[mixi]ダイエット大作戦☆彡 - SUNA☆ＴＡＢＩ

[110] mixiユーザー 11月19日 21:17

11/19
朝→カロリーメイトチョコ

昼→ご飯、みそ汁、筑前煮、キャベ千、クリームコロッケ

夜→支店の男性陣と食事。刺身、ソーキの煮物、ポーク玉子、ご飯、サラダ
ほとんどサラダと刺身のツマばかり食べてた（笑）

うちのプレステ２で、せっかく焼いてもらった「コアリズム」が再生できないみたい

なのでいっそのことDVDプレーヤーを買っちゃおうと思うよ

[111] mixiユーザー 11月19日 22:49

１１／１８（水）

朝→バニラヨーグルト、一口どらやき、クッキー１枚、ミニルマンド１個
昼→手作り弁当（米、豆腐ハンバーグ、かぼちゃ）
夜→豚ロースカツ卵とじ鍋定食
夜食→ネクター（マンゴー＆バナナ）、チョコ３～４粒

１１／１９（木）

朝→ハニーリングドーナツ３～４個、チョコ４～５粒
昼→ブラックメロンパン、１００％りんごジュース
夜→ボジョレー・ヌーボー解禁パーティの立食バイキング（ピラフ、酢豚、からあげ、パスタ、テリーヌ、グラタン、チキン、ジャーマンポテト、シュウマイ、フルーツetc.）　ワイン赤白

ケーキ食べ損ねたのが悔しい！最近食べすぎで体重が危険ゾーン突入です。
今日見た社交ダンスが素敵だったので始めたい。笑

[112] mixiユーザー 11月20日 07:13

☆１９日朝☆
ラーメン

☆昼☆
チキンのから揚げトマト煮
島にんじんの野菜炒め
ごぼう煮

☆夜☆
抜きッ

やっと試験終わってグリーンスポーツカー(改イケメン☆、以下グリーン車)と遊びに行ったぞー。９時半～２時半までずっとトークwwwwwバカwwww(・∀・)wwwwwww眠いよー!

＞みうたん
社交ダンスよいね

杉本彩さま的な!?!?君にBUMP☆といい続いてますなぁ

＞かずん
コアリズムもいぃけどWii fitはどうなったか気になる…(笑)。

[113] mixiユーザー 11月21日 08:23

☆２０日朝☆
シャケ茶漬け

☆昼☆
エビフィレオセット(&ゼロカロコーラ♪)

☆夜☆
いなむどぅち
雑穀米
ポテトサラダ
キレートレモン

☆夜間食☆
チューハイ２缶
鳩サブレ１枚
通りもん１コ

なんかどんどん寒くなってきましたな(´Д`)

＞かずん
クラブダイエットだけど、１２月５日(土)にしたら智ちゃんも行けそうってょ

＞みうたん
ミッさんも一緒にクラブダイエットしよー(・∀・)

[114] mixiユーザー 11月21日 17:03

☆朝☆
ヨーグルト
ミニあんぱん

☆間食☆
サーターアンダギー２コ

☆昼☆
北谷トニーローマで照り焼きチキン
コールスローサラダスープ
オニオンリング
ブラウニーひとくち

今日は家族サービスで名護のホテルにお泊り…(>_<)

夜遊びしたかったのに…

[115] mixiユーザー 11月21日 22:58

１１／２０（金）

朝→ハニーリングドーナツ２～３個　チョコ５～６粒　バニラヨーグルト
昼→チキンポットパイ　ケンタのチキン　ポテトS
間食～夜→ハニーリングドーナツ５～６個　クッキー２個　ｍ＆ｍ’ｓ小袋２つ　チョコ　ピザ１枚　アルフォート２枚　ポテトチップス数枚　チョコフレーク　レモンティー

１１／２１（土）

朝→ハニーリングドーナツ２個　ローソンプレミアムロールケーキ１個
昼→ソーキそば小　みそおにぎり１
間食１→ケーキ１と１／２個（フロマージュ、ミルフィーユ）
間食２→スコーン２（ココナッツ、チョコチップ）、アップルパイ
夜→お好み焼き風ヒラヤーチー

