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コメント(464)
私はパニックのことを忘れてる時間もあるし、この前も近場の温泉地に旅行に行ったり、夫に支えられながら
「あー、充実してるな。幸せだな」って時間を得られています。
少し前は違って、なんで私だけこんな事に…。とか
あの人はマイホームまで持って私は負け組だ。とか
とにかくいろいろ誰かと比較して自分の価値を下げることに必死でした🤣
凛子さん、私はパニック障害は治せませんが、ネガティブはすぐに改善できると思いますよ
斎藤一人という人の本と出会ったのがきっかけだったですが、
とにかく、どんな時にも「ツイてる」って言うんです。
あー、私には気にかけてくれる姉がそばにいてくれてツイてるなー。
子どもたちも成人して、元気に過ごしてくれている。ツイているなー。
習い事も行けて楽しめている。ツイてるなー。
旦那さんもなんだかんだ言いながらもそばに居てくれている。ツイてるなー。
こんな感じでしょうか。
私が今日ツイていたことは、家族で近くの公園にピクニックに行けたこと。
その最中に雨が降ってきたけどあまり濡れなかったこと。
お昼ご飯の片付けを夫がしてくれた事
娘のお昼寝がスムーズだった事
朝私の目覚めが良かったこと。
ピクニックに行っても娘は作ってきたお弁当を食べないし、雨は降ってくるし、布団干してたのに雨かかっちゃうし…（笑）
でも言い換えてツイてる事にしちゃう作戦です。
一緒に脳をだましてみませんか?
根本のところは後々ついてくるので、言葉だけでも「ツイてる」やってみませんか?
ちなみに、最近本当にガクッと落ち込む事があって、気持ちが上がらずに居たんです。
そうしたら3日目に電化製品の誤作動が激しくて、霊感ある友達に相談したら、共鳴して集まってきてるから、ネガティブやめてと言われました
難しい…
そんな矢先、知人の二人目妊娠のニュースがあり。
私も二人目を諦めたところで、うらやましさから少し落ち込みましたが、この上ないポジティブニュースと切り替えてみたところ落ち込みから少しだけ脱出出来た気がします。
(霊感にまで脱線すみません。)
「あー、充実してるな。幸せだな」って時間を得られています。
少し前は違って、なんで私だけこんな事に…。とか
あの人はマイホームまで持って私は負け組だ。とか
とにかくいろいろ誰かと比較して自分の価値を下げることに必死でした🤣
凛子さん、私はパニック障害は治せませんが、ネガティブはすぐに改善できると思いますよ
斎藤一人という人の本と出会ったのがきっかけだったですが、
とにかく、どんな時にも「ツイてる」って言うんです。
あー、私には気にかけてくれる姉がそばにいてくれてツイてるなー。
子どもたちも成人して、元気に過ごしてくれている。ツイているなー。
習い事も行けて楽しめている。ツイてるなー。
旦那さんもなんだかんだ言いながらもそばに居てくれている。ツイてるなー。
こんな感じでしょうか。
私が今日ツイていたことは、家族で近くの公園にピクニックに行けたこと。
その最中に雨が降ってきたけどあまり濡れなかったこと。
お昼ご飯の片付けを夫がしてくれた事
娘のお昼寝がスムーズだった事
朝私の目覚めが良かったこと。
ピクニックに行っても娘は作ってきたお弁当を食べないし、雨は降ってくるし、布団干してたのに雨かかっちゃうし…（笑）
でも言い換えてツイてる事にしちゃう作戦です。
一緒に脳をだましてみませんか?
根本のところは後々ついてくるので、言葉だけでも「ツイてる」やってみませんか?
