ゴルフがうまくなる方法！コミュのもうちょっとだけドライバーで飛ばしたい

ゴルフを初めて１年半で、最近やっとドライバーでキャリー１６０ヤードほど飛ぶようになりました。

練習場のスクールのオバ様たちは、非力そうに見えるのに１８０ヤードをゆったり飛ばしてます。

私も振りすぎないようにしてるのですが、今以上は伸びません

いちお、ゴルフの先生には習ってはいるのですが、飛ばしたがるととても叱られます。

なので、こちらで伺おうと思いまして･･･よろしくご教授お願いします

使用ドライバーは、メンズ用TOURSTAGE VIQ、Rシャフト（長さはカットしてません）
ヘッドスピードは通常35くらいです。
いちお、真っ直ぐ飛びます。（振りすぎるとスライスします

）

コメント(28)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 11月12日 03:08

＞先生が、飛ばしたがると怒る。

これは、飛ばそうと強く振ることで、スイングリズムを狂わせる弊害を避ける意味があるかと思います。

ですから、先生の教えを守って安定したスイングを目指すことが、将来の飛距離アップに繋がると思いますよ。

ただ、敢えて方法を一つ言うとすれば、
＞体の軸や手元をゆっくり回転させ、インパクト時に手元を一瞬止める意識でヘッドが加速でして手元を追い越す。
こんな感じでスイングされること。

また、ボールの手前10cmに仮想ボールをイメージし、それを打つ意識でショットすれば、強く振ってもスライスは出ませんよ。

[2] mixiユーザー 11月12日 03:09

今は先生にしたがいましょう

素振り練習機やタオルを振っていれば自然と距離伸びてきます
無理して打ちに行くとホーム崩れてしまいますので
ホーム固まるまで我慢ですね
先生の仰る通り振るのがいいです

それが近道です

[3] mixiユーザー 11月12日 03:27

＞サライさん
＞体の軸や手元をゆっくり回転させ、インパクト時に手元を一瞬止める意識でヘッドが加速でして手元を追い越す。
ですけど

グリップの力加減のわかった上での話ですよね
上級者には感覚わかると思いますけど
頭混乱すると思います

失礼な書き込みすいません

[4] mixiユーザー 11月12日 09:02

> パタパタさん

あくまでも、「力で強振することの弊害」を述べたつもりですし、初心者でも分かる範囲とコメしたつもりです。

言葉足らずでしたかね。

[5] mixiユーザー 11月12日 09:06

走り込みをしましょう

[6] mixiユーザー 11月12日 09:36

＞サライさん
手は体に付いて自然に動いて行くものだと思いますので
インパクト時に左足を踏み込むイメージにすれば
上記の状況がおきます(ただしグリップに力が抜けてること)
手を使う感覚で振れば弊害がおこると考えコメントしました

＞みやびんさん
ここではいろいろな考えの人いますので
参考だけにしてくださいね(わたしのコメントも)
ですから
一番身近に見ている
先生の仰せの通りされるのがいいですよ
フォームがまとまれば色々見えてきますので
お互いがんばりましょう

＞サライさん
何度も失礼申し訳ありません

[7] mixiユーザー 11月12日 12:53

1　うまくなって結果として飛ぶ　コレに到達する最短距離は今のままがいいし

2　すこし遠回りしても　それまでの数年？の間　楽しくやるには振りにいきたい　これもすごくわかるｗ

つまらない思いをしてゴルフ自体を飽きてしまっては元も子もないし～ｗ
まあ　どちらをいくかは自分の性格とも相談だねえ

[8] mixiユーザー 11月12日 14:04

男ですがゴルフ初めて同じく一年半のものです

飛ばしたいのはよくわかります！(笑)
でも曲がってOBとかやともともこもないですよ

嫁もおないで110ヤードしかドライバー飛びませんがウッドで方向性もよくおないくらい、それ以上にランいれたらとんでますよ

自分もわからんうちにはじめは180ヤードから220ヤード飛んだり飛ばなかったり

今では290ヤード飛ぶようになりましたがなんでそんな飛ぶようになったのかわかりかねますよ

打ちっぱなしで先生にきいてみてはいかがですか

自分は腰を大きく回す（自分がいままで普通に回してた以上にグイッと）フィニッシュはドライバーを放り投げるくらい大きくモーション？！
初めはフックしますがそれは成功とレッスンプロにいわれました

