私は現在
ツアーステージのVIQ初代NSPRO 950GH ウエイトフローシャフト（STEEL）Sを使用しています。
今回の悩みは
X−BRNDEのマッスルバックアイアンに変更したいと思っているのですが最近の傾向をみるとX−BRNDE GR（CB）のほうが今の時代にあっているのか？
悩んでいます。
X−BRNDEのシャフトM266を使用したとき現在の飛距離より15〜20ヤード伸び左右の安定感が増しました。練習場使用されている方に借りたのでショップにシダが出来ない状態です。県内のゴルフ５にはなぜか他のメーカーでもマッスルバックアイアンがおいてありません。
X−BRNDE GR（CB）は、ショップでのシダを行った際なぜかミートしたと思ってもダカンが今までのクラブと変わらないようなイメージでした。
マッスルバックアイアンのダカンは捕まえたヒットしたイメージが残ります。というかヒットするとほとんど当たったんかわからないし外れると外れたことがすぐに気がつく。
その感覚てあっているのですかね？
ヘットスピードはドライバーで44〜48程度です。
自分は、変える理由として飛距離よりの安定感（左右上下）を増したいと思っています。
マッスルバックアイアン使用されていた方使用している方色々とアドバイスを教えてください。
ツアーステージのVIQ初代NSPRO 950GH ウエイトフローシャフト（STEEL）Sを使用しています。
今回の悩みは
X−BRNDEのマッスルバックアイアンに変更したいと思っているのですが最近の傾向をみるとX−BRNDE GR（CB）のほうが今の時代にあっているのか？
悩んでいます。
X−BRNDEのシャフトM266を使用したとき現在の飛距離より15〜20ヤード伸び左右の安定感が増しました。練習場使用されている方に借りたのでショップにシダが出来ない状態です。県内のゴルフ５にはなぜか他のメーカーでもマッスルバックアイアンがおいてありません。
X−BRNDE GR（CB）は、ショップでのシダを行った際なぜかミートしたと思ってもダカンが今までのクラブと変わらないようなイメージでした。
マッスルバックアイアンのダカンは捕まえたヒットしたイメージが残ります。というかヒットするとほとんど当たったんかわからないし外れると外れたことがすぐに気がつく。
その感覚てあっているのですかね？
ヘットスピードはドライバーで44〜48程度です。
自分は、変える理由として飛距離よりの安定感（左右上下）を増したいと思っています。
マッスルバックアイアン使用されていた方使用している方色々とアドバイスを教えてください。
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コメント(84)
なんだかマッスルで練習することがよくない、というのが話題にあがっているようですが…
ぼくは練習場でマッスルを練習するというのは大いに賛成です。
基本的には、マッスルっていうのはアイアンの中でも一番難しい部類に入りますよね。その難しいアイアンを練習して、それがきちんと打ててこそ、マッスルキャビティとかキャビティバックの本当のやさしさ、ありがたさがわかるんだと僕は思います。
これは僕の個人的な話ですが、僕は、4Iと7Iだけマッスルをもっていて(7Iが先日壊れました汗)、調子がいい時に、本当に調子がいいのか、それともキャビティの"おかげ"で調子がいいのか、それとも本当にいいスイングをしていて、調子がいいのかを見極めるのに使っています。これは皆さんもある程度のレベルまでくればわかると思いますが、キャビティだと、いわゆる"激芯喰ってる"ときと、"いい打感"のときで結果(スピン量、弾道などいろいろな面で)は大差ないし、自分でも満足できる球が打てると思います。
でも、マッスルだと"いい打感"程度では、球筋が右左にぶれたり、高低が違ったりして、激芯喰ったときとはパッと見ではっきりわかるぐらい違います。
