[mixi]想い出会トピ（報告トピ） - 藤原TOKYO

[4] mixiユーザー 11月25日 21:29

12月の活動日が決まりましたのでお知らせしまーす

予定合わんかった人、マジごめんち

日時：12月15日（土）

場所：舞浜の浦安市運動公園芝生の広場（前回と同じ）

集合：13時に「ＪＲ舞浜駅TDL側改札前」

持物：運動できる服装・靴、あればボール、ハイテンション。

ってな感じでございます

年内最後の冬キャンより重要なイベント…ではありませんが、
待ってまーーす

[5] mixiユーザー 12月17日 00:48

１２月１５日の報告会

全員でまさかの１１人も出席

かなりサプライズ。

で、
今回はとゆーと…
ちょいと部活チックな感じでやってみました

・キックの練習（インサイド、インステップ、トーキック）

※インサイドキック：足の内側の側面で蹴る。パスするときによく使う。
　　　　　　　　　　足首を９０°にしっかり固定するのがポイント。

　インステップキック：足の甲で蹴る。シュートするときによく使う。
　　　　　　　　　　　足首からつま先までしっかり伸ばすことがポイント。

　トーキック：つま先で蹴る。パス、シュート、どんなときにも使いやすい。
　　　　　　　足の指を上に反らせるようにすること。
　　　　　　　ボールの下の方を蹴れば浮き球に、上の方を蹴ればゴロになる。

・パス練習（３人くらいで蹴りあう）

※「トラップ」に注意：ボールを足で止めること。
　　　　　　　　　　　フットサルの場合は足の裏で止めるクセをつけよう

　　　　　　　　

