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クリエイター&デザイナーコミュのストレスとプレッシャーで泣きたくなる事ありません?

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はじめまして。
デザイナー歴10年目を迎えました。
転職しまして3ヶ月目なのですが、毎日が緊張とストレスで辛い状態です。
今まで営業から出稿され、デザイン構成して印刷会社に入稿という流れで、
後は営業任せで仕事をしていましたが(たまにプレが入ったり…)、
甘い気持ちで転職しました。
今の仕事内容は不動産関係でとにかくスピードを要求される
DMを専門に扱っています。
営業はいませんのでクライアントから直で
デザイン(1日で出稿から入稿までが3本くらい重なります)→印刷会社に紙の厚さや
部数を指定→宛名ラベル張り→封入→発送と言う具合で全てを1人でやります。
今までの仕事内容とはかなり違うのでいろいろ覚える事が沢山あります。
慣れない作業や、追いつかないスピード要求、会社の雰囲気(全員終止無言)、素っ気ない先輩達で、毎日気疲れし、ストレスが溜まり続けます…
今日初めて朝起きて本気で泣きました…
(グッとこらえましたが限界でした。。)
私の場合こんなことで泣くなと皆さんから叱られそうですが、
皆さんは朝起きた時、ストレスで泣きたくなる事ありませんか?
または泣いた事はありませんか?
初めての経験でしたので正直驚きました。
そんな経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら
お教えください。
皆さんで気持ちを共有できましたら幸いです。
(ほとんど只の愚痴になってしまいましたがよろしくです。)

コメント(99)

ここでこうやって たくさんの方と気持ちを伝え合えるって 励みになりますよね

私もそうです

変な話 読んでいるだけで癒されます

愚痴を言いたくなる時があるのは 当たり前

この場でストレス発散になるのであれば みんなで分かち合えばいいと思いますよ

でも過度のストレスで体が病気になってしまっては大変です

できるだけ無理をしてでもお休みの日を作るようにしたほうが良いと思いますよるんるん
今自分に出来る事を程々にやっていこうと思っています。
たまには号泣し、愚痴り、励まされながらストレスをなるべく
溜めないように、休日は趣味(自分はおもちゃですが)に没頭する
がいいですね。
この場でいろいろ吐き出すだけでもストレスは減少します。
涙は今思うと心の汗だと思います、沢山汗をかくとサッパリしますからね。
皆さんで共有できた事を糧にこなしていこうと思います。
「いざとなったら辞める」という選択肢を持ち、気楽に今の人生を満喫しないと
もったいないですからね。
今現在、皆さんに励まされて初めて「人生泣き笑い」だなと感じました。
泣きが多い分、これからの笑いに期待してがんばります。
無理しないことが一番!
わたし、フリーになってもうすぐ10年ですが、いまだにワンワン泣きますよ(それも大声!)

もちろん、風呂の中とか場所を選んでますが。わはは。

でも、思い返すとそれはそれでいい刺激になっているんですよね。
精神的に壊れないうちに、吐き出しちゃいましょう(笑)。

ごめん。うっかり、先日切れまくった。
破壊しまくった。叫びまくった。
なので、私は他人にアドバイスしてる場合でなかった。
切れる前にバッティングセンターか手打ちうどん作りがおすすめです。でわ。
余談ですが、例えば「座っている椅子をガンガン蹴ってくるパワハラ上司」みたいなひとは、負のスパイラルというか、もしかすると辛い修業時代を送った結果、人に優しくない道を選択してしまったのでしょうか。

もし自分がストレスとプレッシャーを経験した時期があったら、そのぶん人の痛みをわかる人間になれるといいなと考えています。これは理想なので実現できていませんが。
泣きたい。
そしてディレクターの仕事なんか辞めたい。
フリーランスになったのに中間管理職って涙ちょちょぎれるぜ。
28時間労働の最後の叫び・・・
デザイン関係って会社によってはほんと独特な重圧がありますよね

僕も先輩から仕事に事から人間性全てまで否定されるような説教を毎日受けていた時は、
なんかなさけなくて悔し泣きしそうになりましたあせあせ(飛び散る汗)

ただそれから2回転職して今の会社では仕事に対するスタンスやテンション
(すぐに感情を出す人とはあまり合わない)会社の雰囲気など自分にまあまあ合っていて
以前までの会社を思い出すとあそこまでやるの無理やし、その必要もないと思います

