個人メドレー Individual Medleyコミュの水泳コミュニティー練習会

こんにちは。
森隆弘です。
今日は、これから横浜国際プールでレッスンです。
喜んで頂けるたら嬉しいです。
いってきます！

本日は、5月の大人練習会の告知を致します。
今回は、ピーナツパドル・バサロマスター練習会ではなく、僕が作る練習メニューで、しっかりと泳いで貰いたいと思います。

『水泳コミュニティー練習会』と呼ばせて頂きます。
⇨私自身、水泳を通して沢山の繋がり・出会いが沢山ありました。そこでお世話になった方々そこでの仲間、記録がでない時にでも応援し続けてくれた方は、今でも私の財産です。この繋がりのきっかけは、生後４ヶ月からスタートした『水泳』です。
私は、オリンピックに行く事が出来ましたが今は、マスターズの方々と色んな繋がりを持ちたいと思い去年からマスターズにも参加しています。
私は、この『水泳コミュニティー練習会』で沢山の方と出会い、沢山の方と水泳について語りたいと思っています。練習会がきっかけでマスターズの方々の水泳に対する楽しさ、大会での結果が変わる事が、僕にとってお世話になった水泳に対する恩返しだと思っています。将来的には、この水泳コミュニティー練習会に全国から参加者が出る事を目標にしています。
水泳大好きメンバー是非お集まりください。

内容的には・・・
◉距離は、3000m～5000m（変わる事もあります）でその中に持久力練習やスプリント練習も入れます。
持久力練習も今回は、100mを最高にして本数などを決めたいと思います。
私自身のレッスンは、いつも技術練習ですのでどんな練習なのか不安だと思いますが、無茶な事はしませんのでご安心を（笑）
また、今回私が重要視しているのが練習会後の懇親会です。
この、懇親会で水泳について熱く語りましょう。
普段の悩み、速くなる方法、メンタル、補強、試合前のコンディショニングなど、日頃の練習や試合に望むにあたって色んな事があると思いますが、何でもお答えしますの『練習会＋懇親会（月島もんじゃ焼き予定）』に是非参加して下さい。

◉水泳コミュニティー練習会
日程：２０１２年５月２６日（土曜日）
時間：１７時～１９時
集合：１６時３０分（一回ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：３０００m～５０００m（持久力＋スピード練習を組み入れた森隆弘メニュー）
金額：３０００円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）

持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）