03-3642-3713まで
詳細はホームページをご覧ください。
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コメント(258)
管理人さま、清澄庭園で開催しますイベントの告知をさせていただきます。不適切な点がありましたが、お手数ですが削除いただけたらと思います。
コミュ創設記念となる第１回ワインを愛でる会でご好評いただきました清澄庭園・涼庭にて『第３回ワインを愛でる会』を開催することになりました。
夏至に近いこの時期、１７時半スタートでもお庭を楽しむことができるかと思います。好みのワインを片手にご覧になってみてはいかがでしょうか。もちろん虫よけを用意します。
【日時】
６月１６日（土）１７時半〜２０時
【会場】
清澄庭園「涼庭」（現在のコミュの写真がここです）
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index033.html
＊「涼庭」は、東京都選定歴史的建造物に指定されている銅版葺数奇屋建築の平屋で２７畳の畳敷きのお部屋になっております。
地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」(E14・Z11)駅下車 徒歩３分
【会費】
４０００円
【飲み物】
正統派ワインから前回意外にも需要が大きかった甘口ワインまで幅広くご用意いたします。今回は重口を充実させるつもりでいます。暑さも感じられる時期なので、ビール、ソフトドリンクも増量を検討しています。
【お料理】
建物の性質上火気厳禁のため現在調整中です。
【人数・参加表明】
２０〜４０人程度を予定しています。参加表明は、コメント＆ポチかメッセージでお願いします。
↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=69447437&comment_count=11&comm_id=5958293
【前回の清澄庭園開催のイベント】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=68837609&comm_id=5958293
コミュ創設記念となる第１回ワインを愛でる会でご好評いただきました清澄庭園・涼庭にて『第３回ワインを愛でる会』を開催することになりました。
夏至に近いこの時期、１７時半スタートでもお庭を楽しむことができるかと思います。好みのワインを片手にご覧になってみてはいかがでしょうか。もちろん虫よけを用意します。
【日時】
６月１６日（土）１７時半〜２０時
【会場】
清澄庭園「涼庭」（現在のコミュの写真がここです）
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index033.html
＊「涼庭」は、東京都選定歴史的建造物に指定されている銅版葺数奇屋建築の平屋で２７畳の畳敷きのお部屋になっております。
地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」(E14・Z11)駅下車 徒歩３分
【会費】
４０００円
【飲み物】
正統派ワインから前回意外にも需要が大きかった甘口ワインまで幅広くご用意いたします。今回は重口を充実させるつもりでいます。暑さも感じられる時期なので、ビール、ソフトドリンクも増量を検討しています。
【お料理】
建物の性質上火気厳禁のため現在調整中です。
【人数・参加表明】
２０〜４０人程度を予定しています。参加表明は、コメント＆ポチかメッセージでお願いします。
↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=69447437&comment_count=11&comm_id=5958293
【前回の清澄庭園開催のイベント】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=68837609&comm_id=5958293
管理人さま、先日、第３回のワイを愛でる会の告知をあげさせていただいたばかりですが、第４回のワインを愛でる会の予定が決まりましたので、こちらも告知させてください。
第４回は、第２回に続きまして銀座の料理人さとさんの天ぷらといっしょにワインを楽しむ会となりました。といいますのも５月５日に開催しました第２回のワインを愛でる会の開催中に、ぜひもう一度との声が出まして、その場で会場を予約、次回の構想が出来上がったためです。
さとさんが目の前で揚げてくださる天ぷらはとっても美味しく大好評でしたので、ご近所の方はぜひ一度足を運んでみてください。 木場公園・都立現代美術館そばの会場ですので、そちらへ出掛けた帰りという方もぜひです。
以下が詳細です。
【日時】
６月３０日（土）１７時〜２０時半
【会場】
清澄白河駅徒歩６分にありますキッチン付きカフェスペースです。詳細は最終案内にてご案内いたします。
都営鉄半蔵門線「清澄白河」徒歩６分
都営大江戸線「清澄白河」徒歩９分
都営新宿線「菊川」徒歩９分
＊他に都営バスの停留所あり
【会費】
４０００円
【飲み物】
ワイン
・今回は、最初の１杯にコールドスプマンテを用意したいと思っています。その他、甘口から天ぷらに合いそうなものまでこれから調達調整します。
ビール
ソフトドリンク他
【お料理】
・まぐろのタルタル
・まぐろテールの赤ワイン煮
・サーモンのカルパッチョ、もしくはタタキ
・カモの燻製
・野菜のピクルス
・サラダ
・ガーリックトースト＆タプナード
・天ぷら
海老
穴子
めごち
（ホタテ）
野菜を何点か
以上は前回のメニューになります。参考にしてください。
今回は、前回リクエストがありましたミニ天丼用にライスを用意する予定です。
