[LesMills]どＭ仲間♪コミュのはじめまして♪ ＆お喋り♪

ようこそ、仲間たち。
まずは自己をさらけだして下さい。

どのアイテムが一番クルのかも教えて欲しいです。

雑談もこちらでどうぞ♪

コメント(59)

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[20] mixiユーザー 12月17日 09:52

>もかさん
来たのね～
いらっしゃい♪

ｱﾅﾀの場合、レッスン中の追い込みよりもレッスン前に詰め込んだ食物の負荷にどう耐えているのかが今だに疑問です。

ふつーレッスン前にがっつり食べないよ～～～

これでｱﾅﾀもどＭ乙女ですね♪

[21] mixiユーザー 12月23日 09:24

メンバーも増えて嬉しいですが、参加メンバー中部より西の人間ばっかり...

東にはどＭはいないのでしょうか???
なんてね～

[22] mixiユーザー 12月24日 21:40

自身の日記にも書きましたが､土曜の晩に会社の忘年会があり､居酒屋

～
カラオケ

で朝帰り。

帰宅して床に着いたのが７時頃

･･･

なのに､11:30過ぎには　BA59-1 Truly Madly Deeply　で足が縺れかけ･･･

その後危うく「せ～の！」と叫びそうになるのを堪えつつ､BA59-9
Pump It Up　など。

今日は朝の10:30から”BC75”

うちムエタイ＊３

BC31-7 We Rock
BC27-7 So What! (M Edit)
BC34-7 1-2-3-4

忘年会前と比べて－２kgっす。

[24] mixiユーザー 12月26日 14:12

>よっしぃさん
○カ？

ぃゃぃゃ...素晴らしいＭっぷりですね～
初日の睡眠不足なアタックなんて...私には無理かも...

[25] mixiユーザー 12月26日 14:21

>へなちょこりんさん
はじめまして♪
素晴らしいカミングアウトをありがとうございます。

これで東も出ました！
各地方に一人ずつは欲しいですね。

あの～そのどＳなイントラさんの転勤先判ります？
関西なら行ってみたいかと...

さりげなく基礎叩タオルを使って挑発したいものです。

思い出話もO,Kなので、どんどん語って下さいね♪
よろしくお願いします♪

[27] mixiユーザー 12月27日 09:43

>へなちょこりんさん
おかしいのは私の頭の中です...失礼しました。

いいなぁ～
ウチはＳイントラいないんですよね～
へなちょこりんさんの書き込みで楽しませてもらいます♪

[28] mixiユーザー 01月01日 01:54

皆さま、あけましておめでとうございます♪

今年もどＭを堪能すべく精進(〃^∇^)していきましょう～
よろしくお願いしますね。

今月はどＳな女王様のパンプにマイミク達と乗り込む予定なので、気体が膨らみます♪

[29] mixiユーザー 01月05日 23:21

はじめまして。
24時間でBAを5本（4時間45分）受けたことのある真性ドMです。
1曲目からキック大歓迎です。
今後ともよろしくお願いいたします。

[30] mixiユーザー 01月06日 07:17

>日本国国歌六甲おろしさん
あ～～～はっはっは...ﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`∀´ﾟ)ﾉﾟ｡
気持ちいい位のどＭというか、○カっぷり～

...あ...失礼しました。
はじめまして♪

知り合いに１日５パンプした○カはいましたが...それ以上かも♪素敵です～

いぢられ系ではなくて、追い込み型ですね(￣ー￣)

いつでも、どのレッスンでもどＭモードに入れるのは、素晴らしい～
期待してます♪

[32] mixiユーザー 01月13日 07:18

>ko-chanさん
......なんでこんなぉぃιぃ画像持ってきてくれるのやら......

一目見て吹き出しましたとも（ﾉ∀｀）ｱﾋｬｗ
楽しいお年玉をありがとです♪

[33] mixiユーザー 05月28日 19:19

初めましてこんばんにゃ。
先週の土曜日にBCのムエタイで背中を痛めてしまい
今週はパンプと筋トレお休み中です。
おかげでどM魂が泣いてます。
あと数日の辛抱。
でも今夜は週に一度のパンプ60…泣ける。

[34] mixiユーザー 05月31日 02:22

>ちーさん
はじめまして

...ムエタイで背中痛めるって、どれだけ、というかどんなふうに跳んだのですか???

きちんとトレーニングをセーブされてるのは素晴らしいです。
故障のない体でこそ、どＭは楽しめるのですから!!