・４対１（「とりかご」ってよく言う）
→４人でパスを回して、鬼（１人）に取られたらチェンジ。

※パスをもらうためには…
→鬼の後ろでボールを待ってもパスは来ないよね

　ボール持ってる味方と自分を結んだ直線上に鬼がいるか確認してみること

　もし直線上に鬼がいたら…は考えてみて

・５対３（チーム対抗、ボール３個使う）
→５人で３つのボールをキープする。鬼（３人）はボールを盗るかコート外に出し、全部のボールがなくなるまでの時間を競う。

※大切なことはコミュニケーション♪

・ミニゲーム（５対５）

ってな感じでした

来年１月もやります

ぜひぜひ…

あとユニの件ものんたんを中心に着実にできつつありますので…

少々お待ちくださいませ

[6] mixiユーザー 01月12日 21:52

報告ですが、

２００８年のＧＷ、

空けておいてください。

やります。

やっちゃいます。

名古屋組の「でらブサイク（べっぴんだっけ

）」

初戦。

やります

[7] mixiユーザー 01月28日 02:09

はいはーい

１月２７日のＦＴ活動報告会

本日はですねぇ、
前回に続き１１人もご来店いたしました

今回も新しい顔ぶれが増えて、
にぎやか度がまた５３％ほど

で、
また部活チックな練習を行おーと予定していたのですが、
まさかの練習試合のお申し込みが

サプライズ。

とゆーことで…

「藤原ＴＯＫＹＯ初練習試合

」

結果（とくに最後の失点シーンとか）はともかく、
予想以上に形になっていたのには驚き

楽しくもあり、ガチで真剣な姿（とくにＹ氏）が印象的でした

試合後にはＰＫ、入れ逃げ合戦（ゴールするまで蹴り続ける…）

見事、某ネコ娘が最後の１人に

本人のプライドのためにも補足しますが、
最後は…

って感じです

次回は２月１７日（日）１３：３０舞浜駅集合

また球蹴りしましょっ

[8] mixiユーザー 01月29日 00:35

にゃんにゃん

とか言ってるけど、上のネコはのんたんじゃないよ

・・・チ・チガウヨ

（ちょっと監督っ！特訓頼んます

）

いやー、あのサプライズはよかったよねー

何だか、ボール蹴りが人との新しい出会いになったのが嬉しかった

[9] mixiユーザー 01月29日 09:17

のんたん＞
特訓？？
じゃあ脚力強化のために
毎日スクワット３０回×５セットから…

丸いものがあれば「蹴る」てゆー習慣付けとか…

でもネコだから「じゃれる」だけか…

（笑）

来月もね、
まだまだ新しい仲間をお待ちしています

一回限りの参加だって全然ＯＫ

人生一期一会っす

フットサルが楽しい、
友達が増えた、
山賊メンバーに会える、
飲み会してぇ、
タダ友の輪が広がった…etc。

ＦＴの使い方はいろいろあると思うから、
みんなそれぞれの楽しみ方を見つけてくれるとうれしいです

友達誘ってれっつらごー

[10] mixiユーザー 02月01日 17:40

足が太くなりそうです

じゃれるのは得意

丸いものじゃなくても

今度友達連れてくわ

[11] mixiユーザー 02月20日 11:05

はいさーい

２月１７日（日）の活動報告でーし

今回もまた大漁大漁

１３人も集まって球蹴りしました

で、ですね…
今月のテーマは「シュート」

まずは某監督の独断と偏見と欲求から、

「キックベース

」

ボールを強く蹴ることと
半強制的に走らせることができる極みの一品でございます

続きましては、
いつもと同じ基本のパス練習。
あの「桜木花道」でさえ基礎練を怠らなかったくらい、
基本は大切

で、
発展系で３対１（１人がオニ）のパス回し。
パスを出す人ももらう人も
動きながらすることがポイント

オニの届かないパスコースを作ることが大切でーす

そんでもって、
４対４のミニゲーム

前回よりもゴールを広くしたので、
割かしシュートが打ちやすかったかな

前回よりもチーム内の人数を減らしたので、
サボれなかったかな

みたいな（笑）
おかげさまで筋肉痛者を多数輩出しました

で、
今回の教訓としましては…
「ゴールが見えたらシュートしてみよう

」

長年の日本代表の課題でもありますね…

その後、
アスレチックにて増やしオニごっこを決行

一名負傷退場…

ってな感じでございました。

次回は３月１５日（土）

人数が集まり次第、フットサルコート（新浦安）を借りようと予定

どこか他にお勧めの公園やらコートがあれば教えてくださいな

[12] mixiユーザー 02月20日 20:44

どうも。
負傷退場者デス

ｱｽﾚﾁｯｸは意外とハードだった

ってアレ？アタシだけか

[13] mixiユーザー 02月20日 21:47

今回も良い練習でしたね

まだまだ頑張ります。
来月もヨロシクお願いしま～す

[14] mixiユーザー 02月25日 23:52

デートのお誘いがありました

お相手は…
１月の活動日に一緒にゲームをした人たち

「試合しましょーよ

」って。

で、
日にちは４月６日（日）１３時～

近々またメールで参加確認すっけど、
まだ予定がなければ空けといてちょ

ちなみに…
４月はその試合と、
もう別の日に練習日を作ろうと考えてますんで…

うぃ

あと…
本編とは関係ないのですが、
ヤクルトの古田は犬より猫派だそうです

インドの猫はカレーを食べるそうです

以上。

[15] mixiユーザー 03月22日 11:08

ちゃー

遅れましたが３月１５日の活動報告です

なんだかんだで活動も実は５ヶ月目に入りました

今月は１４人も集まって球蹴り

で、
予定してたとーりにフットサルコートデビュー

と、
その前に…
コートを使う前に近くの公園で少しだけ練習タイム

前回もやった３対１のパス回し。
みんな少しずつコツをつかんだよーで、
何も言われずともパスがもらえる位置へ動いてパスを回してました

次はドリブルの練習。
コーンを並べて置いて、
その間をジグザグにドリブルしていきます

ボールへの力加減がメッチャ大切やん

最初は両足を使ってドリブル。
難しくすると今度は利き足だけでドリブル。
片足だけになると…
足の内側と外側を使い分けなきゃいけなくなるんだねぇ

まぁ…この辺は練習あるのみ

そんでもってコートへ移動