さとさん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=40802364
さとさんのコミュ「404号室で和食料理」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5867207
【人数・参加表明】
２０〜３０人程度。
参加表明は、コメント＆ポチかメッセージでお願いします。
↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=69467746&comment_count=19&comm_id=5958293
【第２回ワインを愛でる会のページ】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=68854869&comm_id=5958293
第４回は、第２回に続きまして銀座の料理人さとさんの天ぷらといっしょにワインを楽しむ会となりました。といいますのも５月５日に開催しました第２回のワインを愛でる会の開催中に、ぜひもう一度との声が出まして、その場で会場を予約、次回の構想が出来上がったためです。
さとさんが目の前で揚げてくださる天ぷらはとっても美味しく大好評でしたので、ご近所の方はぜひ一度足を運んでみてください。 木場公園・都立現代美術館そばの会場ですので、そちらへ出掛けた帰りという方もぜひです。
以下が詳細です。
【日時】
６月３０日（土）１７時〜２０時半
【会場】
清澄白河駅徒歩６分にありますキッチン付きカフェスペースです。詳細は最終案内にてご案内いたします。
都営鉄半蔵門線「清澄白河」徒歩６分
都営大江戸線「清澄白河」徒歩９分
都営新宿線「菊川」徒歩９分
＊他に都営バスの停留所あり
【会費】
４０００円
【飲み物】
ワイン
・今回は、最初の１杯にコールドスプマンテを用意したいと思っています。その他、甘口から天ぷらに合いそうなものまでこれから調達調整します。
ビール
ソフトドリンク他
【お料理】
・まぐろのタルタル
・まぐろテールの赤ワイン煮
・サーモンのカルパッチョ、もしくはタタキ
・カモの燻製
・野菜のピクルス
・サラダ
・ガーリックトースト＆タプナード
・天ぷら
海老
穴子
めごち
（ホタテ）
野菜を何点か
以上は前回のメニューになります。参考にしてください。
今回は、前回リクエストがありましたミニ天丼用にライスを用意する予定です。
さとさん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=40802364
さとさんのコミュ「404号室で和食料理」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5867207
【人数・参加表明】
２０〜３０人程度。
参加表明は、コメント＆ポチかメッセージでお願いします。
↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=69467746&comment_count=19&comm_id=5958293
【第２回ワインを愛でる会のページ】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=68854869&comm_id=5958293
管理人様貴重スペースお借りします
２ヶ月に1度行っているサルサパーティーのご案内です
サルサを知らないけれど踊ってみたい方、興味があるけれどきっかけがない方、どんな方でも気軽にご参加頂けます
今回も皆様と共に楽しく充実したアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に皆が元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気(？)に磨きがかった美女チームが真心を込めたお料理も作ります
＠５/１９(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円(食べ放題・飲み放題)
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
お忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、くれぐれもお身体ご自愛の程を
何か質問等々ありましたら、お気軽にメッセージ下さいませ
２ヶ月に1度行っているサルサパーティーのご案内です
サルサを知らないけれど踊ってみたい方、興味があるけれどきっかけがない方、どんな方でも気軽にご参加頂けます
今回も皆様と共に楽しく充実したアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に皆が元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気(？)に磨きがかった美女チームが真心を込めたお料理も作ります
＠５/１９(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円(食べ放題・飲み放題)
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
お忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、くれぐれもお身体ご自愛の程を
何か質問等々ありましたら、お気軽にメッセージ下さいませ
はじめまして、しずかです！
お店の宣伝ではないのですが
language exchange partnerを探しています！
日本語を勉強したい方おられませんか。
よろしくお願いします。
Hi there,
My name is Shizuka. I'm looking for a language exchange partner.
