ゴルフがうまくなる方法！コミュのヘッドスピード

皆様、始めまして。
ゴルフを初めて３か月、１５０ｃｍの２６歳の女です。

ドライバーのスライスに悩むものの、アイアンはまぁまぁになってきました。
最近気になっているのは、ヘッドスピードです。

ゴルフ好きの父親と恋人がいるのですが、どちらもHSは４７前後、
それに比べ、私のHSは３２前後です。
初心者だから・・・と言うのもあるかも知れませんが、
キレがないと言うか、スローモーションみたいというか・・・。
とにかく、自分のスイングが嫌で仕方ないです。

ダウンスイングを早くすればいいのか！と思って振れば見事なスライス。
腰をもっと回転させてスイングすれば！！と思って振れば見事なトップ・・・。

元々、猫背なので、姿勢の悪さもあるかも知れません。
クラブもメンズ物のRなので、合ってないと思います。
でも、気に入った物を使いたいと言う拘りがあります・・・。

HSをあげるには何が必要なんでしょうか？
筋力アップ？姿勢？グリップ？スイング？
と言うより、女には無理？？

いらない情報かもしれませんが、
ドライバーの飛距離、キャリーで１５０（上手くいくと１７０）、
トップの位置は、かなりレイドオフです。

飛距離やスコアよりも、スイングの綺麗さに憧れます。
アドバイスや、見本にするといいゴルファーの情報が欲しいです。
１０月にコースデビューなので、何とかしたいです。。。
お願いします！！！

コメント(16)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 08月21日 05:30

私はヘッドスピード計測器を買って、毎日素振りを測りながらやってたら速くなりましたよ。
女子プロは45弱までヘッドスピードが上がってるから、あとは筋力アップでしょうかね。

馬場ゆかりプロは身長148センチ。

頑張って下さい。

[2] mixiユーザー 08月21日 07:48

シャフトはカーボンシャフトでしょうか？

それよりRシャフトよりクラブの重さがあってなく、重た過ぎるのかも知れません…

レディースクラブも振って見てはいかがですか!?

硬さより軽いことにまず気づくと思います。

女性の場合、野球やソフトボール、等々のスポーツ経験がない方が多く身体が上手く動かせないことも多いかと思います。

まぁ経験があっても上手くないですが…

いきなりグリップが～アドレスが～って考えるのも確かに大切ですが、まずはクラブを振る事を体感してみてはいかがでしょうか!?

タオルの片側端を結びクラブの代わりを作り、後はビュッっと振り抜きましょう♪

[3] mixiユーザー 08月21日 07:48

確か諸見里しのぶ選手はHS39位で250位飛ばしていたかと

ようは効率（ミート率）だと

僕はHSを51まで頑張って上げました(*・ω・)軽い棒を体の左側（自分から見て）でピュンって鳴らすよう10回ほど振りすぐに重たい棒を同じ感覚で振ります（僕はウェッジに重りを付けて使用）この繰り返しで４程上がりましたが現在は46位に落として振ってます(;∀;)ミート率下がるもので（笑）

[4] mixiユーザー 08月21日 07:52

>>[3]
横からゴメンナサイ。
ヘッドスピードを50から46に落として、距離はどれぐらいの差がでましたか？ヘッドスピードを落とすにはゆっくり降るだけでいいんでしょうか？

やはり、ヘッドスピードを落としてミート率を上げる事によって、距離、方向もよくなるものでしょうか？

[5] mixiユーザー 08月21日 08:09

>>[004]
飛距離は280－290（当たれば）でしたが今は
240－260位ですかね

僕はスイングをゆったりしました（インパクトは緩めません）
トップで体をねじり切らないようにしインからいれフォローは大きく

いままでウッドだけ別のスイングイメージでしたがいまはアイアンと同じような感覚です

緩め方（下げ方）は文章では説明しにくいですが方向性はかなりよくなりました

因みにマンブリではフェードゆったりではハイドローになります(=°ω°)ノタイミングはゆったりしたほうが自分には合っているみたいです(*・ω・)ノ

[8] mixiユーザー 08月21日 10:17

女性限定のゴルフスキルアップ・コミュニティ
レディスゴルフプチサロン
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3620467
主宰しております。女の子オンリーですので、動画ＵＰも安心です♪
（非公開ですので、お手数ですが、ご申請下さい）

ヘッドスピード４６で２６０ヤード飛ばせる女子もいますよｖ（=＾0＾=）ｖ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ところで、ワンポイントアドバイスですが～

恋人さん

に、お写真のようなポジションで後ろに立って
クラブの中程を持って頂き、『引っ張り合い』をしてみましょう。
（若干のジェラシー･

･･笑

背筋の力、腕の力、そして、各関節の角度をシッカリと覚えられます。
まだ、３ヶ月という事ですが、一気に伸びる人は２００ヤード超えも
狙えます。焦らず、長く楽しめれば、絶対上達できますよ♪\(*⌒0⌒)♪

[9] mixiユーザー 08月21日 11:19

バッティングセンターに行くのオススメですよ

右肘の使い方も覚えれるし、重いバットを振ってれば自然にヘッドスピードが早くなります

短期間でヘッドスピードが早くなりますよ

[10] mixiユーザー 08月21日 12:05

初めて３ヶ月とのこと、難しいことは避け
ストレスにならない練習法を習得されると良いと思います。

まず、メンズクラブは重いので怪我をする可能性もあり
シャフトがアメリカ男子の平均身長で作られていますので長すぎます。

最近の長尺ブームで昔のようなクラブは探すのが大変ですが
まずは軽い女子用で短いシャフトのセットを作ることをお奨めします。
工房で切ってもらうと良いですよ。

次に、練習方法のアドバイスです。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=67655121&comm_id=5157003

ゴルフのスイングは日常生活にある動きではありませんので
幼児が始めて歩き始めたのと同じ状態です。
最初はハイハイをして、立ち上がってからつたい歩きでヨチヨチです。

１年もすれば転びはしてもある程度歩けるようになるのと同じで
毎日その動きをすることで徐々に慣れてきます。

お箸を利き手と反対の手で握って食事してみるとイライラすると思います。
ただ、それを継続していると利き手と同じようにいつかは使えるようになります。
誰でも最初はその時間と辛抱と努力が必要ですので
最も効率の良い、無駄の少ない方法で練習されると良いと思います。

ゴルフは独学だといくらでも遠回りします。
何をどう習得するかで雲泥の差が出ます。

上記の練習方法は最初の段階に必要な効率的な練習方法です。
参考にしてみてください。

[11] mixiユーザー 08月21日 20:10

皆様、たくさんのアドバイスありがとうございます

やっぱり自分に合ったクラブを使ってみるのが一番なんでしょうか・・・。
レディースは気に入るクラブがないし、数も少ないしで（中古だと）、
全く使う気がなかったのですが、一度ショップで試打してみます！！

でも、女性でもHS４５越え出来るんですね。
めげずに練習と筋力UPを頑張ってみようかと思います。

＞Qさん

パッティング！！！まったく頭に無かったです・・・。
危うく、練習せずにコース行って泣くところでした。

何事も練習ですね！レッスンを受けてみる事も考えて、
今日も練習場に行ってきます