もちろん、セミキャビでしっかり結果が残せるぐらいの球が打てればいいじゃないか、とは思います。でも、その結果がばらついている現実をマッスルで自分の目で見て、体で感じて、しっかり受け止め、自らのスイングを磨いていくためにマッスルで練習するのに賛成です。
もちろん、100%芯を喰うスイングを誰も出来ないから、ゴルフは面白いんだし、いくらやってもやりがいがあるんですけどね笑
ぼくは練習場でマッスルを練習するというのは大いに賛成です。
基本的には、マッスルっていうのはアイアンの中でも一番難しい部類に入りますよね。その難しいアイアンを練習して、それがきちんと打ててこそ、マッスルキャビティとかキャビティバックの本当のやさしさ、ありがたさがわかるんだと僕は思います。
これは僕の個人的な話ですが、僕は、4Iと7Iだけマッスルをもっていて(7Iが先日壊れました汗)、調子がいい時に、本当に調子がいいのか、それともキャビティの"おかげ"で調子がいいのか、それとも本当にいいスイングをしていて、調子がいいのかを見極めるのに使っています。これは皆さんもある程度のレベルまでくればわかると思いますが、キャビティだと、いわゆる"激芯喰ってる"ときと、"いい打感"のときで結果(スピン量、弾道などいろいろな面で)は大差ないし、自分でも満足できる球が打てると思います。
でも、マッスルだと"いい打感"程度では、球筋が右左にぶれたり、高低が違ったりして、激芯喰ったときとはパッと見ではっきりわかるぐらい違います。
もちろん、セミキャビでしっかり結果が残せるぐらいの球が打てればいいじゃないか、とは思います。でも、その結果がばらついている現実をマッスルで自分の目で見て、体で感じて、しっかり受け止め、自らのスイングを磨いていくためにマッスルで練習するのに賛成です。
もちろん、100%芯を喰うスイングを誰も出来ないから、ゴルフは面白いんだし、いくらやってもやりがいがあるんですけどね笑
ちょっとヒートアップしてませんか？
私がゴルフを始めた頃・・３４年前です
その頃はキャビティーなんてなかったので
みんな手の皮がすぐにボロボロになってました
ピンの登場はすごく画期的だたんですが
その形状に違和感を持つゴルファーも多かったです
女子のゴルフが増えたのもキャビティーのお陰では？
昔のクラブはグースもないので余計に捉えにくい
シャフトも粗悪だから青木プロはシャフトを折ったら弟子にしなりが合うまで
何度も曲げさせていたって話を聞いたことがあります
この頃は練習場も土のグラウンドで
土の上からダウンブローに打ち込む練習ができました
ソールの番手の文字が消えるくらいのクラブを見て
『カッコえぇ』・・って思ったものです
・・ってことで
私達オジサン族はピッカピカのソールのマッスルアイアンを見たら
『カッチョ悪い』 と判断しますから公園などで打ち込んでソールに傷を
つけたもんです
それでも
ヘタクソは傷の向きでバレるんですがね！
ちょっと脱線しました
私がゴルフを始めた頃・・３４年前です
その頃はキャビティーなんてなかったので
みんな手の皮がすぐにボロボロになってました
ピンの登場はすごく画期的だたんですが
その形状に違和感を持つゴルファーも多かったです
女子のゴルフが増えたのもキャビティーのお陰では？
昔のクラブはグースもないので余計に捉えにくい
シャフトも粗悪だから青木プロはシャフトを折ったら弟子にしなりが合うまで
何度も曲げさせていたって話を聞いたことがあります
この頃は練習場も土のグラウンドで
土の上からダウンブローに打ち込む練習ができました
ソールの番手の文字が消えるくらいのクラブを見て
『カッコえぇ』・・って思ったものです
・・ってことで
私達オジサン族はピッカピカのソールのマッスルアイアンを見たら
『カッチョ悪い』 と判断しますから公園などで打ち込んでソールに傷を
つけたもんです
それでも