歩くこと、約３分…到着

せっかくゴールがあるので、
少しだけシュート練習をしました

やっぱりちゃんとしたゴールがあると…雰囲気がある

シュートを打つポイントは２つ

足のつま先、又は足の甲の部分で蹴ること。
そんで思いっきりゴールに向かって蹴ること。

それだけ

さてさて、
シュート練習の後はひたすら６対６の試合

ＧＫももちろんあり

男性陣がいつも以上に奮起していたこともあり、
なかなかな好ゲームになりました

結果は…忘れた

たぶん引き分けか監督がいたチームの勝ちだと思う

そんな感じで、
疲れましたが充実した活動ができました

あと、
今月で大学４年組が卒業しちゃうんですよねぇ…
おめでとうございます

が、同時になかなか参加できなくなってしまうこともあり…
寂しいかぎりです

新幹線でも夜行バスでも飛行機でもいいので来れたら来てなぁ…

あとあと、
誕生日なんか祝ってくれちゃったりしてくれてありがとうございます

あれだけ準備してくれていたにも関わらず、
若干空気読めなくてゴメンなさい

でも、空気は吸うものですから

来月の活動は６日とまだ未定ですがもう１回やります

近日中には連絡しますので…ヨロシク

あと正直、男性陣が激減するのでもしよければ、
友達なり彼氏なり誘ってもらえるとうれしいかも

そんじゃーね、
長々と失礼しました

[16] mixiユーザー 03月24日 23:49

マジ空気読めよー

笑
オメデトさん

飛行機使用で参加って…スゴいな

でも、待ってるよー

どこからでもフットサルしに来ちゃってねー

[18] mixiユーザー 03月25日 00:39

コート使うと、やっぱ違うね

ときどき使いたいなぁって思うよ

[19] mixiユーザー 03月25日 23:43

のんたん＞
だって「べーまー会」の会員だから

日本代表だって海外組は飛行機で合流するんですから…
ＦＴだって…いつかきっと……ね

みっきー＞
コートだとなんか緊張感が違うかも

１９日ちょっとコートが借りられなさそうなので…勘弁

また、５月にでもコート借りようと思ってるからそんときゃ是非

Teru☆＞
６日も場所は違うけどコートですから

若干人数が少ないから忙しくなるけどがんばりましょー

そうそう、
「１９日もコート借りようよ」ってリクエストあったんですが、
予約表みてみたらどうも大会の日らしく…
都合のいい時間に空きがありませんでした

ので、
やっぱり１９日はいつもの広場で

[20] mixiユーザー 04月08日 01:43

夜分遅くにこんにつわ

４月６日（日）の練習試合のご報告

参加者はバッツリ９人で、新人さんも来日

今回は１月に一緒に活動したチームの招待試合でした

でもどーやら招待されたのはＦＴだけではないよーで…

計８チームも集まってました

サプライズ。

んで、
７分間の試合を全部で５試合

たかが７分、されど７分…
思いのほか疲れるもんなんです

疲れたらどんどん交代していくのがポイント

フットサルは交代が自由ですから

ちなみに、
今回の試合の目標は…
「１人１点」
でした

が、
達成者は…２人
次回がんばりましょー

とくに女性陣

笑

試合の結果はとゆーと…

初戦０－２
次戦０－１
次々戦１－１
次々々戦２－０
次々々々戦０－３

１勝３敗１分

上出来ですとも

男女混合チームはＦＴともう１チームだけって中で、
勝てたってのはかなり大きいです

試合の中身も上々でした

シュートを打つ場面がたくさんあったし、
実際本当におしいチャンスもあったし

何よりも１番驚いたのは、
味方からパスをもらおうとする位置取りがとってもよかった

逆に課題はとゆーと、
やっぱり基本のパスとボールをしっかり止めることかな

これは次回の活動で練習しましょっ

試合後も、
いつもの芝生広場でミニゲーム

みんなホントに楽しそうで…なんだかうれしかったなぁ

のりだーが言ってくれていたけど、
「パスを出す人の名前を呼ぼう」ってこと、
簡単なことだけどとっても大事

もちろんパスをもらう人も声だしましょーね

で、
お腹が減ったので…
予定してた上野公園は行かずに、
広場でちょい遠目から桜を見ながらピクニック

なんだかすんげー気持ちよかった

結局そのままゆったりと時間が過ぎ…
イクスピアリで夕飯を食べて解散

チームができてから半年…
確かにみんなうまくなっていることを実感した１日でした

次回は１９日（土）
たくさんの参加お待つしてまーす

[21] mixiユーザー 04月08日 21:48

6日楽しかった。
たださぁ...筋肉痛で足痛いっス

仕事やりずらいわー

19日は行けないけど恐竜博

[22] mixiユーザー 04月16日 21:23

19日に参加できる人へ緊急連絡

19日なんですけど…

どーやら天気がよくないようで

で、

せっかく集まるんだからフットサルしたいなーと思い…

またコートを借りようかと考えています

ただし、

人数が８人程度の予定なので…

１時間借用で一人当たり１２００円程度になってしまいます

ちょっと意見がほしいので明日の昼までに連絡ください

[23] mixiユーザー 04月22日 01:28

晩上好

１９日の活動報告でーい

今回の参加者は計４人

ん、何

人が少ないって

いえいえ…監督はたとえ１人でもやりますから

前々日辺りにテンパってた割には、
当日はビックリするほど雨が降らんかったし

さすがTERU☆さん

で、
人数が少ないこともあり…
超スパルタ訓練を決行

ハードです…

今回のテーマはずばり「ボールを動かす＆ドリブル」

まずは…
いつもの３対１の三角パス回し

が、
今回は少しづつボールに触れる回数を限定していきます

無制限→３タッチ以内→２タッチ以内→１タッチ

ってな具合に。
ボールに触る回数を減らすと、
ビックリするほどパス回しってスピードアップしてくんです

そして難しくなる

そんでもって、
次はドリブルの練習

３月にも少しやったように、
コーンを間隔おいて並べてその間をジグザグにドリブル

最初は両足好きなところでコントロール…
続いて右足だけ、左足だけ…
足の内側（インサイドキック）だけ、外側（アウトサイドキック）だけ…
足の裏だけ…
後ろ向きでドリブル…