I used to live in England for two years but my English is getting rusty.
It would be great if we could help each other through language learning.
Thanks!
それと、どなたか清澄白河周辺で英語サークルのようなものがありましたら教えてください！
おねがいします！
お店の宣伝ではないのですが
language exchange partnerを探しています！
日本語を勉強したい方おられませんか。
よろしくお願いします。
Hi there,
My name is Shizuka. I'm looking for a language exchange partner.
I used to live in England for two years but my English is getting rusty.
It would be great if we could help each other through language learning.
Thanks!
それと、どなたか清澄白河周辺で英語サークルのようなものがありましたら教えてください！
おねがいします！
管理人様 貴重なスペースお借り致します。
不安定な天気で体調も崩しがちですね。
さてさて、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく充実したアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に皆が元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気(？)に磨きがかった美男女チームが真心を込めたお料理も作りますうふ
＠７/２１(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance by Shringar
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円(食べ放題・飲み放題)
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
何時からでもご参加いただけます。
通りに面していますので、
お近くの方は通りすがりにどうぞ覗いてみてください〜
今回、パフォーマンスをしてくださるShringarの皆さん。
インドのムービーダンス、ボリウッドダンスを披露して下さいます
華やかな振り付け＆衣装、何より素敵な笑顔の美女3人娘のパフォーマンスをぜひご覧下さい
きっと、インドに行きたくなりますよ〜
いきなりサルサパーティーはちょっと・・・という方は、
毎週水曜日19：00〜20：30（2000円）に同じくKスタでレッスンしていますので、
そちらに参加されてはいかがでしょう
きっと新しい世界が広がると思いますよ〜
不安定な天気で体調も崩しがちですね。
さてさて、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく充実したアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に皆が元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気(？)に磨きがかった美男女チームが真心を込めたお料理も作ります
うふ
＠７/２１(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance by Shringar
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円(食べ放題・飲み放題)
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
何時からでもご参加いただけます。
通りに面していますので、
お近くの方は通りすがりにどうぞ覗いてみてください〜
今回、パフォーマンスをしてくださるShringarの皆さん。
インドのムービーダンス、ボリウッドダンスを披露して下さいます
華やかな振り付け＆衣装、何より素敵な笑顔の美女3人娘のパフォーマンスをぜひご覧下さい
きっと、インドに行きたくなりますよ〜
いきなりサルサパーティーはちょっと・・・という方は、
毎週水曜日19：00〜20：30（2000円）に同じくKスタでレッスンしていますので、
そちらに参加されてはいかがでしょう
きっと新しい世界が広がると思いますよ〜
管理人さま、貴重なスペースをお借りいたします。
★子育てママ無料応援企画！★
９月４日（火）１５：００〜１６：００
『なーるほど！保険の見直し術』
お菓子プレート＆ドリンクプレゼント付き
場所：Fun Merry Cafe
（東京都江東区石垣２４−８三木ビル１０１）
最寄り駅：都営新宿線「住吉」駅から徒歩１０分
HP：http://www016.upp.so-net.ne.jp/funmerrycafe/index.html