ヘタクソは傷の向きでバレるんですがね！
ちょっと脱線しました
確かに、中部さんが活躍したころはマッスルバックしかなかったでしょうし、今と違い少々芯外しは致命傷なくらい飛距離にバラツキがありました。
しかし、最近のマッスルバックはそういう部分を改善されてるでしょうから、最終は好みだと思います。僕はクラブ等のチャンピオンをとった時はすべてタイトリストの670です。
芯を外すという感覚はまったくなく不安などはありませんでした。しかし、もちろん豊富な練習があったのは事実ですから、練習が必要ですしハンディ５下くらいになるぞ！という意気込みは必要でしょうね。
それとマッスルのいい点は溝２本くらい上で打つと５ヤードほど飛びません。僕の場合はショートホールなどで距離が余ってる場合は少々ティーを高めにして芯の上目で打ちます。そうすると５ヤードほど飛びません。
逆にこういう芸当がキャビティーでは難しいです。飛んでしまうので！
あくまでも僕の個人の感覚なので正しいかどうかはわかりません。
雑な意見で申し訳ありません。
ボス
しかし、最近のマッスルバックはそういう部分を改善されてるでしょうから、最終は好みだと思います。僕はクラブ等のチャンピオンをとった時はすべてタイトリストの670です。
芯を外すという感覚はまったくなく不安などはありませんでした。しかし、もちろん豊富な練習があったのは事実ですから、練習が必要ですしハンディ５下くらいになるぞ！という意気込みは必要でしょうね。
それとマッスルのいい点は溝２本くらい上で打つと５ヤードほど飛びません。僕の場合はショートホールなどで距離が余ってる場合は少々ティーを高めにして芯の上目で打ちます。そうすると５ヤードほど飛びません。
逆にこういう芸当がキャビティーでは難しいです。飛んでしまうので！
あくまでも僕の個人の感覚なので正しいかどうかはわかりません。
雑な意見で申し訳ありません。
ボス
キャビティーか、マッスルバックか、正直方向性は大して変わらないと思いますけど、スコアも多分変わらないと思いますよー個人的にはね。
でもやっぱり芯外したときの飛距離の誤差がキャビティーの方が少ない気がしますけどねー。私もやりはじめたときはマッスルバックしかなかったですから、それが当たり前だと思ってやってましたけどね。
自論なんですが、今のキャビティーとマッスルバックでは打ち方が若干変わる気がしますけどねー。マッスルバックのようにキャビティーを打っちゃうと球が上がりすぎる気がします。だからマッスル使っていた頃よりもターフを深く取らなくなりましたねー。 引っかけたりスライスが出たりっていうのはクラブの問題でもないですしねー。私がキャビティーに替えた理由は３鉄４鉄で、十分な高さが出なかったからです。ほとんど飾りみたいになってましたからね。１４本の限られた本数の中で使わないクラブがあることはもったいないことですからね＞＜
でもゴルフは自己満足ですから、自分の気に入ったクラブが一番だと思いますよー！もう捨ててしまいましが、１０年前使ってたＭＴターニ−（マッスルバック）でもう一回回りたいなぁと思うこともありますしねー。
でもやっぱり芯外したときの飛距離の誤差がキャビティーの方が少ない気がしますけどねー。私もやりはじめたときはマッスルバックしかなかったですから、それが当たり前だと思ってやってましたけどね。
自論なんですが、今のキャビティーとマッスルバックでは打ち方が若干変わる気がしますけどねー。マッスルバックのようにキャビティーを打っちゃうと球が上がりすぎる気がします。だからマッスル使っていた頃よりもターフを深く取らなくなりましたねー。 引っかけたりスライスが出たりっていうのはクラブの問題でもないですしねー。私がキャビティーに替えた理由は３鉄４鉄で、十分な高さが出なかったからです。ほとんど飾りみたいになってましたからね。１４本の限られた本数の中で使わないクラブがあることはもったいないことですからね＞＜