[35] mixiユーザー 06月02日 04:16

プラスわんさん

20のムエタイだったんですけどあのコリオが好きすぎて
気合い入り過ぎちゃって膝蹴りシザーズのところで
体ねじりすぎましたｗ
支配人にはおなかに力入ってないからですよ

と
笑顔で言われました…ナニモイエナイ
昨日は一週間ぶりにパンプ45で復活してきましたっ。
どM道邁進のため少しずつ戻していきます。

[36] mixiユーザー 06月04日 08:34

>ちーさん
復活おめでとうです♪

20のムエタイ昨夜やりました。
ニー＆シザーズで体捻りますね～
全跳びしようとしたのですが、周りの声出しの面白さにっぃ吹き出して、左パートの出だしで跳び損ねたへなちょこさでした...

今夜はパンプマスターなので、いつかスクワットの錘を上げられるように追い込んできます～

[37] mixiユーザー 08月02日 18:28

はじめましてｍ（＿＿）ｍ
平日はショートしかないのですが・・・昨日代行でドＳなイントラさん（私が勝手にそう思ってるだけですが）だったので、いつもの錘に小プレート足したらめちゃくちゃ膝にきました

スクワットが一番パンプやってる～って感じがして好きです。

[39] mixiユーザー 11月26日 00:12

はじめまして

元アタックイントラやってましたー

肉体を鍛えるためにわざとキツ目なNo.を選んでました

（笑）

[41] mixiユーザー 12月31日 23:30

＞はるしおんさん
はじめまして♪
レスが大変遅れました事を、お許し下さい。

１ｋｇでも結構キますよね～
というか、自らドSなイントラさん対策に錘足すだなんて...強者ですわっ
スクワットは人気ですね☆
これからも強者ぶりを発揮して下さい。

[42] mixiユーザー 12月31日 23:30

＞みみみさん
はじめまして♪
レスが大変遅れました事を、お許し下さい。

レッスンは追い込んでナンボですよね(人´∀｀)♪
パンプは特にソレが実感できますので、大好きです。
...MAX1が出来るなんてうらやましいですぅ
パンプの初期は本当に筋トレだ。
と聞いた事があるので古いトラックは憧れです。
存分に堪能して下さい。

[43] mixiユーザー 12月31日 23:31

＞satoshiさん
はじめまして♪
レスが大変遅れました事を、お許し下さい。

アタックのイントラさん+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
アタックのモジュールは吐くほど辛い。
と聞いた事があります。

私も最近アタックを再開し始めたので、追い込むためのハードオプション等ありましたら色々教えて頂きたいので、よろしくお願いします。
...現在は会員さんとしてレッスン受けられてるのですか？

[45] mixiユーザー 01月26日 10:25

＞ふぁるｸﾝさん
ようこそ♪
マイミクさんの日記でお名前拝見してます。
跳ばずに追い込むとなると、ニーキックの足を高く上げる。
位しか思いつかないのですが...
それで窒息までは行けなさそうですね。
差支えなければ教えて下さいませ。
これから、よろしくお願いします♪

[47] mixiユーザー 01月27日 08:44

＞ふぁるｸﾝさん
雑談レベルの話ではないですけど、これ以上話が進むなら移動。でよろしいかと。

...手も使わないって...うわぁ...
膝を高く持ち上げるのはハードオプションなので、跳ばない時はやってますが、確かにキツいですね。
崩れたジャンプニーするよりよっぽど追い込めそうなので、今度挑戦してみます。

色々追い込み技をお持ちのようですので、このコミュで披露していって下さいまし♪

[48] mixiユーザー 09月08日 01:19

どＭ仲間を求めてますwww

どＭ戦歴

土日でエアロ、太極拳、ヒップホップ含むいろんなレッスン２２本

長くなるので割愛しますｗｗｗ
土曜日は遠征でＢＰマスター２本、ＢＣ、ＢＳ、ＢＡマスター各１本でした。
日曜日はホームはマスターが少なくてＢＰマスター１本のみ。（－－；
その替わりにランニング７キロ入れました。

終りの方では、ベーシックエアロ（シンプリーエアロ）のレッグカールが激痛でした

（笑）

でもって、やっぱり翌日も元気にＢＡマスター出ました。

レスミルズ１日９本（テック１本あります。）

ＢｏｄｙＶｉｖｅ３０

ＢｏｄｙＳｔｅｐ３０

ＢｏｄｙＰｕｍｐＴｅｃｈ１５

ＢｏｄｙＰｕｍｐ６０

ＢｏｄｙＣｏｍｂａｔ３０

ＢｏｄｙＡｔｔａｃｋ４５

ＢｏｄｙＣｏｍｂａｔ６０

ＢｏｄｙＡｔｔａｃｋ４５

ＢｏｄｙＣｏｍｂａｔ４５
※前日はラディカル合わせて計４本（ＰｏｗｅｒFit、ＦｉｇｈｔDo、ＢＰ、ＢＣ）受けてます。
本当はもっと受けたかったんですけどね。
多分世の中にはもっと上が居る筈。。。