保険料って高いなぁ・・・
ホントに保険って必要なのかな？
学資保険・教育費・住宅ローンなどなど
難しい・判りづらいって考えがちの「保険」について
お茶を飲みながら、楽しくわかりやすくお勉強できます！
講師も現役子育て中のソニー生命保険のファイナンシャルプランナー♪
同じ主婦の目線から家計の節約のアドバイスをしていきます！
※保険商品を勧誘するセミナーではありません。また受講後の勧誘も
ございませんので、安心してくださいね。（希望者除く）
【お申込みは】
Fun Merry Cafe店頭又はお電話で ０３−６３１５−９１３０
E-mailでも受付中★ fun.merry.cafe@cf6.so-net.ne.jp
是非お気軽にご参加くださいネ！
★子育てママ無料応援企画！★
９月４日（火）１５：００〜１６：００
『なーるほど！保険の見直し術』
お菓子プレート＆ドリンクプレゼント付き
場所：Fun Merry Cafe
（東京都江東区石垣２４−８三木ビル１０１）
最寄り駅：都営新宿線「住吉」駅から徒歩１０分
HP：http://www016.upp.so-net.ne.jp/funmerrycafe/index.html
保険料って高いなぁ・・・
ホントに保険って必要なのかな？
学資保険・教育費・住宅ローンなどなど
難しい・判りづらいって考えがちの「保険」について
お茶を飲みながら、楽しくわかりやすくお勉強できます！
講師も現役子育て中のソニー生命保険のファイナンシャルプランナー♪
同じ主婦の目線から家計の節約のアドバイスをしていきます！
※保険商品を勧誘するセミナーではありません。また受講後の勧誘も
ございませんので、安心してくださいね。（希望者除く）
【お申込みは】
Fun Merry Cafe店頭又はお電話で ０３−６３１５−９１３０
E-mailでも受付中★ fun.merry.cafe@cf6.so-net.ne.jp
是非お気軽にご参加くださいネ！
管理人様、スペースをお借りします。
ギャラリーコピスでは、
本日5日（水）〜7日（金）まで、
絵を描く皆様のために
画材ワークショップを開催いたします。
9月5日（水）〜9月7日（金） 12：00〜19：00（時間内の出入り自由）
参加費：￥２,０００
サトウ画材さんからは画材を、
吉川紙商事さんからは紙のサンプルのご協力を頂いての催し。
新しく出た画材 買うのにはちょっと抵抗が・・・とか
いつもと違う画材を使いたいけど・・・とか
下地の処理とか・・・
をお気軽にお試しいただくというものです。
気に入った画材はご購入いただけます。
コピスで描き描きして 壁に貼ってみましょう。
クレーみたいな モンドリアンみたいな空間を作ってください。
絵の具、アクリル、水彩、パステル、紙類も自由にお使いいただけます。
ミニ額や面白画材も販売します。
もちろん初心者ＯＫ！
お気軽にご参加ください
アーツ＆クラフツギャラリー コピス
東京都江東区白河 1-2-12-1F
TEL：03-5639-2381
http://www.g-kopis.com/exhibition/2012/0905_gazai.html
ギャラリーコピスでは、
本日5日（水）〜7日（金）まで、
絵を描く皆様のために
画材ワークショップを開催いたします。
9月5日（水）〜9月7日（金） 12：00〜19：00（時間内の出入り自由）
参加費：￥２,０００
サトウ画材さんからは画材を、
吉川紙商事さんからは紙のサンプルのご協力を頂いての催し。
新しく出た画材 買うのにはちょっと抵抗が・・・とか
いつもと違う画材を使いたいけど・・・とか
下地の処理とか・・・
をお気軽にお試しいただくというものです。
気に入った画材はご購入いただけます。
コピスで描き描きして 壁に貼ってみましょう。
クレーみたいな モンドリアンみたいな空間を作ってください。
絵の具、アクリル、水彩、パステル、紙類も自由にお使いいただけます。
ミニ額や面白画材も販売します。
もちろん初心者ＯＫ！
お気軽にご参加ください
アーツ＆クラフツギャラリー コピス
東京都江東区白河 1-2-12-1F
TEL：03-5639-2381
http://www.g-kopis.com/exhibition/2012/0905_gazai.html
管理人様、貴重なスペースお借りします。
（皆様のお近く、くし家 清澄白河店にもフライヤーを置かせて頂いております。）
さあさあ、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります
うふ
＠９/２９(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance byバルバロスジャンベ同好会
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題
】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
＠行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
今回、パフォーマンスをしてくださるバルバロスの皆さん
