ゴルフがうまくなる方法！コミュの縦に打つ？

はじめまして。ゴルフ歴5年、100切りできない下手っぴです。今スイングが壊れて非常に困ってます。
スイングは、腕を縦に振るということに取り組んで全然球を打つことができなくなりました。私のやり方が悪いのか、やっていること自体が間違っているのかすらわからず途方に暮れています。
剣道の面、袈裟切り、薪割り等々…このようなイメージでスイングされている方、どうかご教示下さい。
因みに、レッスンで習えというのは無しでお願いいたします。レッスンに行っても右から左に打つとしか言わないので、正直教えてもらえるとは思えず、二回ほどレッスンを変更した経緯があります。

コメント(77)

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[38] mixiユーザー 10月28日 10:13

>>[34]

追伸

石川遼の後方からの動画も参考にして下さい。
特に、インパクト時に腰が先行していることを、
確認して下さい。
　　↓
https://www.youtube.com/watch?v=FF3Q7DnqyW4

[39] mixiユーザー 10月28日 10:15

>>[36]

＞1 直立に立って、クラブを垂直に立てる
＞2 そのまま上半身だけ右を向く(クラブは正面にある)
＞3 2の状態からクラブを前に(顔が向いている方向)に倒すように
＞下ろすと同時に左に体を回していく
＞4 ボールのある位置をすぎてもそのまま左に振り抜く
＞これを前傾して行うとスイングらしいけど
＞いかがでしょうか？

少し違う感じがしますが、
そのようなイメージで、前掲の石川遼の動画（後方）のような
スイングが出来るのでしたら、それでよろしいと思います。

[41] mixiユーザー 10月28日 14:06

>>[39]
違いますか……。
もう少し工夫してみます。

[42] mixiユーザー 10月28日 14:08

>>[40]
はじめまして、レスありがとうございます。
ヘッドが壁に当たらない素振り試してみます。

[43] mixiユーザー 10月28日 23:17

>>[41]

＞違いますか……。もう少し工夫してみます。

難しく考えないで、自然落下が感じられたら、
縦振りになっていると考えて下さい。

”縦に振る”という意識が強すぎると、手打ちを助長しかねませんので、
縦に振ることよりも、手・腕の自然落下をマスターすることを、
お勧めします。

[44] mixiユーザー 10月29日 07:28

>>[43]
レスありがとうございます。
そうですね。あまり細かく考えるとスイングを細切れにして、よくないので一連の動作としてやってみます。

[45] mixiユーザー 10月29日 08:52

>>[44] はじめまして

１００切り前ということでしたら、下記のスイングをお試しいただいてはいかがでしょうか？

１、肩のラインで水平に丸く振る（ベースボールスイング）
２、股関節から曲げ、前傾を徐々に深めながら、丸く降る
３、実際にボールが打てるようになるまで前掲を深めて、そして打ってみる
４、クラブは重いので、垂れ下がらないように、トップでは右鎖骨の上に持っていく感じで。

スイングプレーン(軌道）が水平から斜め45度以上になってくると、上下方向の重力の影響を
感じられるかもしれませんので、トップから急激に、どりゃー！って叩き付けずに行かずに
水平面で振っていた時と同じリズムや力感で、プレーンを傾けてみてください。

１～３の過程でヘッド軌道の残像がイメージできたら、その軌道上に偶然、ボールがあるという
『流れの中で、動きの中で打っていく感覚』も、同時にお勧めします。

https://www.youtube.com/watch?v=tc1kt6MASDY

[46] mixiユーザー 10月29日 12:23

瓦割りはどうですか？
森守洋プロのレッスンは分かりやすいですよ。YouTubeでもあるので、見られてはどうですか？

自分はそれで格段にスイングがよくなりました。

[47] mixiユーザー 10月29日 18:56

>>[45]
はじめまして、レスありがとうございます。
実はこれやってみたことがあります。
水平スイングに前傾してみて行うと、どうも右から左に振っている感覚になるのですが、それは自分の勘違い(錯覚)なのでしょうか？

[48] mixiユーザー 10月29日 19:01

>>[46]
はじめまして、レスありがとうございます。
森プロの瓦割りやクッションを真下に投げるドリルも試したことありますが、レッスンに行った際にプロから否定されて以来やってません。腕の動きは、やはりこれですかね？

[49] mixiユーザー 10月29日 19:35

>>[44]

＞あまり細かく考えるとスイングを細切れにして、
＞よくないので一連の動作としてやってみます。

手・腕の自然落下が感じられるようになったとのことですので、
後は、手・腕を忘れ、ひたすら腰・体の回転で打つ練習をして下さい。

参考までに、添付写真のように、肩と腰のプレーンは、違いますので
この点は気を付けて下さい。
そうすれば、手・腕は自然に縦振り（斜め縦振り）になります。

[50] mixiユーザー 10月30日 07:29

>>[49]
レスありがとうございます。昨日も夜な夜な素振りしましたが、意識が腕にあるとなかなか難しいですね。
いつもわかりやすく、画像や動画つけていただいてありがとうございます。

[51] mixiユーザー 10月30日 10:50

>>[50]

3分菊花賞ラーメン
＞昨日も夜な夜な素振りしましたが、意識が腕にあるとなかなか難しいですね。

手・腕はないものと思って下さい。
手・腕の脱力は、簡単なようですが、相当難しいです。
私の友人は、週一のレッスンで、脱力に３ケ月掛かりました。

素振りはとても有効です。
それも、連続素振りが有効です。
時間があれば、毎日５分でもよろしいですから、
連続素振りをすることをお勧めします。
手・腕は忘れて、ひたすら下半身のみを意識して下さい。

