1日体験レッスンしましょ☆コミュの8/22、23【恵比寿】　マクロビオティック料理＆スイーツレッスン

こんにちわ

渋谷区恵比寿でデモンストレーション形式のお食事教室をしています木村綾子と申します。

内容はハリウッドセレブにも実践者の多いマクロビオティック。
動物性素材を使わず、体に負担が少なく心が元気になるお食事として注目されています。

デモ形式なのでエプロンも要りません

後片付けも不要。
お食事に来る感覚でお越しいただいて大丈夫です＾＾

暑いのに空調の効き過ぎで体を壊したり、夏ばての出やすいこの季節の過ごし方を東洋医学の視点から見たレクチャーもあります。

8/22（火）、8/23（水）に空きができましたので、ご都合のつく方どうぞお越しくださいませ。

レッスンメニューは
8/22（月）ベジチーズムース＆酒かすグリッシーニ（ランチ付スイーツレッスン）
8/23（火）「カラフル夏野菜の玄米サラダ」

「ベジチーズムース」はスイーツだけでなくサラダなど、おかずにも応用できるチーズムース、もちろん乳製品フリー。発酵食品のあれが入るそうです＾＾先、簡単でおいしい！！びっくりです。酒かすグリッシーニも一緒に作ります。

「カラフル夏野菜の玄米サラダ」はそのまま食べてもおいしいし、のりやレタスで包んだり、ライスペーパーで包んで生春巻きにしてもおいしいです。酢飯にも応用できる、ご飯がべっちゃりしない方法で作ります。
ランチとしてはレッスンメニュー以外に数品をおつけしてお出しします。

会費はどちらも4,000円、時間はいずれも12：00～14：00です。

講師を含めて4人までの少人数制。
アットホームな雰囲気なので、来た方同士で仲良くなってお話が弾む様子もよく見られます。
30代、40代の女性が中心ですが、1/3くらい男性のお客様もいらっしゃいます。
デモ形式なので気軽なのと、月に一度程度「体にいい食事を食べて自分をリセットしたい」という動機のようです。

アクセス　山手線・日比谷線恵比寿駅から徒歩10分程度
（お申し込みの方に詳細お知らせいたします）

お食事の後、お時間がある限り個別の健康や食生活についてのご相談にも対応させていただきます
（当方、カウンセラーの資格も持っています）

ご興味ある方、メッセージお待ちしています

最後まで、読んでいただきありがとうございます♪
お会いできること・・・心より楽しみにしております♪

PS
＊8/4（木）のレッスンにも空きがあります。
下記をご覧くださいませ。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=64045422&comm_id=282991

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 08月03日 09:20

はじめまして、こんにちは。

興味がとてもありますが、できれば土日祝のレッスン日の予定は今後ありませんか？

[2] mixiユーザー 08月03日 16:46

ナチュラリさん、こんにちわ。初めまして。
お問い合わせありがとうございました。

土日祝のレッスンですが、残念ながらほとんど設定できないでおります。
が、よろしければ出張レッスンとして承ることができます。
ご自宅に伺ってご自宅にあるお道具など拝見して使ってレッスンすることもできますし、公民館の料理室のようなところを借りてというのも可能です。
ご興味あればご希望のおひにちなどと合わせて再度お問い合わせいただければ大変嬉しいです。

またお勤めの方向けとしましては、平日夜に時々レッスンをしております。
8月はないのですが、9月は6日と27日、いずれも19時からです。
もしよろしければご検討くださいませ。

お目にかかれることを祈って♪

[3] mixiユーザー 08月14日 18:49

8/17（火）12：00～のレッスンにも空きが出ました。
メニューは上記「カラフル夏野菜の玄米サラダ」。今日いっぱい受け付けます。
ご連絡お待ちしております！

[4] mixiユーザー 08月20日 14:51

23日のレッスン、本日いっぱい受け付けております。
気になる方、お気軽にお問い合わせくださいね～♪

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