遊びに行くと食べ過ぎる…。

＞クラブダイエット
１２月５日（土）は忘年会本番なんで全然無理です。みんな楽しんできて！

＞かずさ
君に届けはどうだったー？走った？笑

[116] mixiユーザー 11月22日 02:14

11/20

朝→飲むゼリー

昼→ビビンバ丼

夜→ハヤシライス、柿、ジェフのスラッシュ

11/21

朝昼→てりやきマックバーガーセット

夜→ポットパイとチキンのBoxセット

輝の友人が千円でDVDプレーヤー譲ってくれたぁ

これでコアリズムってやんよ

＞ちぃせ
WiiFitって何だっけー（笑）

あと12/5は同期とバドミントンする先約がありまして…、ひょっとしたら飲むかも知れないからそっち参戦できるのはまた夜中ぐらいからかもー
でもなるべく早く切り上げるようにするぜ

（幹事特権・笑）

＞ｍｉｕ
超走った

体はずっと桂荘だったけど、心は瀬長島ぐらいまで全力疾走でしたよ

うわーー気になるっっ(ノД`)

P.S.実家でDVDプレイヤー内蔵のテレビ（NOT地デジ対応）が余ってるんだけどよかったら要らない
結構大きくていいんだけどかずテレビ買ったばかりで使わないから

もしよければっ…

[117] mixiユーザー 11月22日 02:16

なんだろ…「直接メールしろよっ」と自分でツッコミたくなるほど私信の長いコメントだったな（笑）
すまなし

[118] mixiユーザー 11月22日 06:55

＞かずん
『すまなし』懐かしい(笑)

あたいも学校の友達に借りて君に届け読んだよー(^O^)続き気になるー

＞ちぃせ
たくやんに相談したら、かなりしょんぼりーぬしてた＆みんな都合悪そうだから、かずと来週行ってらっしゃいませ(･ω･`)
ありがとね

11/20
朝→パン

昼→五穀米＋ブロッコリー、ポテト、ベーコンの炒め物＋卵焼き＋焼肉的な炒め物

夜→白米＋ハンバーグ＋からしなチャンプルー＋目玉焼き＋味噌汁

11/21
朝＋昼→白米＋ポーク玉子
夜→沖縄そば＋帰り道でスタバ

お腹すいた\(^O^)／

[119] mixiユーザー 11月22日 13:39

１１／２２（日）

朝→りんご１個
昼→豆腐ハンバーグでロコモコ丼

＞かずん
まじで？テレビくれるの？もらうもらう！きゃっほーい♪
アナログTVすら対応してない（TV線が無い）うちのアパートには非地デジ対応とか何の問題もないぜっ☆とりあえず、メールください。笑

[120] mixiユーザー 11月23日 11:44

20(金)
夜→和食のコース＋３時頃まで飲み(２次会)
21(土)
１日中眠り続け、朝昼晩まとめて→モス(サウザン野菜バーガー＋ミネストローネ)

22(日)
USJへ→パン、チュロス、パイ包みスープ、クリームパン、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰパンホットティー
皆様痩せてきましたか私は最近やっと風邪から復帰です

声が出るって素晴らしい

[121] mixiユーザー 11月23日 12:46

１１／２２（日）

夜→パン２個（ベーコンポテト、あんぱん）

１１／２３（月）

朝→パン２個（黒ゴマ大福ぱん、ねじりドーナツ）、チョコ
昼→パン３個（おいもパン、バーガーキッド、カレーパン）

昨夜小禄ジャスコ行ったらうっかり半額のパンを見境無く買ってしまった…。

＞こりん
風邪治ったみたいで良かったー！てか風邪長いよ！無理しないでよ～まじで。
あと、どっちかというと太りました。

[122] mixiユーザー 11月23日 13:54

> miuさん
小禄ジャスコのパン屋さんに友達いるー(^O^)
170cmくらいの女の子

22日
朝→パン

昼→沖縄そば

夜→オムハヤシ

昨日の夜、友達が１０名くらい遊びに来た(･∀･)
でかい鍋に大量に作ろうとして完成したのがハヤシスープ。

めちゃ液体(笑)

でも美味しかった

[123] mixiユーザー 11月23日 21:21

11/22（コアリズム1日目）

朝→朝マック間に合わなかったので（かずの前の人までは注文できたのに）、悔しかったので注文しなかったw

昼→結局マックホットアップルパイ、しゃかしゃかチキン、ミニッツメイドアップル

夜→ステーキ肉のみ

11/23

昼→浜辺の茶屋でランチセット（サンドイッチ、サラダ等）

夜→チキン南蛮（ライス小盛）

今日は初めて玉泉洞行ってきて結構歩いてきたー

よしっ後でコアリズムやろう

[124] mixiユーザー 11月24日 22:40

１１／２３（月）

間食→チョコ（キットカット充実野菜味etc.）
夜→米、ぶり大根、厚揚げのねぎみそ挟み焼き

１１／２４（火）

朝→パイの実１／２箱　明太バタープリッツちょっと
昼→手作り弁当（キャベツ８割のお好み焼き）、久松五重士１個
間食→あめ　プチルマンド　チョコ　クッキー１つずつ
夜→オレンジジュース

