1日体験レッスンしましょ☆コミュの【東京、青山(土）】ピラティス体験レッスンのご案内

管理人様：貴重なスペースのご提供に感謝いたします

表参道（東京都港区南青山）のピラティス体験レッスンのご案内です。
マット不要です。ご予約の上、お気軽にお越し下さい！

アロマの快い香りをほんのり味わいながら

よりリラックスしてレッスンをご体験できます。19時～のクラスは女性専用クラスです。

【8月、9月のスケジュール】
1. 日時
08月21日(土) （まだ空きがあります）
19:00～20:00
20:15～21:15

08月28日(土)
19:00～20:00　満員御礼
20:15～21:15

09月04日(土)
19:00～20:00
20:15～21:15

09月18日(土)
19:00～20:00
20:15～21:15

※ご希望の方は、21:30からプライベート・セミプライベートのレッスンも
お受けしております。お一人様5000円、お二人～お一人に付き4000円

2. 場所：東京都港区南青山4-20-3
日本カルチャー協会　青山ピラティススクール
http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=241

3. 内容：少人数制で初めての方でもピラティスの基本的なエクササイズを体験できます。基本的な呼吸

法、正しい姿勢を覚え、基本的なエクササイズで体のコアとなるインナーマッスルを中心に鍛えます。繰り

返し行う事で体幹の安定、バランス感覚の向上、姿勢のラインがより美しい身体になる事を目指します。
（最大6人程度）

4. ご体験料金、1回2000円（1時間）

講師：
FTP認定マットピラティスアドバンス/ ベーシックインストラクター
FTP認定BOSUバランストレーナー/ BOSUバラストボールインストラクター

5. 詳細とお申し込み

詳細とお申し込みは以下の画面からご確認下さいませ。
http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=241

※携帯画面からご確認の方は、上記URLが見にくい為、メッセージからお問い合わせを頂いても結構です。

6. 締め切り
各レッスン日前日まで。人数が達し次第締め切らせて頂きます。
お一人でも多くの方のご参加をお待ちしています！

日本カルチャー教会　青山ピラティススクールピラティスA