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クビレ好き集まれ！くびれ！コミュのクビレたい。。

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クビレたい。。

mixiユーザー 2005年09月03日 03:36

そんな悩みを持っている女性の方も多いのではないでしょうか？？

そんあ悩みをみんなで解決、議論しましょう！！

コメント(13)

[1] mixiユーザー 09月03日 13:56

クビレたいです!!!
とにかくクビレを欲しているので、コミュに参加してみました☆
どうしたらできるのか｡｡｡orz

とりあえずご飯を抜いてみる。(１日で挫折)
腹筋。(５分で挫折)

何かよい方法ないかしら？？

[2] mixiユーザー 09月05日 11:35

ゆぅこ＞

参加ありがとう！！
ご飯抜くのは結構きついよね。。

抜くのではなく、少し量を減らして”クビレそうなものを一品”入れたらどうだろう！？
”クビレそうな食べ物”がよく分からないけど（笑）何か知ってる人いたら是非！！

あと筋トレに関しては、”（腹筋＋背筋）＋ひねり＝クビレ”な感じがするよね。
回数を決めるのではなく、自分の限界プラス何回という風に決めてやれば精神的にも楽だし、効率よく引締めることができそうじゃないかな。

あとは単純にクビレ部分を毎日撫でたりとか！


「クビレは一日にして成らず」！！


上に書いたことが参考になるか分からないけど、ゆぅこが実際にいろいろやってみてレポートしてくれてもおもしろい（笑）

[3] mixiユーザー 09月16日 21:36

https://www.gakubun.co.jp/hanbai/shouhin/080100.html
↑どうなんだ？？

[4] mixiユーザー 09月19日 21:00

>>たけのり
それおもしろいね。

[7] mixiユーザー 04月04日 12:12

これがいいなー。
http://www.ayurveda-jp.com/body.html
他力本願。

[8] mixiユーザー 04月22日 21:07

いきなり参加させていただきます。
風呂上りに毎日卓球…テニスなどの素振りを１００回。
ちょっと怪しいですがキキますよ。
最近さぼっているのでちょっとなくなってきたかも…。

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