結局自分の意見としてはそこまで自分自身を追い込んで仕事に取り組む必要はないと思います
もちろん仕事なのでどこも甘くありませんが、自分にあった仕事、職場探しもこんな経済だからこそ永遠のテーマかと手(グー)
私は、まだデザイナーにもなれていない、ひよっこアシスタントなんですが、初めてこの業界に入って、体力的にも精神的にもしんどくて毎日帰りながらとか、寝ながら泣いてしまいます。頑張りたい気持ちと未来の不安な気持ちが切磋琢磨しています。。
でも今は、やっと入れたんだ!まだ始まったばかりだ!早く認められたい!パワーで頑張れています。
私からすれば、ここに書き込まれている方ほとんどが大先輩のような感じなんですが、
そんな方々でもしんどくなるのか.....
自分、これから大丈夫かな?とまた吐き気がします。笑
会社の先輩二人もうつ病になってしまい、辞めちゃいます。
なんか考えるだけでほんと暗〜い気持ちになります。。。
デザイナーってこんな暗い仕事なのか!?
いや、楽しいこともたくさんあるし、みなさん書かれていますが、しんどくなったら休憩!でいいですよね!
ひよっこが生意気すみません。
体力は回復出来ますが、精神的なものはくせになったり、まともな生活が出来なくなったり....
見ていて何もしてあげれないので、ツライです。
なので、おからだには気をつけてくださいね。
自分も元気出して頑張ります。
毎日泣きそうになりながら仕事してた時期がありました。
でもその時は「これが当たり前なのかしら」などと思い頑張って泣かずに続けてました。

気がついたら病気になってましたw

「あ、このままだと死ぬな」と思った時に会社自体がアカンようになってジ・エンドでございます。

現在はフリーでやってますが、今となっては死ぬ前に辞めて良かったと思ってます。
当方、嫁も子供も居ますので・・・うまい!
僕は29歳の頃にデザイナーとして就職したんですが、もうそれなりに色々経験した大人でしたので、正直言って
「なんだ、デザイナーってのは人間の小さい、虚栄心の強い奴が多いんだな(失礼)」なんて冷めて見てました。
もちろん、世の中それに当てはまらないデザイナーもたくさんいます。

でも、それぐらい冷めたスタンスのままでいいんだと、数年経って独立した今でも思いますよ。
仕事の便宜上デザイナーとも名乗りますが、本当はデザイナーである自分にアイデンティティを持ってないから客観的でいられるし、気楽です。

デザイナーである自分にこだわるにしても、アンチの視点も持っていてほしいです。
ただの人間である自分を忘れないでほしい。
結果、良い仕事もでき、良い人脈にも恵まれると思います。
>>usag さん

自分もスタートが遅かったおかげでデザイナーという職業には同様な見方です。
「デザインのできるオペレーター」って感じの人も多いですね。
自分の売りは何なのかを考えて仕事にあたると、道は開けてくると思います。

美容師の人と話すと結構似た業界なんだなと気づかされます。
やっぱり僕らは客商売ですよ。
デザイナー暦10年目の方でも、
仕事で泣くほどツライ事があるんですね。

私はこっそりトイレで泣きますが、泣くなんて大人げないし、
私だけかと思ってましたが同じような状況の方が結構多くいるんですね。

言い方悪いかもしれませんが、
デザイナー歴3年目の私は少し安心しました。


偉そうに言えるほどまだ働いてませんが、
身体に異常を感じる前に絶対に辞めた方が良いと思いますよ。

会社はそこまで責任とってはくれないと思います。


お互い、無理しすぎないように頑張りましょう。
お前ら泣きながらデザインするなよ

泣いて作ったものに人を笑顔はできないと思いますよ

「俺が作ったデザイン文句あるか?」
っていって業界引っ張ってくれよ
あまり一人で抱え込むのもどうかと思う。
無理なら無理って言う勇気も必要。

限界になって締め切り間に合わなかったらどうするの?
一人で全部やってるっていうけど、病気で倒れたら誰がやるの?