ちなみに、最近本当にガクッと落ち込む事があって、気持ちが上がらずに居たんです。
そうしたら3日目に電化製品の誤作動が激しくて、霊感ある友達に相談したら、共鳴して集まってきてるから、ネガティブやめてと言われました
難しい…そんな矢先、知人の二人目妊娠のニュースがあり。
私も二人目を諦めたところで、うらやましさから少し落ち込みましたが、この上ないポジティブニュースと切り替えてみたところ落ち込みから少しだけ脱出出来た気がします。
(霊感にまで脱線すみません。)
いつのまにか動きはじめているコミュの状況を、きりんさんから聞いて知る、なんちゃって管理人SHINです笑っ
皆さま、苦労されて来ていますね。
現在進行形の方も、季節の変わり目はまた辛かったり。
この病気は、症状も様々で治し方もそれぞれのような。
自分の意識に身体と病気のメカニズムがストンと落ちれば、楽になるのは早い気がします。
私の場合は・・・
�’�々パニックだと思いながらの初診で『この病気では100%死にません
』とドクターに言われたこと
�∋弭猷麩�が分析型のため、病気と身体に起こることを調べ、同じ場所で調子のいい時悪い時は何が違ったかを考え、いろいろ試してその結果をドクターに答え合わせをする
�７覿鼻△海凌搬里鮗茲蠡悗┐襪海箸禄侏茲覆い里如△Δ泙�やっていくしかないと思えた
例えば健康な人が、飲食店のホール業務をしています。
ホールには2人しかいてないのに、予想外に同じ時間にお客様の入店が重なりました。
自分の力以上の事をしようとするとパニクってしまい、要領が悪くなったり、グラスを割って余計な仕事が増えてしまう。
私はそんな時『どうせ出来ることしか出来ない』と思うようになりました笑っ
今の身体で、出来ることが最低限出来ればそれでいい。
救急車も2度お世話になりました。
会社を休んで、ひたすら大好きなバンドのライブに行き、新幹線で東京へは行けても地下鉄には乗れない、ライブ中に調子が悪くなりロビーで寝てるなど、一見元気だけど、ムリな時もあることを繰り返して今に至ります。
周りの理解・協力がないのは悲しいですね。
今は石垣島にいますが、移住して時は『なまけ病だろ？』と言われていました。
今はアイドルのカミングアウトで知られて来ていますが。
単純に言えば、開き直れたらとっても楽ですが、それがなかなか難しいですね。
気持ちの整理や、ストレス発散、弱音の吐ける場所として、自由にお使いください。
きりんさん、完全放置の場所をいつも守っていてくれてありがとう
皆さま、苦労されて来ていますね。
現在進行形の方も、季節の変わり目はまた辛かったり。
この病気は、症状も様々で治し方もそれぞれのような。
自分の意識に身体と病気のメカニズムがストンと落ちれば、楽になるのは早い気がします。
私の場合は・・・
�’�々パニックだと思いながらの初診で『この病気では100%死にません
』とドクターに言われたこと
�∋弭猷麩�が分析型のため、病気と身体に起こることを調べ、同じ場所で調子のいい時悪い時は何が違ったかを考え、いろいろ試してその結果をドクターに答え合わせをする
�７覿鼻△海凌搬里鮗茲蠡悗┐襪海箸禄侏茲覆い里如△Δ泙�やっていくしかないと思えた
例えば健康な人が、飲食店のホール業務をしています。
ホールには2人しかいてないのに、予想外に同じ時間にお客様の入店が重なりました。
自分の力以上の事をしようとするとパニクってしまい、要領が悪くなったり、グラスを割って余計な仕事が増えてしまう。
私はそんな時『どうせ出来ることしか出来ない』と思うようになりました笑っ
今の身体で、出来ることが最低限出来ればそれでいい。
救急車も2度お世話になりました。
会社を休んで、ひたすら大好きなバンドのライブに行き、新幹線で東京へは行けても地下鉄には乗れない、ライブ中に調子が悪くなりロビーで寝てるなど、一見元気だけど、ムリな時もあることを繰り返して今に至ります。
周りの理解・協力がないのは悲しいですね。
今は石垣島にいますが、移住して時は『なまけ病だろ？』と言われていました。
今はアイドルのカミングアウトで知られて来ていますが。
単純に言えば、開き直れたらとっても楽ですが、それがなかなか難しいですね。
気持ちの整理や、ストレス発散、弱音の吐ける場所として、自由にお使いください。
きりんさん、完全放置の場所をいつも守っていてくれてありがとう
追記
個人的には、合う薬に出会えたらちゃんと飲んだ方がいいと思っています。
自分で作れない物をサプリで補うイメージで。
私は自己判断で断薬に成功しましたが、たまたま上手くいっただけなので、信頼できるドクターに出会い、一緒に進めていくほうがいいかと。
あと、何が原因で発症したか。
私の場合は過労とストレス。
なる前は気づいていませんでしたが、発症してから着信にその人の名前が表示されているのを見て動悸がしたりなど、ハッキリした原因がわかっていたので、回避もしやすかったかな。
身体に無理を強いていたのは自分で、そんな身体にしてしまったのは自分なのに、まだ『何もできてない』って追い詰めるの、かわいそうじゃない？って思うようになりました。
自分の身体を外から見てるような感覚でしょうか。
もっと身体に優しくしてあげないと、今までも酷使して来た人なら尚更。
個人的には、合う薬に出会えたらちゃんと飲んだ方がいいと思っています。
自分で作れない物をサプリで補うイメージで。
私は自己判断で断薬に成功しましたが、たまたま上手くいっただけなので、信頼できるドクターに出会い、一緒に進めていくほうがいいかと。
あと、何が原因で発症したか。
私の場合は過労とストレス。
なる前は気づいていませんでしたが、発症してから着信にその人の名前が表示されているのを見て動悸がしたりなど、ハッキリした原因がわかっていたので、回避もしやすかったかな。
身体に無理を強いていたのは自分で、そんな身体にしてしまったのは自分なのに、まだ『何もできてない
』って追い詰めるの、かわいそうじゃない？って思うようになりました。
自分の身体を外から見てるような感覚でしょうか。
もっと身体に優しくしてあげないと、今までも酷使して来た人なら尚更。
>>[443]
きりん繋がりですか?
