魔女カヲルのボイトレ講座コミュのヴォイスセラピーについて

ヴォイスセラピーについて話したいと思います。
そもそも私が体調不良のため、声を出すことで癒されないかなあと思い、トレーニングにセラピーの要素を入れて始めたことが基となっています。
倍音セラピーって聞いた事はないですか？
オペラを学んでいたら誰でも発声のついて試行錯誤し、共鳴やブレスコントロールのためにきついトレーニングをしているものです。
ベルカントやジャーマンの発声について師匠や数々のワークショップ、レッスンを受け、身につけているでしょう。
私もそんな声楽家のひとりです。
発声は共鳴について考えないことはありません。
ということは倍音についても同時に考え、感じています。

巷で行われている倍音セラピーでのヴォイスはだいたい声明発声だったり、モンゴルのホーミーだったりしますが、私の場合、自分がそれまで学んだ声楽発声で倍音をやってみたのでした。

過去、私は1年ほどきちんと歩けない状態になったことがあります。
その前後、大人になってからの気管支喘息、そして仮面欝と精神も身体も立て続けにコントロール不可能な状態で、それでも引き受けた仕事はしなくてはならず、体調不良は悪化していきました。

声を出す、歌う、はそんな私の精神と身体を少しづつ良くしてくれたように感じました。
皮肉なことに、歌うことや声を出すことで認められたいと病んでいったのが、歌い、声を出すことで癒されていったのでした。

私が行うヴォイス・ヴォーカルトレーニングにもセラピートレーニングは取り込んでいます。
ＲＡＢ学苑での歌唱教室は半分はセラピーのトレーニングをしています。
だから、曲にがっつり取り組みたい方はちょっと違和感かもしれません。

声って、エネルギー、ブレス、そして声の順番で発声しています。
軽い運動の後、ヨガのチャクラ活性化のための母音発声を取り入れ、ブレスコントロール、倍音を意識した発声、
Ｃ音～Ｃ’音～Ｇ音などの移行から感じる倍音・・そして通常行われる音律発声練習、そしてやっと歌曲という
順番で行っています。
あくまでものんびり、それぞれのペースで楽しんでもらいます。

私自身が行って効果を感じているセラピートレーニングは誰にも効果が現れるとは限りませんが、試してみる価値はあると思いますよ。

実際体調回復の目的で教室にいらしている方が多いので・・・。