＞智ちゃん
小禄ジャスコのパン屋なんか背高い女子多くない？そうでもない？
みゆ結構よく行くけど誰だろー？

＞かずん
コアリズム続いてる？そしてテレビはどうなったの？笑

[125] mixiユーザー 11月26日 00:08

＞ｍｉｕ
コアリズムまだ１回しかやってない（笑）
テレビあげるよー

今実家にあるんだけど、テレビ運んで美由紀に届ける・って時間が今週いっぱいは無いから、ごめんだけど気長に待ってて下さい（笑）

11/24
（予約したBUMPのCDゲット日

）

朝→飲むゼリー

昼→和風ハンバーグ

夜→ご飯代わりのキャベ千、鶏の照焼、みかん６コ（笑）

11/25

朝→カロリーメイト

昼→ポークカレー、キャベ千サラダ

夜→支店の人達とイタリアン（ピザ、パスタ、ライスコロッケ、パン）

夜食→みかん２コ

[126] mixiユーザー 11月26日 01:27

グリーン車☆(イケメン改)がなかなか陥落してくれなくてだんだん落ち込んできた部長が通りますょwwwwwwww

サボってた間のメシは知らんwwwwwwww

２５日朝☆
ヨーグルト
スペアリブ２コ
鳩サブレ

昼☆
ジューシーおにぎり２コ
コロッケ１コ

間食☆
チョコ、丸ボーロ

夜☆
カスタードデニッシュ
ヨーグルト

間食☆
コーラフロート
かぼちゃスープ

＞かずん
土曜は日付変更後にクラブへGO!GO!でも全然いぃ☆けどどォする?

[127] mixiユーザー 11月26日 01:51

＞部長

じゃあGO!GO!すりゅ

もし当日早く出来そうならまたわかり次第連絡します

[128] mixiユーザー 11月26日 13:24

２６日朝☆
鳩サブレ

昼☆
エビフィレオセット(ポテト１／２)
チキンナゲット
ヨーグルト

＞かずん
よしよし(^-^)今度は邦楽いっぱい流れるといぃね☆

[129] mixiユーザー 11月26日 20:54

ちょっと

部長

鳩サブレ食べ過ぎじゃない

…ご飯がわりにしたらいけんでしょ

[130] mixiユーザー 11月26日 22:54

１１／２５（水）

朝→チーズドッグ１　パイの実　米　ぶり大根のぶり
昼→手作り弁当（米、ぶり大根の大根、かぼちゃ）
間食→あめ　プチルマンド
夜→ヨーグルトwithブルーベリージャム　みかん

１１／２６（木）

朝→チーズドッグ１　パイの実　クッキー
昼→手作り弁当（お好み焼き）
夜→ヨーグルトwithブルーベリージャム　みかん３　バウムクーヘン

＞かずん
うん、大丈夫みゆも全然急いでないから！ただ本当にくれるのか気になっただけです。笑

＞部長
そんな短期決戦すぎじゃない？焦るな！
てかココ・シャネルどうする？もう見ちゃった？

[131] mixiユーザー 11月29日 11:21

１１／２７（金）

朝→メンズポッキー　クッキー　みかん
昼→シェパーズパイ
夜食→ヨーグルトwithブルーベリージャム　クッキー

１１／２８（土）

朝昼→みかん　クッキー　シェパーズパイ
間食→クッキー
夜→白湯香麺（とんこつラーメン）

※シェパーズパイ→ひき肉とマッシュポテトの重ね焼き。イギリスかアイルランドあたりの定番家庭料理らしいよ！

[132] mixiユーザー 12月03日 07:35

さぼっちゃった

今日から改めて!!

朝☆鳩サブレ、オニオンスープ

＞ミッさん

シャネル見てないよ…ってもう上映終わってそーよね(笑)。へこむわ～

[133] mixiユーザー 12月06日 21:16

やっぱり鳩サブレ…

あっ

部長良かったね

詳しくは、正月に聞かせてね

時間がたって、適当に答えないこと