どこのコミュだろ…
くまさんのホームに行ったら以前どむさんがされていたコミュの管理人を引き継いでいるとわかりました。
私も以前参加していましたが、何かと弱すぎていろんな症状をもらいやすく、大手のコミュの参加をやめました。
hsp(ハイリーセンシティブパーソン)
という言葉を最近知り、コレなんだろうな。と思います。
父親から
「人が見たらどう思うか考えろ」
「他の人はちゃんとやってるのに」
「みっともない事はやめなさい」
こんな言葉で育ったので、失敗を極端に避けて動けなくなるのだと思います。(実際愛情はしっかりもらって育ちました)
この言葉の真逆を行く人と結婚し、夫に同じ言葉を投げてしまいますが…。
少しずつ自分の気にしすぎる性格を修正していきたいと思いますが、最近樹木希林の本を読み、娘に教えてきたという「おごらず、人と比べず平気に面白がって生きなさい」という言葉でなんとなく、気持ち上向きです。
ポジティブを求めないと伺いながら、ポジティブを他の方に押し付けてしまっていた書き込みになってしまいました
反省ですね。自分がいいと思ったものを勧めたくなってしまいます。
コレからいろいろ教えてください
きりん繋がりですか?
どこのコミュだろ…
くまさんのホームに行ったら以前どむさんがされていたコミュの管理人を引き継いでいるとわかりました。
私も以前参加していましたが、何かと弱すぎていろんな症状をもらいやすく、大手のコミュの参加をやめました。
hsp(ハイリーセンシティブパーソン)
という言葉を最近知り、コレなんだろうな。と思います。
父親から
「人が見たらどう思うか考えろ」
「他の人はちゃんとやってるのに」
「みっともない事はやめなさい」
こんな言葉で育ったので、失敗を極端に避けて動けなくなるのだと思います。(実際愛情はしっかりもらって育ちました
)この言葉の真逆を行く人と結婚し、夫に同じ言葉を投げてしまいますが…。
少しずつ自分の気にしすぎる性格を修正していきたいと思いますが、最近樹木希林の本を読み、娘に教えてきたという「おごらず、人と比べず平気に面白がって生きなさい」という言葉でなんとなく、気持ち上向きです。
ポジティブを求めないと伺いながら、ポジティブを他の方に押し付けてしまっていた書き込みになってしまいました
反省ですね。自分がいいと思ったものを勧めたくなってしまいます。コレからいろいろ教えてください
>>[446]
あっ、びっくりしました（笑）
松本一人を読んだわけじゃないのかな?
啓発本…私最後まで読めた本無いですよ（笑）
スピリチュアルも風水も無理です。
私も15分でリタイアします
松本一人の本はとにかく「ツイてる」っていうだけって書いてあったので夫婦でやりました。
夫も心理学の勉強会に参加していたので、脳をだますやり方に共感を得たみたいですが、少し前に流行った引き寄せの法則とも似たものがあると思います。
一人さんは宗教的な部分も多く、観音様を信仰しているようです。
ちなみに私はキリスト教のカトリック教徒ですが、禅宗の考え方が好きです（笑）
神様は「ふざけるな!神様なんて居ない!」って言ってる人と、「あぁ、神様ありがとう」って言ってる人なら、俺が神様なら後者の方に何かしら良い事を施してあげたい。って書いてありました。
ツイてるって言葉を使い始めると、スーパーの入り口近くの駐車スペースが空いていたり、欲しいものが特売になっていたり
たったそれだけなのですが、あー、神様近くにいるわ。って気にさせられます。
そんな小さなツイてるを積み重ねて、コメントに幸せですと書きました。
私も結婚は周りから「最後のチャンスだ」って言われてなんとなくした派なんです。
結婚後も不満タラタラで
でも。この言葉使い始めてからなにか少し変わった気がして。
〇〇学会では今の人生は前世で自分がしてきたおこないの代償と言われているそうですが、宗教が違えば、この人生、自分があの世で作った宿題(宿命)だそうで。
あの世で位を上げるために必要な勉強の様です。
自分で決めてきた人生、何とか何とか細くでいいからやり遂げたいなって思ってます
明日の心配は明日の自分が、5年後の不安は5年後の自分がするそうなので、今日1日、
少しでも笑いがある一日にしたいですね。
でも、あの世で宿命を考えた自分に、これはシンドイから違うのにしたい。って言いたい…（笑）
宗教的な部分多くてゴメンナサイ。
あっ、びっくりしました（笑）
松本一人を読んだわけじゃないのかな?