ってな具合に。
手さえ使わなければ、どこ使ったっていーのがフットサル

足はもちろん、身体の様々なところでボールをコントロールする練習が大切

何度も繰り返すことが上手くなるコツ

続きましては…
ＦＴでは初めてとなる「１対１」の練習

狭いコートを作って、先に１点取ったほうが勝ち

味方がいないから、
強制的にドリブルで相手を抜かなくちゃいけないのです

さらに…
もしもボールを奪われたら、
素早くディフェンスに切り替えなければいけないってのもポイント

１対１の発展系で「２対１」

基本は１対１のときと同じなんだけれど…
今度は味方が１人いるんです

ってことは…
選択肢の中に「パス」が加わるってことですね

ってことは…
「ドリブル」なのか「パス」なのか…
相手との駆け引きが勝負のポイント

最後には「２対２」

まぁ…人数の限界ってヤツですな

ちなみに人数が減ることで、
１つの失敗がとんでもないピンチにつながります

それだけ責任感が増すってことですね

いやでも…
ホントに疲れた

運動量の激しい活動…っつーか完璧トレーニングになっちゃった

収穫のあるいい活動でした

ちなみに…
その後イクスピアリの鉄道模型店で入りびたる

男３人（１人早退）で、ガラス越しに展示された模型を鑑賞…
アレは…ロマンですな

っつーか最寄り駅のキーホルダー…ドンピシャで売ってないし

ってな感じな活動でした

５月の予定は近日中にメールにて連絡します

[24] mixiユーザー 04月23日 22:15

おーおー

楽しそうやなー

って、男４人で公園ってシュチュエーションがウケますな

後ろ向きでドリブルってなんやねーん

のんたんもやりたい

フットサルやりたいおー

[25] mixiユーザー 04月26日 00:23

今度フットサルの試合やる時は絶対勝ちたいね～

最強の素人になろうよ

[26] mixiユーザー 05月07日 01:25

今日もフットサル楽しかったね～

天気も良くて、風も気持ち良かったよ

今回は、男3人、女3人で計6名

前回も楽しかったですが、今回はとくに華がありましたね～

あっという間に4時間くらい経ってましたぁ

四葉のクローバーも見つけたんだよねっ

次回も楽しみにしてます～

[27] mixiユーザー 05月11日 10:45

TERU☆さんお先に活動報告ありがとう

遅れましたが監督です

今回の参加者は…６名

ちなみに特別ゲストとして、我が実妹も参加しました

また機会があれば、皆さんうちの子をよろしくお願いします

さ～てさて、
今回のテーマは前回と同じく

「ボールを動かす＆ドリブル

」

ってなわけで、
始めの練習は…２対２対２のパスゲーム

ルールは簡単。
二人一組でチームになり、
パスされたボールを一人が止める、もう一人がパスを出す。
ってだけ。

大切なポイントは３つ

声を掛け合って、どっちがボールを止めるorパスするのかを判断する

味方が蹴りやすい位置にボールを止める（転がす）こと

正確に相手に向かってパスを出すこと

後半は地味に盛り上がりました

続きましては、
４対２のパス回し

以前よくやった「３対１」の人数多いver。
オニは１人ではなく２人なので、
連携を取りながらボールを奪いにいくのがポイントでーす

これもだいぶみんな上手くなってきていました

で、
ドリブルの練習は…
前回もやったジグザグドリブル練習ですね

とくに目新しいことをしたわけではありませんが、
こーゆー基礎の練習は繰り返すことがとっても大事なのです

両足、片足、インサイド、アウトサイド、足の裏、後ろ向き、競争…
ってな感じで。

ラストはミニゲーム。
でも、せっかくドリブルの練習をしたので…
ミニゲームもドリブルするためのゲームにしようかと

それが「ラインゴール」ってルールです

普通のゲームでは、
ゴールにシュートすればゴールでした

が、
ラインゴールは…
相手のゴールライン（従来ゴールがあるコートの辺）全てがゴールなんですね

ただし…そのライン上にボールをピタリと止めなければいけない

シュートではゴールにならないってゆー変則ルール。

つまり…
遠くからシュートを打つことができなくなり、
相手のゴールラインまでボールをドリブルやパスで運ばなければいけない

ってなわけなんです。

まっ。
ＦＴでは初めてやってみましたが、
まずまずよかったなぁと

また機会があればやってみよーかな

最後の最後には、
いつもどーりのゴールを作ってミニゲームをやって〆ました

途中…
吉牛の食べ残し紅しょうがやら白飯がコート内に乱入しましたが…

どーにかしてください、ミッキー。

天気もよくて暑かったけど、
家族連れがたくさんいたけど、
唯一体育会系なオーラを発していい汗かいてました

ちなみに４時間はフットサルやってないですね…Teru☆さん

２時間ちょっとくらいじゃないですかね

その後…
未成年もいたので…
上野を観光し、
アメ横焼きの前を通過し、
スポーツ店に立ち寄り、
インド料理屋へ

ってな具合な今回の活動でした

次回は２５日。
ユニフォームも完成したし、
久々に大人数でもやりたいので是非来てくださいな

[28] mixiユーザー 10月27日 02:07

今長編の活動報告書いてたら…消えたし

なので、手短に書き綴りたいと思います…

１０月はとてもにぎやかな活動となりまして…
１８日には１０人、
２６日には１６人のメンバーが集まりました！！
新記録達成、やね♪
ついでに参加者最少年記録も大幅に更新

（１４歳の少年来ました！！）

ってなわけで、
２６日の活動報告でございます。

午前中は…練習試合に招待参加。
一応結果だけ言いますと…

１－０
得点：たけちゃん

２－２
得点ぴー、ざんそん

１－０
得点：さきち

となりました！！
結果もさることながら、
女性メンバーで対外試合でゴールを決めたのは今回が初めて

だいぶすばらしかったです！！

明らかに上手くなっていることを目の当たりにすることができました

そんなわけで…
午後は練習。
今回初めてのメンバーが多かったので、
「ボールを蹴る」ということをテーマに、基礎的な練習をおこないました。

まずウォーミングアップとして…
「ハンドパスゲーム」
四角の中で２チームで対戦。
１０本連続で手でパスをつなげたチームの勝ち。
なのでボールのないチームはボールを取り返す、パスを阻止する。
ボールを持った人は動けないので、
味方がいかにしてパスできるよう助けてあげるかというのがポイントです。

続きましては…
「パス＆ゴー」
向かい合わせになって、
まずパス交換をします。

ポイントとしては…
インサイドキックの蹴り方、
ボールを足の裏で・インサイドで止めること。

※詳しい蹴り方等は序盤の報告内容でチェック…

今度は少し互いの距離を離し、
真ん中までドリブルし、その後パス。

ドリブルは細かく細かくボールに触ることが大切なポイントです♪

その次は、真ん中にコーンを置き…
真ん中までドリブルしたらコーンを一周してからパス。
周る向きが変わるだけでも、ちょっと脚の使い方が変わってくるかと思います。

最後の種目は、
バックで真ん中までドリブルして、その後反転してパス。

ポイントとしては…
足の裏を上手に使い、リズムよく進む（バックする）こと。

続きましては、
恒例の「とりかご」（３VS１、４vs１とかの人数費で）
コトの詳細やポイントは、昔の報告コメントに載ってます♪

そんでもって最後はミニゲームで締めて終わりでした。
楽しかったとの声がたくさん聞こえたので、
今月も大成功だったのではないかと♪

写真撮ってた人がいればドンドン載せてもらいたいかも

よろしくです！！

それではまた１１月もにぎやかに球蹴りしましょっ

[29] mixiユーザー 11月25日 13:27

へーい

11月24日の活動報告でーす

今回はまさかまさか…の雨。
どしゃぶり

にもかかわらず、
なんと7人も集まりました

これは驚くべきすごいことですよ

しかも今回も新しいメンバーが２人ほど

雨の中でボール蹴ろうとしてる人がこんなにもいるとは…感激。

とゆーわけで、
今回はいつものような練習とかは一切せず、
３，４０分程度みんなでミニゲームをして終わりました

寒い、ぬれる、すべるとハードでしたが、
カゼひかないよーにね

でも楽しかったです。

その後は、
イクスピアリで「しゃべり場」。
ここでバイト帰りのミッキーと合流

テーマは「恋愛」

女性陣が多かったので、
なにかと参考になりました

笑
３時間に及ぶ熱弁っぷちでしたね、みなさん

ってなわけでお疲れ様でした

次回は11月30日（日）ですよー。

今度は雨が降らないことを祈りましょう…

[30] mixiユーザー 12月01日 09:00

ってなわけで、こんばんみ

11月30日の活動報告でーす♪
本日のご来店は10名様ですかね

いい天気でした

本日のテーマは…
「女の戦い」

とゆーわけで、
接触プレーの多い激しい内容となりました

まずはいつもどーりウォーミングアップ。
前回のハンドパスゲームからの応用で…
今日は「ポートボール」ですね。

基本ルールはポートボールと一緒。
ただし、ドリブルは禁止（パスのみ）
ゴールマンへパスする際には、
必ずチームメンバー全員が一度はボールを触ること。
ゴールマンはコートの一辺上だけは自由に動くことができる。
ってな感じでございます。
なかなか…白熱したかと。

