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健康家族《かめ吉ファミリー》コミュの★健康第一★

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★健康第一★

mixiユーザー 2008年02月05日 23:08

健康であるからこそ、色々なことに取り組めますよねほっとした顔

皆さんの健康に気をつかってることを教えて下さーい電球電球

コメント(7)

[1] mixiユーザー 02月06日 08:11

自分は、毎日7時間寝るように心がけてます眠い（睡眠）

統計をとって7時間寝てた人が一番長生きしてたそうです。

[2] mixiユーザー 02月07日 14:47

ｱﾀｼゎ毎朝飲むﾖｰｸﾞﾙﾄを飲んでるょぴかぴか（新しい）わーい（嬉しい顔）
あと、お菓子をあんまり食べないよーにして、清涼飲料水をなるべく飲まないよーにしてるょ台風ウッシッシ

[3] mixiユーザー 02月07日 20:25

みっくん⇒
お菓子ってあんまり必要ない栄養素だよねあせあせ
いい事やわウッシッシ
どうしても、お菓子は食べてしまうあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗） ブタブタブタブタ

[4] mixiユーザー 02月08日 14:12

なんかここ2、3日暴飲暴食ぎみあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）げっそり
食べてもｽｸﾞお腹がすくバッド（下向き矢印）ふらふら
なんでかな〜泣き顔泣き顔

[5] mixiユーザー 02月09日 00:32

みっくん⇒
リバウンド？
幸せ太りでは(笑)

[6] mixiユーザー 02月09日 08:18

ちがうってば手（パー）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ
でもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞゎ確実やなぁ〜バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）ふらふら

[7] mixiユーザー 03月21日 19:52

管理人のNONです｡
最近、ｳｫｰｷﾝｸﾞをしていますわーい（嬉しい顔）
やっぱり体を動かすとすがすがしいですねぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
これからも続けていきたいですほっとした顔

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