千葉のランニングクラブ・走友会コミュの浦安ランナーズクラブ

『東京ベイ浦安シティマラソン』が行われ、ディズニーランドが望める浦安周辺を本拠地とし、会員数は140人を超え、おそらく千葉県で1番大きいランニングクラブです。

年代層も小学生、中学生のジュニアーチームから中高年者層までと幅広く、常時100名を越す大きなクラブです。
クラブは浦安市を基盤にしていますが、転勤等で浦安を離れたメンバーによって支部を開設し相互の絆の維持にも努めています。
東京ベイ浦安シティマラソン大会支援、その他のスポーツ行事支援等を通して地域の発展や高齢化が進む社会での生き方に寄与しているほかに、
浦安市と姉妹都市のオーランド市のオーランドランナーズクラブ（ORC）とはカウンターパートとして相互に交流し親密な活動を続けています。

練習会では走力ごとにチームにわかれますので初心者の方でも安心です。
ジュニアーチームもあり、親子そろって参加できるランニングクラブです。

練習会：毎週土曜日
時　間：午前8時30分～10時30分
場　所：浦安市高洲中央公園
内　容：基本的な練習内容
　　　　　　①コーチから「練習メニュー」説明
　　　　　　②ウォームアップ（ウォーク＆ジョッグ）
　　　　　　③ストレッチ
　　　　　　④３０分～６０分のジョッグ＆ランニング
　　　　　　　　走力別グループ走
　　　　　　　　自由走
　　　　　　　　タイムトライアル等々
　　　　　　⑤スキップ等ドリル練習
　　　　　　⑥ストレッチ

＊ジュニアチームは、別メニューで練習

HP　http://homepage2.nifty.com/URC/

会員募集問い合わせ　seino.m.y@nifty.com