何も言わず、我慢してやる ・・・美徳に思われがちだけど。

「この仕事は、人員一人で足りるね」と、経営者からしたら人件費少なくてラッキーだけど。

本当に一人じゃキャパオーバーなら、人を増やしてもらうべきなんじゃないの?
正直者、マジメな人がバカを見る悪いパターンを作ってるのは、自分 ・・・かもしれないよ?
あたしも泣きたい時いっぱいあります…。
職場では我慢して堪えてますが、帰り道や帰ってからシクシクと泣きます。
泣く事でストレスが涙と一緒に流れていく感じがします。
あたしは「泣く=ストレス解消」と前向きにとらえてますよ!
えっ!泣いたらだめなんですか?
クライアントの前じゃなくて、家帰ってからとかの話ですよね。自分ちで泣こうが愚痴ろうが別に問題ないと思いますけど
大丈夫。
強気な時期もあれば
泣く時もくる。
人それぞれの今を生きる。

泣きたくない、ってがんばる人は
行けるとこまでがんばって行けばいい。たのむよ。業界引っ張るなんて
大変な労力だと思うが、がんばってくれ。もんくあるかーって。

だからって、泣いてる人を責める権利も無い。

だからって、泣きたくなった時に、責められる筋合いもないだろし。

泣きたくなったらこっそりスレでもたてればいい。
トイレで鏡見て泣けばいい。

精進精進。
意味があるのかわからないけど、なんとなく、トピ主さんに
宇多田ヒカルの ”ぼくはくま” を捧げたくなりました。どぞ。

http://www.youtube.com/watch?v=_dtAYP2zJIE
KOH CR-Zさんの書き込みすごく共感。というかほぼ一緒です。
ある日、疲れ過ぎて自転車こげなくなって、
もうこのまま道路で寝ようかな、また明日も通るし・・・って本気で2分ほど悩み、
いやいやいやと思い直して泣きながら自転車押して帰った時にピークを感じました。
今は転職して少しずつ回復してます。
私は体力よりも先に精神がダメでした・・・。
デザイン暦十数年の人なんですよね?


今の仕事が合わないのか?人が合わないのか?

その辺をよく考えられた方が、ストレスを少しはなくせる様な気がします。


両方ならやめた方がいいですよ。
私は設計で同じ経験があります。

機械系の設計なんですが、1000分の5mm を要求される事もザラです。
しかも、ミスればドカンと損害が発生する。現場でも、下流の工程の人は最悪です。トチれば上流工程の全てが無駄になる。目立った非難こそありませんが、「あいつのせいで帰れない」なんて事になれば、重苦しい空気の中に「殺気」すら感じます。おおげさじゃなく・・・。

そんな中、私は、設計という立場で同じミスを2回繰り返した事があります。

告白すれば、上司の前で泣きました。
情けないやら、つらいやら、自分の不甲斐無さにとても耐えられなくなったんです。精神をやられてしまう同僚も大勢いました。隣にいた同僚は体をブルブル震わせながらマウス握ってるんです。さすがに怖くなって上司に通達しましたが・・・。

その同僚は涙ボロボロ流しながら「大丈夫です。大丈夫です。」なんて言うんです。もう目も当てられませんでした。
他にも「会社に行くのが怖い」と言って出社しなくなった後輩もいます。

その後、私はなんとか自分で設定した期間は達成しましたが・・・。それでも今思うとあの経験は非常に貴重でした。必然、設計者が育ちにくいので数回こなすと新人でもどんどん難易度が上がります。責任も重くなりますし・・・。耐えた先に何があるか?なんて、その時は思いつきもしませんが、今は清々しい気持ちです。
私はストレスで2年間生理がなくなったりしました…あせあせ(飛び散る汗)

頑張らないといけない、辛くても仕事だしお金もらってるんだから我慢しなきゃって…気づいたら生理がなくて。病院通っても治らなくて。親や友達に、もう無理しないでって言われた時に、そんな無理してたんだって気付いて。その時には体もボロボロでした↓

でも今ではそのときの苦しい経験があったから、満足の行く仕事出来てると思いますぴかぴか(新しい)頑張ることは大事だし未来に繋がると思いますが。無理して体壊さないように気をつけて下さいねあせあせ(飛び散る汗)
同職業からいわせていただきます。
とても思い詰めている、、かんじが見受けられますが大丈夫でしょうか?!
まずは落ち着いて自分をニュートラルな状態に戻してあげてください。好きな音楽聞くとか、映画みるとか。
泣く、泣かない、は性格的な個人差があるんだと思うのでそこは「抜いて」拝見させていただきます。(私は同じようにつらくても朝起きてひとりで泣く、、なんて経験はいくら自信なくしてもありませんがね)

