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みどりカイロプラクティック院コミュのお手軽!!健康チェック!!!

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お手軽!!健康チェック!!!

mixiユーザー 2006年05月27日 13:57

●体力年齢チェック　　【閉眼片脚立ち】
　片脚で立ち、目を開けず足の位置を動かさないで何秒
　立っていられるかを調べます。
　あなたの体力年齢はいくつでしょう？

　　０〜３０秒・・・・・・５０歳代
　　３１〜４９秒・・・・・４０歳代
　　５０〜６９秒・・・・・３０歳代
　　７０〜８０秒・・・・・２０歳代
　　８０秒以上（男子：９０秒以上）・・２０歳代（強健者!)

コメント(2)

[1] mixiユーザー 05月27日 14:15

わ！やってみよっと♪
そしてみんなにもやらせてみよっと♪笑

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