やりたいこと、どんどんやろう！コミュの４日目＠過去と未来からの手紙

ＡＲＴＩＳＴ’Ｓ　ＷＡＹセミナー４日目。

　まだちゃんとみんな来てます。

　（それが当たり前なのかどうかもわからない・・）
　
　今日、ブレイクの時間に聞いたら、２時間くらい
　かけて運転してくる人もいるみたい。ビックリ。

　そして、みんな、いつもおっかなびっくりで、
　いつも「どう？モーニングページ書いてる？」って
　聞きあってます。

　何だかカワイイ（＾＾）

　今までにも、いろんなセミナーに出たことがある
　んだけど、このセミナーに来てる人達って、どこか
　とっても柔らかい心の部分が見えて、自信満々の
　ステレオタイプとはどこか違う。

　そんな中で、今日も２時間半。

　本にもあったと思いますが、過去＝８歳の自分と、
　未来＝８０歳の自分からの手紙を書きました。

　これも時間を決めて、筆の進むままに書いていく
　んですけど、あとでパートナーを決めて、お互い
　が書いたものを読みあいます。

　今日の私のパートナーは、ついこの間まで京都に
　旅行していたという女性。

　「日本人なの？」と、向こうから話しかけてきま
　した。

　こういうワークの時は、決して相手の書いたもの
　に対して、意見を言わないのが約束です。

　ありのまま、ありのまま。

　それを批評せずに、感想も言わずに、聞くだけ。

　これがお互いの信頼感を高めます。

　そう、信頼感。

　大丈夫だよ、っていうサインは、何も言わない
　こと。

　私はあなたをジャッジしないよ、ってことを、
　このシェアリングの中でお互いに伝えていく。

　これ、私がこれからアメリカの社会の中にもっ
　とディープに入っていくのに役立ちそうな気が
　します。

　８０歳の私からの手紙も英語で書きました。
　８歳の私も英語で書きました。
　やっぱりここに永住するのかなあ、なんて思い
　ながら。

　とっても楽しかった。

　是非やってみてください。
　

コメント(5)

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[3] mixiユーザー 06月29日 19:14

かっぱ屋さんの「ジャッジしない」という言葉遣いが、
非常にわかりやすくって好きです。

お手紙。やってみようかな。

[5] mixiユーザー 06月30日 16:03

手紙を書いてる８歳の私も、８０歳の私も、
今の私に対して、とてもやさしかった。

小さな私は、自分が出来なかったことをやって
る今の私のことを「すごい！」って言ってくれ
たし、おばあちゃんになった私は、「人生、も
っと楽しみなさい。大丈夫だよ、これから沢山
いいことあるよ」って励ましてくれました。

え？甘い？（笑）

でもね、過去と未来にとって、「今」という命は
それだけでいとおしい感じがして、批判なんて出
来なかったよ。

私はそう思ったんだけど、違う状況にある人は、
もっと違う今の自分を見るんだろうね。

シェアしていけるといいですね。そのまんまを
受け入れながら。

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