最後から２番目のアタックでは乳首が切れて
ウェアがちょうど白色で目立って流血騒ぎ？でした（爆）

翌日は、東北から中国地方への移動と飲み会があったんで休みしました。Ｚzz

ハーフマラソン走った後にレスミルズ４本
他県へハーフマラソン（１００分切り）走った後で遠征して４本受けました

ＢｏｄｙＨｅａｌｉｎｇ６０

ＢｏｄｙＡｔｔａｃｋ６０

ＢｏｄｙＳｔｅｐ６０

ＢｏｄｙＰｕｍｐ４５

ヒーリングでは背中が吊りましたｗ
アタックではアリーナで広い場所なので頑張って走ったら軽くふくらはぎ吊りましたｗ

でもやっぱり翌日は元気にＢＡマスター出ました。

ＢｏｄｙＰｕｍｐ＃６９で全曲大３

バイセプス短かったので出来ました。

怒られるんで

良い子は真似しちゃ馬太目ですｗｗｗ

ほとんど病気ですが

、よろしくお願い致します

[49] mixiユーザー 09月16日 09:15

＞Vテックさん
...数年前ならレッスンのみ、お付き合い出来たかもしれませんが今は辛い鴨。
１日○本ネタは遠足余りしないタイプの私には、挑戦しづらかったですね...
マイミクさんに誘われた１日８パンプも、軍資金の面でも断念した事あるし。
なんにせよ、お疲れさまでした♪

ほとんど
じゃなくて　"完全に"　ビョーキですから、ご安心を(o^-')b

[50] mixiユーザー 12月17日 00:13

初めまして

ストンです

でもこのコミュに参加している方で
結構知っている方が…

ＢＰ、ＢＣ、ＢＡ、ＢＪ、ＢＨと
時々ＢＳに入っています

特にＢＰでは追い込むので、『Ｍ？』

ヨロシクお願いします

[51] mixiユーザー 12月24日 02:05

はじめまして。↑のストンさんの書き込みを見て書きました。

先日ＢＣの動きにある「エスキーバ大好き」とイントラさんに
言ったら、

「それはＭの証拠です

」と断言されました。

よろしくお願いします

[52] mixiユーザー 12月27日 13:33

＞ストンさん
はじめまして♪
遅くなって申し訳ございません。
足あとつけにお邪魔しましたが、出身地が我が家の山一つ向こうじゃないですか。
しかもLesMills不毛の地(^皿^)

かなりのオールラウンダーのようですね。
パンプ好きは特に”筋肉痛がないと嫌！”というMな方は多いようです。
是非お仲間になって下さい♪

[53] mixiユーザー 12月27日 13:34

＞Hornblowerさん
はじめまして♪

エスキーバ好きは確かにMですねぇ～
他の人が嫌う動きを嬉々としてやる人は充分に資格ありだと思います。
これからもエスキーバを愛してあげてください★
参加ありがとうございます＆よろしくお願いします。

[54] mixiユーザー 01月18日 18:48

はじめまして～

LesMills大好きのアラフィフおじさんの　ゆーゆー　と申します。

コナミには、週５～６日のペースで、ＢＡを中心に、ＢＣ、ＢＰ、ＢＳ、ＢＪ、ＢＨとイロイロやってます。

よろしくお願いします。

[55] mixiユーザー 01月18日 19:25

エスキーヴァで戻れない時のあの快感

[56] mixiユーザー 01月21日 11:14

＞ゆーゆーさん
はじめまして＆いらっしゃいませ♪

BAお好きなんですね(人´∀｀)
時間が経つにつれ、足があがらなくなる事に自虐心煽られるのが、なんとも
いえませんよね～
とはいえ、結構なハイペースのようですので充分追い込まれてると思います
ので、これからもがんがん行っちゃって下さい♪

[57] mixiユーザー 01月21日 11:14

＞ちーさん
はじめまして＆いらっしゃいませ♪

戻れないのが快感って、初めてのパターンですΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
感じ方がステキです(人´∀｀)
BSがお好きなようですが、私はたまに｢なんでこんなしんどい事やってるんだ
ろう？｣と思う時があります(ノ∀｀*)

[59] mixiユーザー 01月09日 13:43

>>[58]
いらっしゃいませ♪

パンプ好きで、曲が終わった後のぷるぷるがたまらないっっっ!!

という人は結構多いと思ってますが、プッシュアップですかぁ～(*≧∀≦*)
またイントラさんのお言葉もステキです。
どMは、本人の資質とイントラさんのどSな度合いで作られていくと思ってますので、
今後もがんがん精進して下さいヽ(￣▽￣)ノ
参加して下さって、ありがとうございます。

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