でもゴルフは自己満足ですから、自分の気に入ったクラブが一番だと思いますよー！もう捨ててしまいましが、１０年前使ってたＭＴターニ−（マッスルバック）でもう一回回りたいなぁと思うこともありますしねー。
筋２本ですか・・
感覚的根拠をスウィングの中で持てないと打てませんね！
そういう技術は研究に関わらないのでしたことがありませんが
芯で打つことを身体で覚えているわけですから外すのはまた相当な練習
をされて得られたスウィングだと思います
確かに低重心のマッスルバックなら
最初から芯がボケていますから多少のズレでも変化は少ないと考えます
５ヤードは
正しくダウンブローで打てれば変わるってことで
これが・・なかなか
またまた余談ですが
私が学生の頃は強烈なダウンブローの打ち方が学生の選手で流行ってました
８Iでも３Iくらいの弾道でガツンってインパクトで飛ばします
これもマッスルの影響でしょうが今では全く見なくなりました
感覚的根拠をスウィングの中で持てないと打てませんね！
そういう技術は研究に関わらないのでしたことがありませんが
芯で打つことを身体で覚えているわけですから外すのはまた相当な練習
をされて得られたスウィングだと思います
確かに低重心のマッスルバックなら
最初から芯がボケていますから多少のズレでも変化は少ないと考えます
５ヤードは
正しくダウンブローで打てれば変わるってことで
これが・・なかなか
またまた余談ですが
私が学生の頃は強烈なダウンブローの打ち方が学生の選手で流行ってました
８Iでも３Iくらいの弾道でガツンってインパクトで飛ばします
これもマッスルの影響でしょうが今では全く見なくなりました
素振り王子 なぎささん
理想スペックとは統計的結果による数値であって個人には当てはまりません
メーカーは個人向けのクラブではなく当たらず触らずのクラブを販売して
いるのですから個人としては部分的に誤差が出ます
身長が190ｃｍの人と150ｃｍの人が同じヘッドスピードでも
プレーンの角度が変わりますから重心の高さも異なるのです
また、ドロー系の持ち球とフェード系の持ち球でも変わります
上級者や初心者に関係なく
ヘッドスピードと球質とプレーンの角度それとダウンかフラットか
によって自分に合ったスペックのクラブは打ちやすいとなるんです
今はフラットスウィングでも将来的にダウンブローで打ちたければ
マッスルは練習するためにも必要なクラブとなります
理想スペックとは統計的結果による数値であって個人には当てはまりません
メーカーは個人向けのクラブではなく当たらず触らずのクラブを販売して
いるのですから個人としては部分的に誤差が出ます
身長が190ｃｍの人と150ｃｍの人が同じヘッドスピードでも
プレーンの角度が変わりますから重心の高さも異なるのです
また、ドロー系の持ち球とフェード系の持ち球でも変わります
上級者や初心者に関係なく
ヘッドスピードと球質とプレーンの角度それとダウンかフラットか
によって自分に合ったスペックのクラブは打ちやすいとなるんです
今はフラットスウィングでも将来的にダウンブローで打ちたければ
マッスルは練習するためにも必要なクラブとなります
素振り王子 なぎささん、こんにちは
今回の質問は個人の意見を下記の質問で聞きたいという主旨です。
「マッスルバックアイアンに変更したいと思っていますがみなさん意見を聞かせてください。」
あくまでも、意見でしょうから「各自各様」にもってるものです。その意見に対して意見を言う主旨ではないとはおもいます。（それを言うなとは言いませんし、そうも思いませんよ）
意見に対して「問題定義的な議論」はいいとは思いますが、「否定的な意見”ばかり”」だと楽しくないのでよした方がいいと思います。（あくまでも個人的な意見です）
あと、「見た目はキャビティでも十分上級者が満足するものや、逆に簡単なのもあるのでしょうかね。 」の意見ですが「ぼくもそう思いますよ」