続きまして…ドリブル練習。
本日の新ワザは「ターン」すること♪
ターンとはその名のとおり移動方向を切り替えることです。

足の裏でボールを引いてターン、
足の内側（インサイド）を使ってターン、
足の外側（アウトサイド）を使ってターン

の３種類のターンを練習しました

それを利用して…
お次は「１対１」のボールの取り合い

これがなかなかハードなメニューで…
みんなボロボロになってました

笑

その後には…
人数を増やして「２対２」。
仲間がいることでパスするって選択肢も増えるんですね

思った以上によくできていました

そんでもって
最後はいつものようにミニゲーム

今までのメンバーもさることながら、
新しいメンバーもなかなかレベルが高く
いい「女の戦い」が見られたかと

おつかれさまです

来月１２月は１４日（日）と２３日（祝火）の予定です♪
最近は日中でも寒いので防寒着は忘れずに

カゼ引かないように体調管理はしっかりしましょー

それではでは…

[31] mixiユーザー 12月15日 23:08

12月14日の活動報告でーす

今回は…なーんとはるばる名古屋からしゃもじが参加

いや～…グローバルな団体になってきましたね

そんなこんなで朝から雨降ってるにもかかわらず、
11人も集まってフットサルしちゃいました

天気予報って…すげっ。

そんなわけで、
今日はとくになにか練習をするということはなく

3対1のボール回し（オニにボールを取られないようにパスを回す）して、

ひたすらミニゲームをしました

ルールもそれとなくみんな分かってきたみたいで、
以前よりもスムーズに試合が進みますね

ちょっと気になった部分としては、
焦ってすぐテキトーにボールを蹴ってしまうことですかね

まぁ…慣れの問題もあるのですぐ解決することは難しいですが、
一度「ボールを止める」ってことを少し意識してみましょうか

そうすると、シュートもパスも選んで蹴ることができますよ

チャレンジが基本

ってなわけで、
次回は２３日（祝・火）でーす。
今年最後のＦＴなので、
ぜひぜひボール蹴りにきてくださいな

[32] mixiユーザー 12月27日 00:37

ちょりっす

12月23日のＦＴ活動報告でっせ。
今回は11人の参加となってフットサルしました

新しくいっちゃんが参加しましたとさー

今回のテーマはこちら↓↓
「パスワークとコミュニケーション」
どうすれば慌てずにパスができるのかってことと、
何気に初対面組が多かったので、
フットサルの中で話すことや名前を呼ぶ機会が多いメニューとなりました

ってなわけで、
ウォーミングアップは最近の流行「ハンドパスゲーム」。
そのさらなる発展形としまして…
「タヌキ狩り」ってのをやりました。

ルールはと言いますと…
2チームに分けて、タヌキ役と猟師役に分ける。
猟師は手でパスを回しながら、
ボールでタヌキをタッチします。（投げて当てることは禁止

）
ボールを持った猟師はボールを持って歩くことはできません。
うまくタヌキを囲んで、タッチすることを狙います。
タヌキチームは…ひたすら逃げる

猟師とタヌキの役割は交代します。
時間勝負で、どっちが早くタヌキを全部捕まえたかってとこで勝敗を決めます。

なかなか高度なゲームなので、
作戦やらコツをそれぞれで見つけなくてはいけませんね。
それがチーム内でのまず1つ目の相談（作戦会議）でした

その次は…
「三角形になってのパス回し」。
やることをいたってシンプル。
来たボールを止めて次の人へパスを出す、ってことです。

ここでのポイントは…
トラップ（ボールを止めること）の仕方。
三角形にパスを回すため、
パスが来る方向とパスを出す人の方向が違うわけなんです。
つまり…次にパスしたい人の方向に、
蹴りやすい位置にボールを止めることが大切。

試合中も次にパスを出したい人の方向やドリブルのしたい方向へボールをトラップすることがとても大切なことです。

その次の練習はいつものように4対1のとりかご。
これもまた上のようなトラップについてがポイントとなりますよ。

そんでもって、
みんなでシュートの練習をして、ミニゲームをして終わりました。

今年の活動は、もうおしまい。
みんなの積極的な参加により、
毎月必ず1回はフットサルをおこなってきました

これってステキなことですよ

また、来年も楽しく笑いありでみんなとのフットサルを
楽しみにしてまっせ

[33] mixiユーザー 01月15日 01:57

あけましておめでとーございます

１月１２日（祝・月）のＦＴ活動報告でーっせ

2009年初蹴りってことで、
今回は９人で活動しちゃいました

ＦＴ最年長記録、サニーも来店

とゆーわけで、
初蹴りってことも含め、
今回はあまり難しい何かをするということではなく…
「フットサルを楽しもう♪」
ってテーマでミニゲームを中心におこないました

ウォーミングアップは、
昨年末くらいからずっとやってる「ハンドパスゲーム」。
おそろしいほどに上手になってきました

今回はさらに難易度を上げるということで…
基本ルールにプラスして、
「ボールを持っている敵にタッチしても攻守交替」
ってルールを追加しました！！
つまり、守る側は相手のパスカット以外にも
ボールを持ってる人にタッチすることでボールを確保できるわけです。
逆に言えば、
パスを回す側は相手がタッチしてくる前に判断してパスを回さなくてはいけない。
これが案外難しいんですよ♪

ポイントとしては…
常に周りの様子を見て、どこへ出そうかあらかじめイメージしておく。
できるだけ敵から離れた場所でパスをもらう。
の２つですかね。

その次は恒例の３対１（又は４対１）のパス回し。
オニの股の間をパス通したらもう１回オニ…等
これもまた、自分たちでルールを作るとさらに白熱します、地味に。

その後は、ミニゲーム♪
でもルールを少しずつ変えました。

まず最初は…
「ラインゴールゲーム」ってルール。
いつものようなゴールはありません。
ゴールライン上（いつもゴールがあるコートの辺）が全てゴール！！
ただし、通常のようにシュートしてゴールの間を通過したら得点…
ではなく、そのライン上（辺）にボールを止めることで得点となります。
イメージとしてはラグビーのトライのような感じです。

ってことは…
遠くからただボールを蹴っても点にならない、ということですね。
だとすればどうすれば…の先は、またいつかやるので考えてみてください。

続きましては…
「あれっ！？ちょっとだけゴールが前に出てきちゃってるゲーム」。
いや…特別名前がなかったので、こんな感じで（笑）
通常のミニゲームのようにゴールはあります。
なので、もちろんシュートして間を通過すればゴールとなります♪
ただし少し違うことは…ゴールがゴールライン上にはないということ。
ゴールラインから少し前にゴールが出てきているため、
ゴールの後ろ側からシュートすることも可能となるわけです！！
イメージとしては…アイスホッケーやラクロスのコートのような感じ。

