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好きなプログラムは？

mixiユーザー 2008年05月10日 12:43

ｴｸﾞｻﾞｽ松江にはたくさんのプログラムがあります

LesMillsプログラム
　　BODY PUMP
　　BODY STEP
　　BODY COMBAT
　　BODY ATTACK
　　BODY JAM
　　BODY HERLING

エアロ
　　はじめてエアロ
　　ベーシックエアロ
　　ローインパクトエアロ
　　カロリーバーナー
　　ラテンエアロ
　　おまかせエアロ

カルチャー
　　健美操
　　フラダンス
　　HIP POP
　　パワーヨガ
　　ジャズダンス

トレーニング
　　おなかスッキリ
　　ボールエクササイズ

プール
　　腰痛バイバイ
　　アクアビクス
　　ボディシェイプ

・・・などなど。。。

どれが好きですか？？

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 05月10日 12:54

監督は・・・

ｋ兄おまかせエアロ

おなかスッキリ

LesMillsプログラム全般好きですが、今一番は

BODY JAM

終わったあとの爽快感！

グゥ

[2] mixiユーザー 05月11日 10:39

この間のＧＷスペシャルレッスンで受けた

野☆の追込み筋トレpart2
が、すっごく良かったです

またイベントでやって欲しいなぁ

[3] mixiユーザー 05月11日 10:59

オイラのエグ出発点は『アクアビクス』っす

キム兄時代で楽しかった

次回はプールも参戦します

[4] mixiユーザー 05月11日 11:48

フラダンスでございます

毎週火曜日だけは欠かさず参加しております

男性人口が少ないのでここでぜひ参加者を募りたいと思います

男性参加者が増えれば男性講師の方にも来ていただける機会が増えると思いますのでよろしくお願いします。

[5] mixiユーザー 05月11日 11:50

ボクはエグに来た初日に入った

BODY COMBAT

ですかね

何も知らずに入り死にそうになりました

あと
BODY STEP

も好きでつ

BODY PUMP

は曲

がいいですね

[8] mixiユーザー 05月13日 18:57

はじめまして

僕はマシントレーニングを重点にやってますが
パンプとヒーリングは好きでいつも参加してます。

ただ一つ問題があって
ヒーリングって最後の5～10分瞑想する時間があるんです。
その時、ものすごく寝てしまいそうなんです

ところが僕、寝付いた瞬間にすごい「いびき」をかいてしまう(らしい)んです

となると　あの静穏な空間に『んがおお～～～～～～

』ってすごい音が響いてしまう恐れがあるんです。
なもんで、(寝てはいけないと)　舌をあま噛みしたり、ふともも抓ったり・・・

自分自身との戦いです

[9] mixiユーザー 05月15日 00:14

もちろんBODY COMBAT とBODY ATTACKです。
最近は仕事が忙しく、月曜日のBODY ATTACKに出るのは相当困難です（９時３０分開始なら何とかなるのですが・・・）
７月には仕事も落ち着く（と思う）ので、プログラムが変わっていなければ、月曜日のBODY ATTACKにも出たいですねー。

あと最近はマシントレーニングと腹筋もやっております。
それとジョーバもいいですねえ（笑

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