啓発本…私最後まで読めた本無いですよ（笑）
スピリチュアルも風水も無理です。
私も15分でリタイアします
松本一人の本はとにかく「ツイてる」っていうだけって書いてあったので夫婦でやりました。
夫も心理学の勉強会に参加していたので、脳をだますやり方に共感を得たみたいですが、少し前に流行った引き寄せの法則とも似たものがあると思います。
一人さんは宗教的な部分も多く、観音様を信仰しているようです。
ちなみに私はキリスト教のカトリック教徒ですが、禅宗の考え方が好きです（笑）
神様は「ふざけるな!神様なんて居ない!」って言ってる人と、「あぁ、神様ありがとう」って言ってる人なら、俺が神様なら後者の方に何かしら良い事を施してあげたい。って書いてありました。
ツイてるって言葉を使い始めると、スーパーの入り口近くの駐車スペースが空いていたり、欲しいものが特売になっていたり
たったそれだけなのですが、あー、神様近くにいるわ。って気にさせられます。
そんな小さなツイてるを積み重ねて、コメントに幸せですと書きました。
私も結婚は周りから「最後のチャンスだ」って言われてなんとなくした派なんです。
結婚後も不満タラタラで
でも。この言葉使い始めてからなにか少し変わった気がして。
〇〇学会では今の人生は前世で自分がしてきたおこないの代償と言われているそうですが、宗教が違えば、この人生、自分があの世で作った宿題(宿命)だそうで。
あの世で位を上げるために必要な勉強の様です。
自分で決めてきた人生、何とか何とか細くでいいからやり遂げたいなって思ってます
明日の心配は明日の自分が、5年後の不安は5年後の自分がするそうなので、今日1日、
少しでも笑いがある一日にしたいですね。
でも、あの世で宿命を考えた自分に、これはシンドイから違うのにしたい。って言いたい…（笑）
宗教的な部分多くてゴメンナサイ。
斎藤一人さんは私も読みましたよ♬
あと、小林正観さんですね。
病気になったことも感謝して受け入れられれば・・・って話が書いてありました。
一生このまま？小学生ができる信号待ちすらドキドキして出来ない自分に何の価値がある？と落ちてた時期もありましたが、病気になったおかげで、mixiを通じてステキな友達が出来、自分の身体を大切に思う気持ちも知れた。
悪いことばかりではないと思います。
人に発信することで、どこかの誰かが楽になっているかもしれないと思うから全く隠さず話しますし笑っ
ドクターとの相性は大事ですね。
ただ、私は人に何かを言われても自分で納得しないと、ストンと入らないタイプなので、カウンセリングを受ける事は考えなかったです。
治療方法も、それぞれ合うものがあるんでしょうね。
自分に合ったドクター、薬、治療方法、あとはタイミングが合えば、楽になるのも早そうですが・・・
あと、小林正観さんですね。
病気になったことも感謝して受け入れられれば・・・って話が書いてありました。
一生このまま？小学生ができる信号待ちすらドキドキして出来ない自分に何の価値がある？と落ちてた時期もありましたが、病気になったおかげで、mixiを通じてステキな友達が出来、自分の身体を大切に思う気持ちも知れた。
悪いことばかりではないと思います。
人に発信することで、どこかの誰かが楽になっているかもしれないと思うから全く隠さず話しますし笑っ
ドクターとの相性は大事ですね。
ただ、私は人に何かを言われても自分で納得しないと、ストンと入らないタイプなので、カウンセリングを受ける事は考えなかったです。
治療方法も、それぞれ合うものがあるんでしょうね。
自分に合ったドクター、薬、治療方法、あとはタイミングが合えば、楽になるのも早そうですが・・・
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