなります。

朝はたいてい納豆味噌汁食べてます

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 02月10日 21:05

食べたい物は我慢せずガッツリ食べる！
でもってその後ガッツリライブで暴れる！！！
コレが一番っーーーーー(`_´ )ゞ！！！！！！！

笑

[2] mixiユーザー 02月17日 18:01

>M.M666さん
ガッツリ食べて、ライブで燃焼ーーーーー！！！！！！！

最　高　ｗ

ていうか、ライブ直前にご飯食べたら、片腹痛くなりますorz

とりあえず。

リバーのナシゴレンは最高ｗ（めっちゃ内輪ネタ笑

[4] mixiユーザー 09月30日 04:40

>SMARTCUNTさん

おおおおお！！ここひさかたぶりの書き込みありがとうございます＾＾ｗ

なるほどご飯を減らして肉を食えということですね！(違

スモークタンとはなかなかオツですね！
胡椒も脂肪燃焼の助けになりそうですね(笑)！

ちなみに私は最近プロテインドリンクを飲んでます、
これって運動しないと反対に太るんですが、筋肉をつけるにはいいのかな、と＞＜。

[6] mixiユーザー 10月01日 03:51

SMARTCUNTさん

えええええええええ、そうなんですか！？＞プロテイン

てっきり飲んでるだけじゃダメだと思いました＞＜。
みるみるウチに脂肪になるものかと思ってました＞＜。

じゃぁ運動しなくていいんですね！（違

ウソです＾＾；
ちょこっとずつでも筋トレします＞＜
あとストレッチも・・・。。。

[8] mixiユーザー 10月03日 09:15

smartcuntさん
ありがとうございます！！
すごいですね、栄養師かなにかされているんですか！？

えー、と。
ってことはご飯類を減らすってことでしょうか？。。。

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