アフリカのダイナミックなジャンベ(太鼓)で心と身体を震わせる演奏をして下さいます
バルバロスのみなさんは浅草サンバカーニバル(見に行かれた方も多いのでは？)で有名ですが、ちなみに、今年は惜しくも準優勝だったそうですよ。
何かとお忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
どうぞ、お気軽にいらしてくださいね〜
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、残暑厳しいこの時期、くれぐれもお身体ご自愛の程を
（皆様のお近く、くし家 清澄白河店にもフライヤーを置かせて頂いております。）
さあさあ、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります
うふ
＠９/２９(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance byバルバロスジャンベ同好会
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題
】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
＠行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
今回、パフォーマンスをしてくださるバルバロスの皆さん
アフリカのダイナミックなジャンベ(太鼓)で心と身体を震わせる演奏をして下さいます
バルバロスのみなさんは浅草サンバカーニバル(見に行かれた方も多いのでは？)で有名ですが、ちなみに、今年は惜しくも準優勝だったそうですよ。
何かとお忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
どうぞ、お気軽にいらしてくださいね〜
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、残暑厳しいこの時期、くれぐれもお身体ご自愛の程を
管理人様、貴重なスペースお借り致します。
めっきり寒くなってまいりましたが、風邪などひかれていらっしゃいませんか
さてさて、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております
サルサを経験されたことがない方もどうぞお気軽に〜
毎回、サルサ初体験の方がいらっしゃいます。
楽しい空間がお好きな方、お酒が好きな方、音楽が好きな方、
色々な角度でお楽しみいただけるパーティーです。
気になっている方はこの機会に初めの一歩を踏み出してください
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります
☆★☆★☆★☆★☆★☆
＠11/17(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance byTomoko＆Kaori
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題(^Q^)/^】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
☆★☆★☆★☆★☆★☆
＠行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
今回はTomoko先生と私で、エロカッコいいパフォーマンスをしますので、お見逃しなく〜
何かとお忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
毎週水曜日はパーティー会場と同じ場所、Kスタで19：00〜20：30レッスンしておりますので、ご都合よろしければ合わせてお越し下さいネ
他に…
11月(11/5)より新レッスンスタートしてます。
陽気なキューバ人オーナーRobertのお店Ahi Nama Tokyo(赤坂見附徒歩3分)で毎週月曜日です。
http://ahinama-tokyo.jimdo.com
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、くれぐれもお身体ご自愛の程を
めっきり寒くなってまいりましたが、風邪などひかれていらっしゃいませんか
さてさて、２ヶ月に1度行っているサルサパーティー
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております
サルサを経験されたことがない方もどうぞお気軽に〜
毎回、サルサ初体験の方がいらっしゃいます。
楽しい空間がお好きな方、お酒が好きな方、音楽が好きな方、
色々な角度でお楽しみいただけるパーティーです。
気になっている方はこの機会に初めの一歩を踏み出してください
大好評の自家製サングリアご提供致します
数に限りがありますので、サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります
☆★☆★☆★☆★☆★☆
＠11/17(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