最近はクラブが進化していますので上級者でも納得のいくクラブが多数でています。その意見は賛成です。しかし、今回の質問とは少々ズレルとは思います。
丸山茂樹プロに直接タイガーの話を聞いた時にこう言う話をしてました。
丸山がキャビティーアイアンを使用してるのを見て、「距離のコントロールが難しいだろう！・・・？？？だって、キャビティーは芯を外しにくいから２〜３ヤードをコントロールできないじゃないか！」そう聞いて「世界最高は２〜３ヤードを気にしながらショットしているんだ」と思ったらしいです。その後しばらくの間丸山も「マッスル」を使用した時期がありましたよね。
そういうこともあるのです。
もちろんデータ的に測れば「素振り王子 なぎさ」さんが調べるように誤差はさほどないのかも知れませんが、「２〜３ヤード」を打ち分けたいと思う人もいるので、少々の誤差でもダメな人はいるのでしょうね。これは一般的なクラブのデータでは計り知れない世界の話です。
長くなりましてすみませんでした。
ボス
今回の質問は個人の意見を下記の質問で聞きたいという主旨です。
「マッスルバックアイアンに変更したいと思っていますがみなさん意見を聞かせてください。」
あくまでも、意見でしょうから「各自各様」にもってるものです。その意見に対して意見を言う主旨ではないとはおもいます。（それを言うなとは言いませんし、そうも思いませんよ）
意見に対して「問題定義的な議論」はいいとは思いますが、「否定的な意見”ばかり”」だと楽しくないのでよした方がいいと思います。（あくまでも個人的な意見です）
あと、「見た目はキャビティでも十分上級者が満足するものや、逆に簡単なのもあるのでしょうかね。 」の意見ですが「ぼくもそう思いますよ」
最近はクラブが進化していますので上級者でも納得のいくクラブが多数でています。その意見は賛成です。しかし、今回の質問とは少々ズレルとは思います。
丸山茂樹プロに直接タイガーの話を聞いた時にこう言う話をしてました。
丸山がキャビティーアイアンを使用してるのを見て、「距離のコントロールが難しいだろう！・・・？？？だって、キャビティーは芯を外しにくいから２〜３ヤードをコントロールできないじゃないか！」そう聞いて「世界最高は２〜３ヤードを気にしながらショットしているんだ」と思ったらしいです。その後しばらくの間丸山も「マッスル」を使用した時期がありましたよね。
そういうこともあるのです。
もちろんデータ的に測れば「素振り王子 なぎさ」さんが調べるように誤差はさほどないのかも知れませんが、「２〜３ヤード」を打ち分けたいと思う人もいるので、少々の誤差でもダメな人はいるのでしょうね。これは一般的なクラブのデータでは計り知れない世界の話です。
長くなりましてすみませんでした。
ボス
素振り王子 なぎささん、こんにちは
一般で言われている弾道の高さは、プロの弾道と違うっていいますね。プロ曰くアマチュアは低すぎる傾向なんでしょうね。
そうでしょうね。（たぶん！＊素振り王子 なぎさを想像しながら一般を仮想想像して答えました）
しかし、僕の「一般」＝ハンディ５下の友人がほとんどなのでプロとの球の高さは変わらないので僕の「一般」との認識とは違いますよ。
プロ曰くアマチュアの（が？）必要なのはアイアンの距離と高さであると。
それも一つの要素としては賛成です。
しかし、あくまでも一つの要素であってそれが絶対ではない！
セカンドショットなどのグリーンを狙う道具での話でいうと「どうであれグリーンにボールがのってればいいのです」そのプロセスが「高さ」で止めようが、「スピン」で止めようが、「ランニング」を計算して止めようがどちらでもいいのです。プロの中にも「距離が出ない人（芹沢プロなど）」「高さがでない人（友利プロ）」などいますからそれができないと行けないとは思いません。関東月例の年間チャンピオンT君なんかアイアンは超低空弾道です。本人はあまり気にしていません。
