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サウナ　魂コミュのサウナで疲労回復

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サウナで疲労回復

mixiユーザー 2009年12月11日 05:43

僕は週1回サッカーをしています。

次の日はかなりの疲労が残ります。

そこでスポーツしたその日、もしくは次の日に
サウナに入り疲労物質である乳酸を汗とともに流し、
疲労もかなり軽減されると思うのですが、いかがでしょう？


サウナと疲労回復について詳しい片ご教授お願いいたします。

コメント(1)

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