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理学療法士コミュのMETSの値を調べたい

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METSの値を調べたい

mixiユーザー 2007年06月08日 21:10

PTS4年生です。

糖尿病や肥満症の患者様に対してダイエットプログラムを組みたいと思っています。そこで消費カロリーを計算する際にMETSの値が必要となります。だいたいMETSの値はジョギングや水泳、歩行などによってだいたい決まっていますが

座位によるSLRを50回
ベンチプレスを重り100kgを10回
立ち上がり訓練を10回

上記のような細かい運動のMETSはどうやって調べるのでしょうか？METSの値を測定する器機等があるのでしょうか？

コメント(3)

[1] mixiユーザー 06月08日 21:54

呼気ガス法などを用いて酸素消費量がわかれば求まるとは思いますが、なかなか難しいですよね。
体重と酸素消費量、3.5でMETs求める式があったと思います。
確か、METs＝酸素消費量（VO2）／体重（kg）／3.5
やったかな？？

[2] mixiユーザー 06月08日 23:31

PT8年目のものです

計算式などなどフィットネス関係の専門書に詳しく載ってると思いますよ。
いろいろなジャンルの本を調べてみて考えてみてください。
いいヒントがあると思います
がんばってください！

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