＠21:30〜Performance byTomoko＆Kaori
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題(^Q^)/^】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
☆★☆★☆★☆★☆★☆
＠行き方:B1出口→道路渡った向かい。
A3出口→でて、右に。角の居酒屋を右に曲がる。直進1分。右手にKスタがあります
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から
今回はTomoko先生と私で、エロカッコいいパフォーマンスをしますので、お見逃しなく〜
何かとお忙しい時期かと思いますが、お時間ありましたら
毎週水曜日はパーティー会場と同じ場所、Kスタで19：00〜20：30レッスンしておりますので、ご都合よろしければ合わせてお越し下さいネ
他に…
11月(11/5)より新レッスンスタートしてます。
陽気なキューバ人オーナーRobertのお店Ahi Nama Tokyo(赤坂見附徒歩3分)で毎週月曜日です。
http://ahinama-tokyo.jimdo.com
皆様の毎日が充実したものでありますよう願いつつ、くれぐれもお身体ご自愛の程を
1/6 日曜日
錦糸町のBARにて貸切交流パーティを開催します。
現在mixi経由で20名程集まっております！
凄くアットホームなBARにて開催します！
隠れ家穴場的なBARです。
お笑い芸人によるライブも途中で御座います。
【集合時間】JR錦糸町北口改札前 18:40集合
【日時】1/6(日) 19:00-21:00
【参加費】\2000(2D/ｴﾝﾄﾗﾝｽ)
【システム】カウンターにてキャッシュオン制度(ドリンク&フード)
【催し内容】お笑い芸人による漫才
【定員】２５名
初参加者・一人参加者多数！
老若男女一切問いません。
もしご興味御座いましたら良かったらお気軽にメッセージください。
錦糸町のBARにて貸切交流パーティを開催します。
現在mixi経由で20名程集まっております！
凄くアットホームなBARにて開催します！
隠れ家穴場的なBARです。
お笑い芸人によるライブも途中で御座います。
【集合時間】JR錦糸町北口改札前 18:40集合
【日時】1/6(日) 19:00-21:00
【参加費】\2000(2D/ｴﾝﾄﾗﾝｽ)
【システム】カウンターにてキャッシュオン制度(ドリンク&フード)
【催し内容】お笑い芸人による漫才
【定員】２５名
初参加者・一人参加者多数！
老若男女一切問いません。
もしご興味御座いましたら良かったらお気軽にメッセージください。
管理人様貴重なスペースお借りいたします。
今日は大雪の成人式で大変ですね。
さてさて、アットホームなパーティーのご案内です
サルサを知らない方も、興味があっても機会がなかった方も、この機会にどうぞお気軽にお越し下さい
他のパーティーではなかなか味わえない体験を
☆★☆★☆★☆★☆★☆
3周年記念 Kaori's Salsa Night Carnival（SALSA120％掲載）
＠1/19(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
DJ ゆき(日暮里サルーの人気DJさんです☆彡)
＠21:30〜Performance
★バコーン by獅子倉シンジ×BEAMS
★Vino de Bachata byTommy
★バリアージ byChie
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題(^Q^)/^】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
イベント問い合わせ：090-1437-3893
http://www.dance-jewelry.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆
２ヶ月に1度行っているサルサパーティー☆彡
お陰様でついに3周年を迎えました。
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております。
大好評の自家製サングリアご提供致します！数に限りがありますので、
サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね(^^)v
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう(^O^)／
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります(^^ゞ
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から(^O^)／
今回のパフォーマンスは…
異なるジャンルの3組にお越しいただきます。
ここでしか見られない、素晴らしいパフォーマンスをご堪能下さいネ！！
★バコーン:
国内はもとよりパリで活躍のアーティスト獅子倉シンジさんのダンスパフォーマンス。BEAMSより人気No.1バコーンストラップ販売中です。
ポップで可愛いアートパフォーマンスをお楽しみ下さい☆彡
★Vino de Bachata:
東京サルサムーヴのTommy先生の今回の曲はバチャータを使いますが、音楽ジャンルにこだわらないバチャータ風(？)チームです。
大人の雰囲気をたっぷり味わって下さい☆彡
★バリアージ:
バリ舞踊をベースに様々な踊りをミックスした全く新しいジャンルを開拓したChie先生。
イタリア始め、海外でも評価の高い唯一無二の踊り。今回の作品は「Battle of KUNOICHI」という男前な踊りです。
後半からの勢いの良さが縁起ものとして喜ばれており、新年にピッタリの演目です！魅惑のダンスに酔い痴れて下さい☆彡
皆様お気軽にお越し下さい〜
今日は大雪の成人式で大変ですね。
さてさて、アットホームなパーティーのご案内です
サルサを知らない方も、興味があっても機会がなかった方も、この機会にどうぞお気軽にお越し下さい
他のパーティーではなかなか味わえない体験を
☆★☆★☆★☆★☆★☆
3周年記念 Kaori's Salsa Night Carnival（SALSA120％掲載）
＠1/19(土)
＠19:00〜
＠19:00〜19:30サルサレッスン
＠19:30〜DJ Time
DJ ゆき(日暮里サルーの人気DJさんです☆彡)
＠21:30〜Performance
★バコーン by獅子倉シンジ×BEAMS
★Vino de Bachata byTommy
★バリアージ byChie
＠終了23時くらい(皆さんのノリと終電を考えて…)
＠2000円【食べ放題・飲み放題(^Q^)/^】
＠Kスタ
半蔵門線・大江戸線,
清澄白河駅B1・A3出口
徒歩1分
江東区白河1-3-10
イベント問い合わせ：090-1437-3893
http://www.dance-jewelry.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆
２ヶ月に1度行っているサルサパーティー☆彡
お陰様でついに3周年を迎えました。
今回も皆様と共に楽しく居心地のよいアットホーム空間になるように準備しております。
大好評の自家製サングリアご提供致します！数に限りがありますので、
サングリアお目当ての方は、おっしゃって頂ければ、お取り置きしますね(^^)v
一緒に元気になるよう願いを込めて乾杯しましょう(^O^)／
ますます色気＆食い気(？)に磨きがかった美女チームが愛情たっぷりのお料理も作ります(^^ゞ
19:00〜初めての方も参加出来る、無料サルサレッスンがありますので、よかったらその時間から(^O^)／
今回のパフォーマンスは…
異なるジャンルの3組にお越しいただきます。
ここでしか見られない、素晴らしいパフォーマンスをご堪能下さいネ！！
★バコーン:
国内はもとよりパリで活躍のアーティスト獅子倉シンジさんのダンスパフォーマンス。BEAMSより人気No.1バコーンストラップ販売中です。
ポップで可愛いアートパフォーマンスをお楽しみ下さい☆彡
★Vino de Bachata:
東京サルサムーヴのTommy先生の今回の曲はバチャータを使いますが、音楽ジャンルにこだわらないバチャータ風(？)チームです。
大人の雰囲気をたっぷり味わって下さい☆彡
★バリアージ:
バリ舞踊をベースに様々な踊りをミックスした全く新しいジャンルを開拓したChie先生。
イタリア始め、海外でも評価の高い唯一無二の踊り。今回の作品は「Battle of KUNOICHI」という男前な踊りです。
後半からの勢いの良さが縁起ものとして喜ばれており、新年にピッタリの演目です！魅惑のダンスに酔い痴れて下さい☆彡
皆様お気軽にお越し下さい〜
管理人様、スペースお借りします。
中国茶ってなぁに
ウーロン茶・ジャスミン茶・プーアル茶･･･
中国の長い歴史の中にある中国茶は、
まだまだたくさんあります。
ヨーロッパの貴族たちは、
優雅なお茶を楽しむ歴史ある「中国茶」に憧れ、
紅茶の製造に力を入れました。
今でこそ日本でも
中華料理の後やコンビニ・自動販売機などで手軽に口にできる中国茶ですが、
ちょっと優雅に楽しみながら美味しいお茶を学べたら素敵ですね。
季節や体調管理にも役立つ、香り豊かな美味しいお茶を、
講師西平光子とご一緒に楽しみましょう
【講座の内容】
☆ちょっぴり美しい作法で味わうための簡単なマナー
☆「香りを聴く」代表的なお茶や季節のお茶の試飲
☆身近にある茶器（急須・ポット）での入れ方のコツ
☆講師が中国広州市で学んだ茶藝の披露
☆その他 お茶の効能や特徴をわかりやすくご指導します
レッスン日：2013年3月8日（金）（毎月第２金曜日） 13：30〜15：00
参加費：１回 ３,０００円 （テキスト代。茶葉ミニセットのお土産付き）
定員：５名
お問合せはコピスTEL：03-5639-2381まで
http://www.jolly-job.com/lesson/chinesetea.html
中国茶ってなぁに
ウーロン茶・ジャスミン茶・プーアル茶･･･
中国の長い歴史の中にある中国茶は、
まだまだたくさんあります。