タイミングさえわかってきたら弾丸ライナーになる確率

ですよ

なんか独り言になったみたいですね

[10] mixiユーザー 11月12日 18:59

皆様　コメントありがとうございます

やはり今はスイングを安定させることが第一なんですね

そして体力づくりですか･･･

サライさんの仰ってること、理解できました。
今日の練習は、左側に壁を作ってグリップが行き過ぎるのを我慢してみます

ありがとうございました

[12] mixiユーザー 11月12日 19:13

まずは、握力の強化でしょうか？

ボクも以前は・・・だいぶ華奢な感じでしたが、胃潰瘍で入院の折に、軟式テニスのボールで握力が３０ｋｇくらいから５２ｋｇまでアップ（左右共に）したら一段とヘッドスピードが上昇しました（汗）

後は、腹筋背筋の上手な強化でだいぶ逞しく向上できるのではないでしょうか！

お宅に竹ほうきとか在りましたら、振ると良いかも知れませんね＾＾

無かったら、石川遼プロらが使うバットでもOKですね＾＾

直ぐに効果は望めませんが、必ずアナタの助けにはなるものと思われます＾＾

頑張って練習に励みましょう！

[13] mixiユーザー 11月12日 20:58

私はインストラクターをしている者ですが
１６０Ｙのドライバー飛距離ですと
まだまだ改善の余地があると思います。

スクエアのスイングで腰の回転と
レイトヒティングを使えば２６０Ｙは飛ぶようになるはずです。

人によっては基礎体力（筋肉）をつける必要がある場合もありますが
半年くらい毎日ドリルをすれば習得できると思います。

[14] mixiユーザー 11月13日 23:54

私のオフクロは６８歳ですがドライバーで１８０ヤードは飛ばします

最近のトレーニングを見ていたら、サンドＷを左手一本で素振りをしてました

利き腕の力に頼らない左右のバランスがとれるためだとか

現在もレディースじゃなくフロントから回り９０前半でラウンドしてきます

この間は６００ヤードをパーでした

左腕の強化を試してみてください

くれぐれもケガはしないように

[15] mixiユーザー 11月14日 02:46

アドバイスありがとうございます(^-^)ﾉ

今日の練習は、ドライバーはイマイチ進歩しませんでした

ドローを練習中なのですが、どうしても右側に体重が残ったままで右肩が下がってしまい、上手に左に体重移動ができず左足に壁を作ることすらできませんでした

でも、アイアンはバッチリでした♪
ドライバーでのアドバイスいただいたのですが、アイアンでも同様なのでしょうかね。
上手にバンスを使って良い音を出すことができ、スピンをかけることができました。

ドライバーとアイアンの違いというと、スタンス幅でしょうか･･･

ちょっと広すぎるのかなぁ･･･
ドロー練習と飛距離UP練習を同時進行させるのは難しいのかしら

[16] mixiユーザー 11月14日 02:46

先生に習った綺麗なスイングで、そのまま素振り。
一日200スイング！どのスポーツもそうですが、その動きの反復練習で
必要な力や筋肉がついてきます。

今のスイングが安定してこれば、そのうち先生も飛ばすコツとか
レッスンしてくれると思いますよ。　ずっと160yが限界のはずがなく、
飛距離を伸ばすフォームを教えるもの先生のお仕事のはずです。

[17] mixiユーザー 11月14日 03:48

めっちゃ簡単な方法があります。

後ろの柱にタオルを巻きつけて（もしくは誰かにタオルを持ってもらって）、それをダウンスイングをする要領で力いっぱい引っ張っりあってみて下さい。

次の一振りは、いつもより飛ぶはずですよ。

継続性はありませんのであしからず。

王道は先生の言うことを実践しながら、定期的な筋トレでしょうか。

[18] mixiユーザー 11月14日 11:18

アイアンもドライバーもスイングは全く同じテンポで
同じ振り方をします。
ただ、違うのはシャフトの長さが違うので
ヘッドの軌道はフラットになり、
トップの位置ではシャフトが長いほどヘッドの位置が深くなります。
また、シャフトが短いほど上半身をかがませます。
両足の幅も長いほど広く取ります。

体重移動は腰の回転によって自然に移動しますので
移動を意識しないほうが良いと思います。
オーソドックスなスイングでは腰をスウェイさせましたが
現代の定番としては腰はその場で回転させ
そのトルクによって肩が自然に回ってきます。

壁を造るという表現もオーソドックスで
上半身の軸は全く動かさずに腰の回転だけで打つ感覚です。
左の腰を引き、右の腰を出すように回転すれば
軸はぶれません。

ただ、腰で打つスイングは飛びますが大変難しいので
シングルからプロになる段階で習得する方がほとんどです。

[19] mixiユーザー 11月14日 11:38

多分クラブをレディースのロフト１２、５度とかにすれば適正な高さが出て距離が伸びるとおもいます。
ＨＳ３５だとＲはハードすぎるんではないかと感じます。

[20] mixiユーザー 11月14日 18:20

便乗で失礼します。
37才♂です。
ドライバーはだいたい210～220ヤード(キャリー)ぐらいで
｢もう少し、もう少し飛ばしたい｣と練習してましたが
なかなか飛距離は伸びません。