連続素振りの動画です。
　　　↓
http://video.search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&p=%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95+%E9%80%A3%E7%B6%9A%E7%B4%A0%E6%8C%AF%E3%82%8A

[52] mixiユーザー 10月30日 22:46

>>[51]
連続素振り……………前にやったことありますが、私はあまり効果がありませんでした。再度チャレンジしてみます

[54] mixiユーザー 10月31日 15:47

>>[52]

yumesingle >>[52] 3分菊花賞ラーメンさん

＞連続素振り……………前にやったことありますが、
＞私はあまり効果がありませんでした。
＞再度チャレンジしてみます

前は、手・腕の自然落下を感じていなかったと思われます。

今度は、下半身を使って、手・腕を自然落下させるようにして、
連続素振りをして下さい。
そうして、それを体に覚え込ませて下さい。
練習のポイントは、自然落下です。

自転車の乗り方を言葉で教えるのは難しいですよね。
言葉であれこれ教えるより、実際に乗せて、体感で覚えさせる方が、
効果があります。

[55] mixiユーザー 11月01日 10:14

>>[47]

＞水平スイングに前傾してみて行うと、どうも右から左に振っている感覚になるのですが、
＞それは自分の勘違い(錯覚)なのでしょうか？

５０ヤードのアプローチショットで考えると、グリップは右腰から左腰までの振り幅になりますよね。
この部分では確かに、どうみても『右から左に振っているだけ』ですので、これは錯覚ではなく、
普通に『事実』なので、そのこと自体を深く考えずに、シンプルに右から左に振ればよいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が問題だと思うのは～
＞腕を縦に振るということに取り組んで全然球を打つことができなくなりました。。。。

という部分で、腕と一口に言っても、実は可動部分は『肩・肘・手首』の３か所あって、
どの関節を何時・どのように曲げよう・動かそうとして、そしてその次に何時どのように伸ばそう
・元に戻そうと心がけた結果『縦に振ろう』という意思が具現化しているのかが明確でないと
『考えた意図と出来上がった結果が全く違ったものになって弊害ばかりが出てしまう』のを
とても危惧しています。

もっとも、そういう細かい関節論にまで踏み込みたくない方は、自然落下とか腕を全く
意識しないで打つというようなやり方で頑張って頂く方が気楽にゴルフを楽しめる＝
それも一興かと思いますので、それは貴殿のお決めになる道ですね。

[56] mixiユーザー 11月01日 14:11

>>[54]
腕に意識を持たない動きは難しそうですね。
参考にしてみます。

[57] mixiユーザー 11月01日 14:16

>>[55]
あまら考えすぎるのはよくないですね。
細かく考えると、また打てなくなってくるので深く考えずにやっていこうと思います

[58] mixiユーザー 11月01日 15:54

>>[56]

タイガー・ウッズは、切り返しの注意点について、次のように言っています。
参考にして下さい。

１．左に体重を移動させること。　　　
２．両腕が下に落ちる感覚。
３．両肩をすぐには開かないこと。

[60] mixiユーザー 11月01日 21:54

ワタシ自身は他人様にとやかく言えるほどの腕ではないのでアレですけど。

ここでの１番のアドバイスはトピ主への動画の撮影法とアップの仕方のような気がしますが…。

[64] mixiユーザー 11月02日 16:08

>>[56]

縦振りのイメージ画像がありましたので、掲載しておきます。

[66] mixiユーザー 11月02日 20:29

>>[64]
これはなんとなくイメージしやすいですね。
ありがとうございます。

[67] mixiユーザー 11月02日 21:02

ちょっと疑問に思ったのですが、ドライバーやフェアウェイウッドまで縦振りにしようとしてますか？

[68] mixiユーザー 11月02日 23:23

>>[66]

＞これはなんとなくイメージしやすいですね。

これをイメージして、連続素振りをすると効果があると思います。

[69] mixiユーザー 11月02日 23:37

>>[66]

＞これはなんとなくイメージしやすいですね。

こちらのイラストも参考にしてみて下さい。

[71] mixiユーザー 12月15日 15:01

縦振りは引力が使えるので
非力な女性でもヘッドスピードは
あがりますがボールとクラブの
距離が取れないので振り遅れの癖が
ある人にはなかなか難しいようです。
ダウンスイングでためるタイプやハンドファーストの強いタイプ、スイング中の体重移動が
少ないタイプも難しくなります。

コツはどうやってボールとクラブを離すか。
です。

[73] mixiユーザー 12月15日 21:11

>>[72]
なかなか文字にするのは難しいですが。
縦振りは
どうしてもクラブの通り道が
縦長の楕円になりやすい。

それをどうやって円に近づけるか
といえば分かりやすいでしょうか。

自分が体重移動をして動くか

ダウンスイングでリリースを
少し緩やかにして
ヘッドを遠くに落とすイメージ
にするか。

そんな感じです。

[75] mixiユーザー 12月16日 10:43

>>[70]

＞腕の力では打てないので、お尻と足で打ってます^_^

良いと思います。
出来るだけ手・腕の力を抜いて、下半身主導のスイングを
体に覚えこませて下さい。

[76] mixiユーザー 12月16日 12:55

縦振り苦手なのは
スタンス広くて
前傾が深いからでしょう

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