![[HOLD ME] hug it!](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/64/99/3186499_141s.jpg){kind=logo}
不安や苛立ちが
心を蝕んでしまう
そんな事もあるでしょう
やり場のない怒りを
誰かにぶつけたくなって
思わず人を傷つけてしまう
そんな事もあるでしょう
弱い者をいたわる
優しい気持ちもあるのに
心に余裕がなくなると
どうして自分ばかりがと
我慢しきれなくなって
本来ある優しい心には
なれなくなってしまうけど
本当は後で
そんな自分を物凄くせめて
自己嫌悪に陥ってないですか？
苛立ってしまうのは
誰にでもある事
だけど
それをどう解消するかは
全てあなた次第
誰かにあたりたくなる前に
１人になってみてはどう？
自分だけの時間を持って
気持ちが落ち着く事が出来たら
苛立ちも少なくなって
優しい気持ちに戻れるかも
目の前にある
仕事だけに集中するのも
余計な事を考えなくて
いいかもしれないし
思いっきり身体を動かしたり
大きな声を出す事もいいと思う
心が蝕まれると
人を傷つけるだけじゃなく
やがては自分の身体も
傷つけていくものだから
身体だけでなく
心も元気でいられるように
何かやってみようよ
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