近頃｢ドライバーの飛距離は９Iの約2倍ぐらい」
というものを見て気付いたのですが
僕は９Iが110ヤードぐらいです。
その他のアイアンもだいたい番手ごとの距離は安定しています。
ですから上記の方程式からすると、まぁそんなものかと。
そう割り切ってしまうと練習場でもドライバーのブレは減りました。

そこで最近HSを上げるべくホウキやクラブ2本で素振りを少し始めたんですが
何か気をつけることとかありますか？

175センチ.71キロ
ベスト99、ゴルフ歴だけはダラダラと長いですが
1年前からは月1回コースに出るようになりました。
練習は週1～2回ぐらいです。

便乗・長文、ごめんなさい。

[22] mixiユーザー 11月14日 18:54

めじごんさん
自分は比較的重いものでのスイングはフォームの安定化メインで
考えています
HSが上がらないとは思いませんけどベース作り的な感じで

それで肝心のHSはドライバーのヘッド側を持ったりして軽いものを
素早く振ることで体に早く動くことを慣れさせることで上がってきてます
速筋を鍛えるなどと言われますがそれよりは体の動きの組み合わせで
速く動かせるようになるためと考えています

グリップからなにからそうですが力､特に腕の力ではないことに
注意して練習してみてください
力んでもいいことなんてありませんから

あとGST-2みたいな測定機があるとHSの出し方はわかるようになります
HSが上がるにつれフォームの安定性はより求められますからご注意を

最近暴れ馬みたいなことになってたりして……

[23] mixiユーザー 11月14日 21:46

私のつれあいの話ですが、半年前までは
７Ｉで８０Ｙ～１００Ｙ、ドライバーでも１３０～１５０Ｙ
ぐらいでした。

今は７Ｉで１３０Ｙ、ドライバーは１９０Ｙ
～ランでて２００Ｙぐらいです。

練習は月１～２回なのでとても
真面目なゴルファーとはいえないですね。

小柄だし、スポーツはやってなかったようです。
ただ半年間やっているのは、電車通勤なので、危なくない程度に
吊革につかまらず、立っていることです。
これにより、電車の揺れに対応できる足から腰、腹筋のいわゆる
体幹をささえる筋肉とバランス感覚を鍛えているみたいです。

無理なく出来る方法で頑張ってください

[24] mixiユーザー 11月15日 01:31

たまさん

横からすみません

電車でつり革を持たない方法、イイですね!!
通勤中でもゴルフにプラスになるアイディアがあるとは…。
いつも座ってばかりだったから気付きませんでした！

月曜からやってみます

[25] mixiユーザー 11月15日 04:18

> めじごんさん

重い物や、長い物を振ることのメリットは、

→腕の力では振れず、下半身主導の動きを体感できること。

にあると思います。
そこで、

・早く振ろうとせず、体幹の回転を意識してゆったり振る。
・スイングブレーン(面)を意識する。
・仮想インパクトで振り遅れない。

の点に注意されるといいですよ。

[26] mixiユーザー 11月15日 09:32

コメントありがとうございます＾－＾

シャフトは、以前はＳだったんです

でも、その時はスイングが安定してなくてスライスオンリーで140ヤードくらいしか飛びませんでした

Ｒに替えてから、スライスが減り150ヤード超えをするようになりました。
レディースクラブも何度も試打してみたのですが、重さがが少ないのは楽なのですが、シャフトが柔らかすぎてやっぱりスライスなのです

ロフトは、以前は10.5度だったのですが、高さが出ず12.5度にしてみたらここまで飛距離がＵＰしました。

先日、イードライバーというのを試打しましたが、重さで引っ張られるので無駄な動きができなくて、短尺だというのに真っ直ぐ140ヤード飛びました。

アキラさんが仰る通り、
＞腰はその場で回転させ、そのトルクによって肩が自然に回ってきます。
＞上半身の軸は全く動かさずに腰の回転だけで打つ感覚です。
に近い感覚でした。

[27] mixiユーザー 11月15日 10:00

毒針さん
サライさん
ありがとうございます。
長い物・重たい物で振れば筋力UPでHS・UPと
安直に考えてました(汗)。
腕の力ではなく力まず安定させるために頑張ってみます。
ヘッド側を持つ素振りにも挑戦してみます。

もうちょっと、飛ばしたいんですよねぇ。。。

[28] mixiユーザー 11月15日 21:30

２４＞いさ虫さん

最初は普通電車で、すぐつかめるものが
あるところで試してみていただきたいです。

トピ主様
脱線失礼いたしました。

ログインすると、残り3件のコメントが見れるよ