なので、一要素としては大賛成ですが絶対ではない。
私はプロゴルファーのメンタルトレーニングもしてますから空想を書いてはいません。
プロにマッスル進められるレベルって？
たぶん、一般人がプロに聞いても薦めませんね。（間違いない）
僕でも今はキャビティーですからそちらを薦めますよ！
かなりの練習をすることが前提と５ヤードの距離をコントロールしたいような人
のニーズだと思いますから！（笑）
でも、かっこいいからマッスルを使いたい！そういう見た目の動機でもかまわないとは思いますよ。ようは薦められるというより「本人次第」でしょうかね。
指導してあげたくても聞く耳ないんじゃねっていう
指導する方にレベルが必要だとは思いますよ！
指導するのはする側の勝手ですが、聞く側にも「取捨選択権」があるのです。それを暗黙に聞かせるのは指導する側の技量と結果でしょうかね。そこにオーラのような物が相手に伝染して、ようやく「指導を聞く状況が生まれる」のでしょうね。
雑感でした。
ながながとごめんなさいね。
ボス
一般で言われている弾道の高さは、プロの弾道と違うっていいますね。プロ曰くアマチュアは低すぎる傾向なんでしょうね。
そうでしょうね。（たぶん！＊素振り王子 なぎさを想像しながら一般を仮想想像して答えました）
しかし、僕の「一般」＝ハンディ５下の友人がほとんどなのでプロとの球の高さは変わらないので僕の「一般」との認識とは違いますよ。
プロ曰くアマチュアの（が？）必要なのはアイアンの距離と高さであると。
それも一つの要素としては賛成です。
しかし、あくまでも一つの要素であってそれが絶対ではない！
セカンドショットなどのグリーンを狙う道具での話でいうと「どうであれグリーンにボールがのってればいいのです」そのプロセスが「高さ」で止めようが、「スピン」で止めようが、「ランニング」を計算して止めようがどちらでもいいのです。プロの中にも「距離が出ない人（芹沢プロなど）」「高さがでない人（友利プロ）」などいますからそれができないと行けないとは思いません。関東月例の年間チャンピオンT君なんかアイアンは超低空弾道です。本人はあまり気にしていません。
なので、一要素としては大賛成ですが絶対ではない。
私はプロゴルファーのメンタルトレーニングもしてますから空想を書いてはいません。
プロにマッスル進められるレベルって？
たぶん、一般人がプロに聞いても薦めませんね。（間違いない）
僕でも今はキャビティーですからそちらを薦めますよ！
かなりの練習をすることが前提と５ヤードの距離をコントロールしたいような人
のニーズだと思いますから！（笑）
でも、かっこいいからマッスルを使いたい！そういう見た目の動機でもかまわないとは思いますよ。ようは薦められるというより「本人次第」でしょうかね。
指導してあげたくても聞く耳ないんじゃねっていう
指導する方にレベルが必要だとは思いますよ！
指導するのはする側の勝手ですが、聞く側にも「取捨選択権」があるのです。それを暗黙に聞かせるのは指導する側の技量と結果でしょうかね。そこにオーラのような物が相手に伝染して、ようやく「指導を聞く状況が生まれる」のでしょうね。
雑感でした。
ながながとごめんなさいね。
ボス
ボス様
直接は存じ上げませんが、そのような凄いお方だとは…へたっぴ学生の分際で変な意見書き込んでる自分が恥ずかしい限りです汗
確かにマッスルは尋常じゃない練習量を要求しますね。うちにテーラーの昔のマッスルが眠ってるんですが、あれを使おうと思ってDGにリシャフトして、2ヶ月間、週6、1日最低500打ってても結局使えなかったです…
でもおかげでその後セミキャビ打ったらどんなクラブでも楽々でしたけど(笑)
なぎささん
トピずれしますが、へたっぴ学生から一つアドバイスさせて頂きます。
日記拝見するところ、素振り毎日続けられているようで。