これもまた、いろいろなアイディアがありますね

正面から狙うと見せかけて、ゴールの後ろに回り込んでシュートしたり…
考えてみると楽しいものです♪

そんでもって、
最後は通常ルールのミニゲームをやって本日は終了！！
ってな感じでした。

冬場は何かと身体が温まらずケガする危険が高いので、
ウォーミングアップやストレッチは入念にしておいたほうがよいのかと。
身体のメンテナンスは本人じゃないと分からないことなので…。

それと注意ですが…
自分も含め、集合時間は守りましょう！！
時間通りに来ている人に大きな迷惑をかけています。
堂々と遅刻することは今後できるだけなしにしましょう！！
楽しくフットサルをするためにもコート外のマナーもしっかり…

ってなわけで、
次回は１８日（日）でございます

多くのメンバーのご来店お待ちしています♪

[34] mixiユーザー 02月10日 01:16

はいさーい、ザンソンです

２月８日の活動報告でございまーっす。

今回は６人の参加っつーことで、あざーす

テンションが高い人＆いじられる人がいたので、
少数にもかかわらずにぎやかでした

笑

で、今回のテーマは「パスワークからのゴール」
ってことで…いつもよりフットサルの少し深い部分に迫ってみました。

ウォーミングアップで…
「サッカーテニス

」

テニスのような要領で、
ボールを足でラリーし合うってゆーゲーム

空中に浮いたボールを足で蹴るってのは…案外難しいものなんです

機会があれば遊びがてらにオススメします

続きましては…
パスワークの練習。
今回は「クロスパス」と「ポストパス（ポストプレー）」の２種類。

まず「クロスパス」とは…？
３人１組で横に適当な間隔でスタンバイ。
真ん中の人がボールを持ち、どちらかのサイドの人へパス！！
パスを出した真ん中の人は、走ってパスを出した人の後ろを通ってサイドへ。
パスをもらった人は、少しドリブルを交えて他２人の間の中央へ…。
すると真ん中の人とサイドの人が入れ替わって元の形に。
次は反対のサイドの人へパスを出してまた同様に…ってゆーものです。
文字だと伝わりづらいですが…ね。

ここでの大切なことは、パスを出したら動きましょう！！ってこと。
バスケットボールでもある”スイッチ”の動きによく似ていますね

もう１つの「ポストパス」とは…
また３人１組で、今度は三角形を作ります。
２人は前向きで、１人が後ろ向きで進むことになります。
後ろ向きの人がポスト役。
ポスト役の人にパスを出し、ポストの人はダイレクトでもう１人へパスを返す。
パスを受けた人は、またポスト役へパスを出し…
同様にダイレクトでもう１人へ。
これを進みながら繰り返していきます。

ちなみに「ポスト役」とは…
ゴールに近い位置でボールをもらう（ポスト役）ことで、
相手のディフェンスは、ボールを持った人へ注意がいく＆ボールを奪いに行く。
するとフリーな味方ができるはずなので、その人へパス！！そんでシュート！！
みたいな。
ようするに、相手を「引きつける役割」ってことですね。
バスケでいうならセンター（スラムダンク的にゆーと、赤木）、
日本代表なら巻誠一郎って感じでしょうか

さてさて、
次は恒例行事の「とりかご（４対１）」。
今回はボールへの触れる回数を減らしていくことで、
とてもスピーディーなパス回しをすることができました♪
「とりかごのダイレクトパス」は、
プロのウォーミングアップでも多用されるほど大切な練習方法です

ミニゲームの前に…
「３対１（ゴール付き）」を決行。
３人が攻め、１人が守備とゆー構図…ってことは攻めるほうが断然有利！！
って状況でございます。

では、なぜ有利と呼べるのか？？

……人数が多いから。

では、なぜ人数が多いと有利なのか？？

……フリーな味方がいるはずだから。

正解

つまり…「いかに相手を引きつけて、フリーな味方へパスを出せるか！？」
ってことが大切なことなのですね

同時に「いかにしてシュートが打てる場所でフリーになれるか！？」
ってこともパスをもらう側にとって重要なポイントとなります。
なんだか難しいこと書いてるね～
ってことなんですが、
要するに近くに敵がいない場所はどこだ？
ってことですね。
まぁ、細かい話は追々…。

そんで最後は恒例のミニゲームでおしまい

ってな感じでした。
今回も風が強く、やたら寒く…でしたが、
基本的にはオモローでした

次回はとうとう…合宿ですね

ぜひぜひオモローなものにしたいものです！！
みんながんばろー

[35] mixiユーザー 03月09日 20:38

へいほー。
２月の８日、ＦＴ活動報告でーす

と言っても…
残念ながら今回は雨天中止ってことでした

でもでも、
７人も集まったので…
もんじゃを食べに、月島へ

言うまでもなく、美味かった♪

で、
ありがとうございます

去年もでしたが…やっぱりうれしいもんだなぁ、と。
関東にいるかぎり、
いや…日本にいるかぎりは…
ＦＴ監督としてがんばりゃーす

ちなみにもんじゃ後、
私用のため早退させていただきましたが、
ご一行は卓球＆ダーツバーに行ったとか行ってないとか

ってな感じでした！！
次回は２９日（日）…今度こそ晴れてほしいもんです

ではでは…

[36] mixiユーザー 03月30日 17:55

あっさらーむ

３月２９日（日）の活動報告でっせ。
今回の参加メンバーは８人

よね、さく（シスター）が初参戦しました

ちなみに本日は晴天ナリ

今回のテーマは「パスワークと点を取る意識付け」
ってなことでメニューを作ってみました

「得点」を意識した内容となっておりまーす。

まずウォーミングアップは…
定番化した「ハンドパスゲーム」

ルールを少しずつ変化させてやってみました。

その応用としまして…
昨年末の練習にもやったかな、「ポートボール」ってヤツ。
ようするにバスケットのゴールが人になったヤツ。
これもパスを回しながら積極的にゴールマンへパスを渡す！！
ってとこを重視させてみました

