ゴルフがうまくなる方法！コミュの自主トレについて

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自主トレについて

mixiユーザー 2012年01月18日 15:16

皆さんは、打ちっぱなし以外に、どんな練習してますか
まだ始めたばかりで初心者です。
ドライバーがとにかく苦手でスライスばかりで距離も１５０位しか出ません

素振り、筋トレなど、いいトレーニング方法教えて下さい

僕は１７０センチ６０キロの余り筋力がないタイプです

コメント(9)

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[3] mixiユーザー 01月18日 16:09

ボクも１７０cm６０kgで最初は平均飛距離が２００ヤードぐらいでしたが、現在は２５０ヤードぐらいです(^з^)-☆

レッスンを受けて飛距離がグ～ンと上がったので、そのレッスンのポイントをいくつか紹介します☆

・インパクトまで力を入れずムチのように振る

・頭はインパクトまでおしりの上に残す

・左右の体重移動をおおげさにする

あとはドライバーを替えたのがおっきいですねぇ☆

頑張って下さい( ^o^)ﾉ

[4] mixiユーザー 01月18日 16:27

ゴルフ番組を見るのも１つの手だと思います。トーナメントでもいいしゴルフレッスン番組でもいいし、プロの綺麗なスイングを見て自分とどこが違うのか研究してみるのもいいと思いますよ。

[5] mixiユーザー 01月18日 16:38

基本をしっかりと習得するのが一番の近道です。レッスンＤＶＤなら、桑田泉プロか石渡プロをオススメします。(私は両方見て、最終的には自分の感覚でより解りやすかった、石渡プロ一本に絞りました。)
頭の中にある今のスタイルを、初心に返りグリップから見直すと、目から鱗な事が見つかりますよ

[6] mixiユーザー 01月18日 16:48

マッキーさんのムチのように振る体重移動を大げさにこれすごい良いですこの言葉だけで飛びますよー僕は自己流で何年かして気がつきました。
さすがDの意思を継ぐ者ですね。

[7] mixiユーザー 01月18日 17:01

自分のスイングを客観的に見るためにデジカメでもいいので動画を撮ることをオススメします。
ドライバーだとどうしても力んでしまうので、6鉄や7鉄など自分の中で振り切れるクラブがいいと思います。

是非お試しを。

[8] mixiユーザー 01月18日 19:21

バランスディスクっていうものがあります。(バランスボールの平べったいバージョン)それに乗って素振り＆ハーフスイングで打ち込み。

これをやるとインナーマッスルと体幹が鍛えられ、普通に振った時に驚く位のナイスショットが出ますよ(^ ^)
まずは1週間続けてみてください(^ ^)

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