体が疲れた、みたいな事を書かれていたように思いますが、もしそうならまず基礎体力作りから始められてはいかがでしょうか。もし現在もされているなら結構ですが、素振りだけでは基礎体力はつかないと僕は思います。体幹とかのトレーニングとか効果的です。あと風呂上がりのストレッチとか。
ゴルフはスポーツの中でも基礎体力がかなり重要なスポーツだと思います。
まあもっとも基礎体力の定義って何?とか聞かれたらなかなかこれ、とは言いづらいんですがね。
まあ強いて言うなら、精神を含め体のパフォーマンスをラウンド中下げないための体力、ですかね。
直接は存じ上げませんが、そのような凄いお方だとは…へたっぴ学生の分際で変な意見書き込んでる自分が恥ずかしい限りです汗
確かにマッスルは尋常じゃない練習量を要求しますね。うちにテーラーの昔のマッスルが眠ってるんですが、あれを使おうと思ってDGにリシャフトして、2ヶ月間、週6、1日最低500打ってても結局使えなかったです…
でもおかげでその後セミキャビ打ったらどんなクラブでも楽々でしたけど(笑)
なぎささん
トピずれしますが、へたっぴ学生から一つアドバイスさせて頂きます。
日記拝見するところ、素振り毎日続けられているようで。
体が疲れた、みたいな事を書かれていたように思いますが、もしそうならまず基礎体力作りから始められてはいかがでしょうか。もし現在もされているなら結構ですが、素振りだけでは基礎体力はつかないと僕は思います。体幹とかのトレーニングとか効果的です。あと風呂上がりのストレッチとか。
ゴルフはスポーツの中でも基礎体力がかなり重要なスポーツだと思います。
まあもっとも基礎体力の定義って何?とか聞かれたらなかなかこれ、とは言いづらいんですがね。
まあ強いて言うなら、精神を含め体のパフォーマンスをラウンド中下げないための体力、ですかね。
銀さん、おはようございます。
褒め過ぎですよ！最近は子育てが人生の優先順位の上位なので月１ゴルファーです。技量はさほどありませんので指導を言えた柄ではありません。でも、ゴルフには関わりつづけたいという思いは熱い物があります。
末永くよろしくお願いします。
利家さん、おはようございます。
学生ゴルファーさんですか！将来が楽しみです！！！！
大学生スポーツの臨時コーチなどもしてますので、少々体力の話を・・・・
スポーツは心技体ですよね。そこで体についてですが要素があります。
１ 筋パワー（ウエイトトレーニング）
２ 筋柔軟性（ヨガ、初動負荷、など）
３ 筋持久力（有酸素運動）
４ 筋反射（反応力、ジャンプなど）
などなどです。
この要素を毎日毎日練習すれば効果があがりますよ。３持久力は練習しなくても上記１、２、４を休まず練習すればそのメニューははぶけます。効率的におこなう事が続けられる条件ですかね。
がんばってください。応援してます。
Noriさん、おはようございます。
プロの悩みですか？そうですね・・・
「平常心が保てないという悩みですかね（あたりまえの答えですみません）」
こういう例があります。
ある技術が「練習では出来る」のに「試合でできない」なので「技術がない」というプロが多い。得にレッスンプロに指導されてる人は「試合後にレッスンプロからお前は！君は！技術が足りないから負けたんだ！」とすり込まれるのでそう思うのでしょう。しかし、練習では出来るのです。
そこで僕が言うのは「技術がないのか？（これは技術練習で強化できる）」
「技術を出せないのか？（メンタルの問題）」だと言います。
技術を持ってるのに「持ってないと考えてしまえば”迷走”がはじまります」よね
しかし、「出せない」と考えれば「練習方法（メンタルなど）」を変える事でクリアできますよね。
ようは、事実を冷静に判断することが大切だと話します。
雑感ですみません。
ボス
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