その次としましては…
フットサル初めてメンバーがいたので、
ボールに慣れるとゆー意味でドリブルの練習。
コーンを等間隔で置いて、その間をジグザグにドリブル

両足、右足、左足、足の内側、足の外側、足の裏…etc.
様々な部分を使っての基本練習ですね。

続きましては、
これまた定番の「とりかご（３vs１）」

が、今回はちょっとルールに味付けをしてみましたさ。

「オニの股の間にパスを通したら、オニ役免除

」

よーするに、積極的に難しいことにチャレンジしてみよう♪
ってこと。
する内容は同じでも、
ルールを変えるだけでまた違ったおもしろさが出てくるんですね。

そんでもって次は…
「複数ゴールのミニゲーム」

２チームによるミニゲーム。
コーンでゴールをランダムに５箇所ほど作りまして…
どのゴールでもいいのでゴールの間にパスをして、
味方にうまくそのパスが通れば１点

先に３点取ったチームの勝ち、ってゆーゲーム

まっ。説明よりもやってみるほーがわかりやすいっすね。
おもしろかったので、また次回もやってみよーかと…。

最後は通常ルールのミニゲームでしめましたとさ

全体的に積極的に意図してシュートを狙ってたシーンが多く、
今回の練習の意図は少なからず理解してくれたのかなぁと。

とにかく、
今回も楽しかったさー

４月はですね、
１１日（土）と１９日（日）の２回を予定していますので…
ぜひぜひ皆さんフットサルしに遊び来てくださいな

ではでは…

[38] mixiユーザー 04月15日 09:59

さばーふるはいる

遅れましたが、４月１１日（土）の活動報告でーす

今回は６名の参加♪
さらには…ＦＴ初

二子玉川での活動となりましたー

風はあるけど、河川敷はやっぱ気持ちがいいものです。

ってなわけで、
今回は自分が所用により遅刻しまくったので…
たけちゃんやらみんなで先にフットサル始めていました

なので、
とくに何か練習をしたわけでもなく、
ミニゲームをして今回は終わりましたさ

フットサルし～の…
生ビールに枝豆～の…
着替え～の…

で気が付いたら、
溝の口にある４月にオープンしたテル

が経営する沖縄料理屋さんへ

美味かったっす、ラフテー

お店の雰囲気もオシャレ感満開だし、
バイトの子もかわいかったし

笑
また活動後にちょいちょい行きたいと思います

今回いけなかったメンバーもぜひぜひ…

そんな１１日でした

次回は１９日（日）に舞浜で

もしかすると大会前最後の練習になるかも

積極的な参加、お待ちしてマース

[39] mixiユーザー 04月20日 19:40

ちゃおー

４月１９日（日）の活動報告で～す

抜群に天気がよく…暑かった

今回は１２人も集まってフットサルができました！！
ちなみに新しく…なほ、やすだ（ゆう）、キャプテン翼の３人がご来店

そんなわけで今回のテーマは…
「コミュニケーション（連動）」ってのを目標にしてみました

まず始めは…
「スペース潰しオニ」ってゆーゲーム。
説明すると非常にめんどくさいので手短に。

オニVSその他全員ってゆー対決形式でございます。
その他全員の人数＋１のマーカーをランダムに配置します。
で、１つのマーカーには１人が入れるわけで…
単純に１つマーカーが余るわけで…
オニはその余ったマーカーに入ることができれば勝ち

ぼーっと突っ立ってればすぐに終わってしまうので…
周りはオニに入れらないようにマーカーを移動して邪魔をしていきます。
時間制限は２０秒…逃げ切ればオニの負け。
イジメ要素があるので要注意

ってゲーム。
みんなが連動して動かないとあっとゆーまにオニが勝ちます

続きましては…
「コールパス（おにごっこ）」

２チーム入り乱れてやる、
これまたコミュニケーション重視のゲーム

名前を呼ばれたら手を挙げたまま相手チームにタッチされないよーに…
逃げる

または、味方の名前を呼ぶ。
すると呼ばれた人は手を挙げて逃げる。（呼んだ人は手を下ろす）
相手チームは手を挙げている人をタッチできれば攻守交替。
連続してチーム全員の名前を回せたら（パスできたら）勝ち

要するに…味方の名前を覚えてないと勝てません

名前覚えにはいいゲームかと…
でもちょっとややこしかったのかなぁ～とも。

でもって、
そのあとは恒例行事の…
「ハンドパスゲーム」。
ルールを飲み込んでいる分洗練されてきてますね

そんでもって、
基本練習でもある「ジグザグドリブル」。
ボールをいろいろな場所でたくさん触ること…
すなわちボールフィーリングを掴む練習ですね。
人間様は普段歩く以外に足を使うことはほとんどないので…
足でモノを操作するのは難しいんです

とーゆーながれで、
最後はミニゲームで締めくくり

来月に大会があるってことを意識して、
今回はゴールを広めにとってＧＫをつけてみました

ゆきとの鬼の「エビ反りキャッチ」…輝いてたさ

そんなわけで…
来月の予定は未定。
１６日（土）は大会なので、
気合があり、参加できるメンバーお持ちしていま～す

ではではでは…

[40] mixiユーザー 05月11日 12:30

るねっさ～んす

ＧＷ明けの５月１０日（日）の活動報告どすえ

今回も１１名も集まってにぎやかにできましたさ。
初登場は元山賊のエミとメグの友人、リカがご来店！！
ちょいちょいハプニングもありましたが…ね

いろんなところが破れたり…

今回は来週に大会もあるってことで、
「シュートを決める！！」ってのをテーマでやってみました♪

ウォーミングアップは例のごとく、
『ハンドパスゲーム』からスタート

これはもう、言うまでもなくみんな上手いね！！

続きましてが、
その応用としてのゲーム…
『タヌキ狩り』っての。

パスを回しながら、
逃げる相手チームをタッチしていくゲームです♪
詳しいルールについては、コメント３２（12/23活動）を参照してくださいな。

続きましては…
基礎中の基礎、「とりかご」。
４対１又は４対２でのパス回しでございます。

少し難しい部分を言うと、
パスが来る前に次にパスを出すところをイメージしておくと、
慌てずにパスを回すことができるかと思います

そんでもって…
ここからがシュート練習！！

シュートを打つポイントは、
とにかく思いっきり蹴る！！ことですね♪
強いシュートを蹴るためには思い切りの良さが重要です！！
女性や初心者には、
つま先でシュートすることをオススメしますよ。

