[LesMills]どＭ仲間♪コミュのあんなｺﾄ...こんなｺﾄ...♪

こんな責めをされた～

あんな風にいじめられたい...

レッスン中の素敵な体験 or 理想(妄想)を教えて下さい♪

コメント(21)

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私のホームはどＳイントラ不在なんです...

故に
　ホバー中に背中にプレート乗せる
事すらない状態～
自分で追い込むのも限界あるので、色々参考にさせて下さい。

>にゃんこ(ﾉ´∀｀)ﾉさん
○様自身が乗ってくれ...たら確実に潰れますね...ちっっっ

乳首までバー降ろしたら、肘がステップ台より下にいきませんか？

後、卵を割ってしまったらオロナミンセーキ作るの？
それともたまごぷれいでもあるのかちら(;´д｀)ﾊｧﾊｧ

そういや Set You Free をベンチランジでしたチャレンジャーなイントラいました～
かなり地獄でしたね(o^-')b

[4] mixiユーザー 12月13日 13:15

現在、右肩を痛めてまして接骨院の先生曰く「サポーター付けてフォーム崩れなければOK」

なので、パンプマスターに参加。
大事を取るためにチェストとバックは-5kg...のハズが、台に寝てバーを持ち上げた瞬間

　はうっっっ

...結局Maxから-10kgでやりました。

更にショルダーでは腕立て出来ず、腹筋のホバーも寝そべったトド状態...

体の不調で悲鳴を上げるのは、本意ではない。
と改めて思い知りました...

早く完治させて追い込みモード入りたいですぅ～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

[6] mixiユーザー 12月13日 18:11

>ko-chanさん
普通ならそうなるのですが、その先生てば私がどＭなのを見抜いてるので

痛くなったら加減してね
今日もジム行くんでしょ
はい、頑張って！

...こう言ってもらえると、頑張らざるをえません...
筋肉痛以外で体が痛いのは嫌いなので、適当に手を抜いてます♪

[8] mixiユーザー 12月14日 19:19

>ko-chanさん
結局、抜いたのですか？
抜いたのなら、歯をくいしばるような重さを控えるのもいいですが、アタック・ステップ・コンバット辺りを控えた方が良さそうですね。

何にせよ、お大事に♪

だんだん、痛みに耐えるトピになってしまってますね...ま、いっか～

[10] mixiユーザー 12月26日 13:40

>ko-chanさん
...肩がつる。って一体...

最近、肩凝りという症状がで始めたばかりで想像つきませぬ。
両足攣った。は良く聞く話ですが。

[12] mixiユーザー 12月27日 09:39

>へなちょこりんさん
うわぁぁぁ...真性のどＭですね...でもそれやられたら確かにもえます

ついでにイントラ煽ってヒートアップさせて...あぁ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ｼｱﾜｾ
なんてね♪

なかなかテクニシャンなイントラさんですね(￣ー￣)

[14] mixiユーザー 12月27日 16:58

>ko-chanさん
昨夜、肩胛骨の辺りがつりそうになりました...
はじめての体験でした～

[17] mixiユーザー 12月29日 07:32

>へなちょこりんさん
イントラさんがどＭって珍しいですよね。
しかしスタジオの外からでも煽るって、へなちょこりんさん面倒見よすぎです。

人間ＳとＭの両面持っているといいます。イントラさんによって、きちんと使い分けてられるのですね(o^-')b

私はスタジオではどＭで、その他はＳかな～

[18] mixiユーザー 12月29日 07:36

>ko-chanさん
順番前後しちゃいました、ごめんなさい。

昨日も接骨院で治療中につりそうになって、あわわわわ...と叫びそうに。
クセになったのかも（ﾉ∀｀）ｱﾋｬｗ

[20] mixiユーザー 01月10日 09:31

>へなちょこりんさん
まぁ逆手にとって「クロちゃんです」とやらなかっただけマシかも...

体調不良は仕方のない部分＞会員さんに風邪うつされる等あるからなんとも...
次回までに完治を祈るしかないですね。

実は私も男性イントラさんへの名称悩んでました。
　王様
　ご主人様
　だんな様
...なんかしっくり来ません

いい名称ないですかね～

[21] mixiユーザー 01月16日 08:40

先日、女王様のパンプに参加して参りました。
マイミクさん達が次々と調教されていくのを笑いながら見ていただけ(私は調教されなかったので)なのに、もの凄い筋肉痛に襲われました。

一応日記にしましたので、お暇でしたらどうぞ♪
http://mixi.jp/view_diary.pl?&id=683954327&owner_id=3156673

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