同じようなかんじの人、、、たくさんこの業界で10年以上みてきました。
鬱病になってしまう人をたくさんみてきました。

そんな人たちは決まって皆「我慢しすぎる」人です。そういうとこで頑固です。

このトピを読んだとき、このまま「鬱」に発展してくのではないか?が一番懸念されました。心配、というか少しあまりに「過酷な状況におかれている」のではないのか?と思いまして。

もちろん誰でもなるわけでもなく、「泣いてすっきりして」「次の日がたくさん寝たら凹む気持ちもなくなった!」という方もいるでしょうから人それぞれなんでしょうが。

経験上、感傷的になる、、(泣く)なんてことは相当なストレス下におかれているんだと思いますけど。それはきちんと受け入れてあげて、自分の「対策」をとっていくことをおすすめします。
辞めるのもアリだろうし、転職もアリだろうし、その環境の中で人とのコミュニケーションをまず、なんとかクリアする、という目標をかかげてみるとか。

わたしならそんな過酷な環境からは脱出してもっとのびのびと楽しく仕事できる場所を探しますね。
ストレスで泣きたくなる、ありますね。
ありますよ、泣いていいと思います。思う存分。

我慢しすぎてしまう人、頑張りすぎてしまう人というのは、それだけパワーがあるのだと思います。
頑張れるってのはそれだけで才能だと思います。
がんばるしかないからなんて仰る方に限って、私から見れば普通そこまで頑張れないよって思うくらい頑張っている。
偉いですね、トピ主さんは。偉いですよ。

でも、どうしてもこれ以上は無理・・・と思われましたら辞めることをお勧めします。
心身は資本ですからね。
転職するとしても、健康は要ですし。
職場も相性はあると思います。
合わなくても、それはトピ主さんが悪いわけじゃないですよ。
世間では仕事続かないとならず者みたいな風に見られる傾向はありますが、気にしなくていいと思います。
人それぞれキャパってあるんだし。
TAIさん はじめまして。

私も10年のまだまだひよっこですが
皆さんとは違う視点からコメントします。
非難もうけそうですが、アイデアの一つとして。


終始無言の職場環境の改善を小さいところからしてみてはいかがでしょうか。
大きくしたら角が立つので、個人個人に。

遅くまで残業されてる方がいたら、
そっと栄養ドリンクを机の上においておくとか。
コーヒー入れてあげるとか。
メールででも、お疲れ様とか感謝の言葉を伝えるとか。

見返りを求めず、一歩一歩改善されてるはずだと信じてみては。

それでも蹴落とされる一言を言われたりすると思いますが、
誰か1人は気にとめてくれる人がいるかもです。


自分の気持ちが良くなるような事をやってみるのは、
今のTAIさんにとって、いいものをもたらすと思いました。

基本的な事がいいと思います。


アイデアの一つとしてご参考下さい。ありがとうございました。
フリーランスで一人で雑誌のデザインやってます。

入稿締め切り間際の、度重なる直し(それも同時進行の記事4つ全てが直しばかりで)
精神的にまいってしまい、
連載ページの直しが大がかりなものだったと知らされ、もう放心状態になり
「今後このページはうけられません!」と、たんかを切ってしまいました。

言い方は悪かったものの、3年以上連続してやってきた連載の誌面を
こんな形でなくすのか・・・とさっきまで泣いてしまいました。

もうちょっと踏ん張れなかったものかな・・
でも、もう限界!!というのも本音なんです。
以前、デザイン事務所に勤めてたのですが
そこは色んな理由でうつ病になって、退社しましたが
そのうつ病がまた盛り返しそうで怖いです。

ここに書き込みさせて頂いて、ちょっと気持ちが落ち着きました。
お陰で、また作業復活できそうです(まだ仕事残ってるんです。それもわんさか・・)
 イラストレーターをしてます。
 フリーなので、全て自分の責任なのが、しんどいです。
 パニック状態が延々続くような綱渡り状態で、なんとかゴールはざらです。

 根性で乗り切ります。
 でも、年と共に、、、

 仕事での楽しさや、やりがい。 そこで折り合いをつけるように
 してます。 というか、折り合いをつけている気分になっているのかも、、ですね。

 今の仕事と、自分の幸福度や生き方を考える時なのかもしれません。

 
 泣く事は、体の緊張をほぐし、ストレスを軽減する良い事なのですが
 それが何度も繰り返すのなら、SOSだと思うので、
 無理し過ぎないでくださいね。
 


 
 