ってなわけで、
まずは『ポストシュート』っての。
パスしたボールをリターンでもらって…そのままシュート！！
今回は中央からしかしていませんでしたが、
右サイド、左サイドそれぞれからすることも、
条件が少し変わってくるのでおもしろいかと思います。

続いては…
「クロスからのシュート」っての。
中央とサイドと２箇所に分かれてから～の
中央の人はサイドの人へボールをパスしてゴール前まで走りこみ…
ボールをもらったサイドの人はサイドライン沿いをドリブル！！
コーナー付近になったらそのままボールを中央の人へパス♪
走りこんでた中央の人はパスされたボールをシュート！！
できればボールを止めずにシュートできるといいですね。

ちなみに初登場エミの…
鬼のように強烈なシュートが印象的でした

ってなことで、
最後は恒例『ミニゲーム』。
いつもよりゴールを広く作って、ＧＫはなし。

ポイントは２つ。
ゴールが大きいので…積極的にシュートすること。
ゴールが広いので…シュートを打たれる前にシュートを打たせないこと、
つまりボールを獲りに行くこと！！

でも結構できていたので、
ゲーム中にとくには言いませんでしたがね♪

そんな感じで、
今回の練習は終わりました！！
女の子が多かったせいか、
いつもより女の子が積極的にボールに関わったり、
ゴールを決める場面が多かったことがすごくよかったなぁ～と

次回は…１６日！！
大会っすね。
優勝目指してがんばりましょ

[41] mixiユーザー 06月02日 23:58

ぐーてんだーく。
頭部が弱点、ＦＴのざんそんです

さてさて、５月３１日の活動報告でございまーす。
参加メンバーは１０人となかなかにぎやかな感じ♪
１年以上ぶりのメンバーもいたし…ねっ、よっちゃん！！

ちなみに今回、
自分が１時間ほど遅刻することもあり…
仕切りをたけちゃん、たかおにお任せしてしまいましたが…
なかなか不思議な雰囲気でのスタートとなったようですね

人の色って豊かなもんだ♪

そんなこんなで…

ウォーミングアップには、
いつもの「ハンドパスゲーム」。

今回はボールがたくさんあったこともあり、
２人１組での基礎練習を少々。

やり方は単純。
片割れが足元にボールを投げ、
そのボールを（宙に浮いた状態で）蹴り返す、だけ。
インサイドキック（脚の内側面で蹴る）、
インステップキック（脚の甲で蹴る）、
ヘディング（頭）の３つを練習してみました。

ポイントとしては…
１・しっかりボールをよく見ること。
２・相手の胸の辺りを狙って蹴り返す。
３・足を常に動かしながら（ステップ・足踏み）ボールに反応する。
４・投げ手は蹴りやすいボールを投げてあげる。

って感じかな。

その後は…
雲行きが怪しかったこともありひたすらミニゲーム！！
ちっちゃなゴールを購入したので、
初使用してみましたが…
なかなかハードルが高いですね

そんなこんなで今回の活動はおしまい♪
奇跡的に小雨ですんだことが幸いですね。

活動後には…
日本ｖｓベルギー戦を８人で観戦しに行きましたさ！！
到着が遅れて…すんげー格好（！？）して見てたけど、
スッキリな快勝でなによりでした♪
写真は…活動記録のほーに貼っておきますな。

さてと…
次回は６月１３日。
個人的にはあと２回しか参加できんってゆー…
寂しいっすね。
でもまぁ、たくさんの参加をお待ちしてまっせ！！

ではでは…

[42] mixiユーザー 06月24日 13:16

はいさーい。
って言葉が、「こんにちは」と昨日知った…今日この頃。
遅ればせながら６月１３日の活動報告でございます♪
今回は５人と少数派でしたが、いやはや…疲れた

でもって、
今回のテーマは「１タッチでターン（前を向く）するトラップ」
インサイド（足の内側）で、
ボールを止めきらずに受け流すようにして
ボールが来た方から反対へ向くように身体もターンするってゆー…。

なかなか深い部分となりましたが、
常にゴールを目指せるようになるには…
とても大切な基本プレーの１つでございます

さて…
ウォーミングアップは、
「サッカーテニス」

ラケットの代わりに足でボールをラリーしていくってゲームやね。
繊細なボールタッチを練習するにはもってのこい、な感じ。

続きましては…
以前にも何度かやったことがある、
「パス＆ゴー」♪
２ヶ所に分かれて相手にパスを出したら、
自分もそっちに走っていくっての繰り返していくヤツ。
まぁ、パスとトラップ（ボールを止める）のおさらいみたいなモンです。

続きましてが重要…
「パス＆ゴー」の２ヶ所のポイントの間に一人立ち、
その人へボールをパス！！
真ん中でボールを受けた人は、
ボールをうまく反転トラップして、反対側の人へパス！！
パスを出した人はパスを受けた人がいたところへ入ります。
ってゆーのは繰り返していくトレーニングでございます♪

ちなみにバリエーションとしまして…
最初の段階で背を向けている（真ん中の人からパスを受ける）人が、
手で（または足で、全身で）グーかパーを示す。
真ん中の人はパスを受ける前に後ろ（その指示）を確認し…
もしグーなら反転トラップで（今までどおり）
もしパーならリターンパス（パス出した人へ返す）と判断してプレー♪
なかなか難しいっす。
ってか、
グチャグチャやったね

笑

そんなわけで、
次はその反転トラップからのシュート練習！！
パスを受けたら反転トラップ→シュート♪

最近、ゴールを購入し雰囲気が倍増したのでが…
あまりにその彼がヘタレなわけで…
使用機会２回目にして早くも一部が破壊されてしまいました

まさに「金田ゴール」とでも命名しましょうか…ね。

で、
最後は恒例のミニゲームで締めておわり♪

そんな感じで６月最初の練習が終わりましたとさ

次回は６月２８日、また舞浜でお会いしましょう

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