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Angela Gossow's Boot Campコミュのブルブルマシーン with Arch Enemy

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ブルブルマシーン with Arch Enemy

mixiユーザー 2008年06月30日 07:21

http://www.bodymaker.jp/shopping/SlimShakerDX/

皆さんも一度は広告などで目にしたことがあるのでは？？？
↑に載ってるのはほんの一例ですが、最近はいろんな種類のがあるみたいです。

10分間乗るだけで、全身運動になり、60分歩いたのに相当する運動量がこなせるという優れもの、という風に銘打たれていますが。……


実際に乗ってみました。

最初の感想は、



「骨がバラバラになりそう」


でしたorz。

でも確かに腹筋や背筋が筋肉痛のように痛くなって。
他にも、血行が良くなり、足のむくみも取れたような気がして。


以来、週に１〜２度、徐々に分数や強度を多くして続けること４ヶ月。


体重が４kg、体脂肪が２％減り、骨筋率が２、上がっていました！！！
見た目にもウエストやヒップにも変化が！！！

これはマジで効果が期待できるみたいです＾＾ｗ



で、今も続けているのですが、デスメタル、特にスピード感のある曲をipodで聴きながら乗っています(笑)。
とにかく全身が振動するので、気分はツーバスドラマーです(違)。


オススメなのは、ArchEnemyの"Nemesis"とか、Mayhemとか、Chimairaとか。

とにかくツーバスが早い曲と相性がいいみたいです、一度お試しあれｗｗ

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