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CSI:中央区スポセン卓球隊コミュの【練習】

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こんな練習面白いよるんるんとか
こういう練習やってみたいexclamation ×2
などあったら書いていきましょう。

コメント(1)

学生時代の部活見たくやるのであれば、

基礎練習  フォアラリー→フォアVSバック→バックVSバック
技術練習  ドライブ(カット)[コース限定]
課題練習  フォア・バック切替 or フットワーク etc
パターン練習  戦術別・・・・

その後、フリー→ゲーム。どこかにサーブレシーブなんてあれば完璧???

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