 
サオ・リーさん・しまこんさん
こんにちは♪
仕事が重なりパニック状態の時の大量の直しで放心状態…分かります。。
「出来ないものは出来ない!」と割り切る事も凄く大事です。
「本当は無理をすれば出来る事」「やらなければ後で後悔する事」
それは自分でも分かっているのですが、そこで無理をすると
心が少しずつ壊れていきます。
クオリティの維持も含めとにかく無理をしてでも時間に余裕を作りましょう!
心(精神)のゆとりが心身のケアになります。
それが原因で仕事が無くなっても、鬱になるより10,000倍マシです!
とにかく辛い時は無理をしない事です。
私の教訓「がんばらない勇気」です。
がんばらないで下さい。
「人生は程々に」です。
TAIさん、わたしの超自己中なコメントに
(自分の事しか書いてなかった・・と反省してます)、
丁寧なレスありがとうございます。
正直自分に自信がないんです。
「できないものはできない」と言ってしまったら、
「ダメなデザイナー」→「今度から仕事するのやめよう」と思われるんじゃないかと

私は雑誌の仕事ですが、雑誌業界も不況の波が大きく、
「仕事もらえるだけでもマシ」と思うと、ますます断れなくなっていく。。

でも上に書いたように、
今日は爆発しまいましたので、後は戦後処理をするだけですあせあせ(飛び散る汗)

ところで、TAIさんは真面目な方だとよく言われませんか?
真面目な長所が裏目に出て、仕事を頑張って頑張って頑張りすぎて
思いがこぼれ落ちるように泣いてしまったのではないかと思いまして・・。
TAIさん サオ・リーさん

 そうですね。 ほんと、『程々に。。』が身にしみます。
 こういう業界だから、、、と思っていると、どんどんそれに飲み込まれて
 いくって感じがありますよね。

 私も、強く出て、出来ません!と言ったら、あっさり次の仕事はなくなりました”げっそり
 

 でも、それならそこまで、と割り切るしかないんですよね”
 
 
 
 
皆さんとは正反対なのですが精神的にかなりきてるので吐かせて下さい。

イラストレーターをやっています。
エッセイを連載させていただいてたのですがその内容が漫画家を目指すと言うもの。
と言っても普通の日常生活を書く上で漫画のネタをちらほら書けばいいとの事だったので承諾したら本が出版された時にはエッセイの横に「漫画家目指す」というアオリ文。
なぜだか望んでなかった漫画家を目指すはめになってしまいそれをネタにエッセイを連載させていただいてましたが全く進展がなく周りの友達もデビューしたりで焦りとプレッシャーが募りついに溜まってたものが爆発してしまい編集さんとの打ち合わせで泣きじゃくってしまいました。
精神的にきてると良い絵も描けないので打ち合わせした結果連載終了。
こんな形で終わらせたくなかったし私の頑張ってきたこの3〜4年間は何だったのだろうと思ったら立ち直れなくてここ一ヶ月引きこもりになってしまい(2〜3時間の短い)バイト先でよく会うおばさんにもかなり痩せたと言われるようになりました。

家族に愚痴りたくても身内全員応援モードなので言うにも言えず最近では「お前はいつになったら絵の仕事につけるんだ」と責められるようになり誰にも何も言えないままです。
編集さんには「今は休憩中とか言ってみては」と言われますが家族が今そんな状況なのでゆっくり出来る事が出来ません。
友人に話しても頑張れと言われるばかりで正直今までも一生懸命無我夢中で頑張ったからこれ以上頑張れる事が出来ないです。
ここ最近死んでしまおうかと思ってばかりです。
泣きすぎて目が腫れてきて自分でもどうしたらいいのかわかりません。

惨めでもいいから何かしら仕事が欲しいです。



愚痴りですみません。
営業が仕事を取ってこないのを制作側のせいにする

プレゼンのときも同様。

営業もしているのかもしれないけど、いつも入札案件ばかりで取れたためしがなく、かつ仕事を取るためのきっかけと言う名の安価案件を持ってきて、それが繋がったためしがない。

等々、ストレスが溜まりまくってイライラしまくっています。今まで居た会社が良かっただけやもしれませんが。

プランナーならプランナー、ディレクターならディレクターできちんと全うしてほしい。中途半端なとこで仕事放棄されるとクライアントに申し訳なくて。外部の人には気付かれてないのが救いです。

因みに私も無理なことがあると無理というようにしています。ただ、漠然とじゃなくて、具体的に何が無理なのか、どういった人なら作ってくれるか等を伝えたりしています。

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