ヨーロッパの貴族たちは、
優雅なお茶を楽しむ歴史ある「中国茶」に憧れ、
紅茶の製造に力を入れました。
今でこそ日本でも
中華料理の後やコンビニ・自動販売機などで手軽に口にできる中国茶ですが、
ちょっと優雅に楽しみながら美味しいお茶を学べたら素敵ですね。
季節や体調管理にも役立つ、香り豊かな美味しいお茶を、
講師西平光子とご一緒に楽しみましょう
【講座の内容】
☆ちょっぴり美しい作法で味わうための簡単なマナー
☆「香りを聴く」代表的なお茶や季節のお茶の試飲
☆身近にある茶器（急須・ポット）での入れ方のコツ
☆講師が中国広州市で学んだ茶藝の披露
☆その他 お茶の効能や特徴をわかりやすくご指導します
レッスン日：2013年3月8日（金）（毎月第２金曜日） 13：30〜15：00
参加費：１回 ３,０００円 （テキスト代。茶葉ミニセットのお土産付き）
定員：５名
お問合せはコピスTEL：03-5639-2381まで
http://www.jolly-job.com/lesson/chinesetea.html
管理人様、いつもお世話になっております。
貴重なスペースお借り致します
地域密着型ダンスタジオ、Kスタにてサルサレッスンをしております
＠毎週水曜日
＠Kスタ（清澄白河駅 A3出口 徒歩1分）
江東区白河1-3-10
http://homepage2.nifty.com/K-sta/index.htm
＠19:00〜20:30
＠\2,000
三月中、特別無料レッスン致します。
毎週水曜19：00〜19：30無料体験レッスン、
初めての方、初心者の方に限らせていただきます。
この機会にサルサが気になっていた方、何か習い事を始めてみたい方、
どうぞお気軽にお越し下さい
レッスン後は、近くのくし屋さんで、お食事＆お酒・・・
（毎週ではないですよ〜）
東京では珍しい大阪串カツのお店。店長が楽しく、サービスよいお店です。
くし屋店長にはいつもお世話になっております〜
http://kirei.biglobe.ne.jp/gourmet/hitosara/detail/13-0003013406
貴重なスペースお借り致します
地域密着型ダンスタジオ、Kスタにてサルサレッスンをしております
＠毎週水曜日
＠Kスタ（清澄白河駅 A3出口 徒歩1分）
江東区白河1-3-10
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＠19:00〜20:30
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三月中、特別無料レッスン致します。
毎週水曜19：00〜19：30無料体験レッスン、
初めての方、初心者の方に限らせていただきます。
この機会にサルサが気になっていた方、何か習い事を始めてみたい方、
どうぞお気軽にお越し下さい
レッスン後は、近くのくし屋さんで、お食事＆お酒・・・
（毎週ではないですよ〜）
東京では珍しい大阪串カツのお店。店長が楽しく、サービスよいお店です。
くし屋店長にはいつもお世話になっております〜
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＠毎週水曜日
＠Kスタ（清澄白河駅 A3出口 徒歩1分）
江東区白河1-3-10
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＠19:00〜20:30
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三月中、特別無料レッスン致します。
【3/20（祝・水）＆27（水）】
毎週水曜19：00〜19：30無料体験レッスン、
初めての方、初心者の方に限らせていただきます。
この機会にサルサが気になっていた方、何か習い事を始めてみたい方、
どうぞお気軽にお越し下さい
レッスン後は、近くのくし屋さんで、お食事＆お酒・・・
（毎週ではないですよ〜）
東京では珍しい大阪串カツのお店。店長さんが楽しく、サービスよいお店です。
くし屋店長さんにはいつもお世話になっております〜
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＠毎週水曜日
＠Kスタ（清澄白河駅 A3出口 徒歩1分）
江東区白河1-3-10
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三月中、特別無料レッスン致します。
【3/20（祝・水）＆27（水）】
毎週水曜19：00〜19：30無料体験レッスン、
初めての方、初心者の方に限らせていただきます。
この機会にサルサが気になっていた方、何か習い事を始めてみたい方、
どうぞお気軽にお越し下さい
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（毎週ではないですよ〜）
東京では珍しい大阪串カツのお店。店長さんが楽しく、サービスよいお店です。
くし屋店長さんにはいつもお世話になっております〜
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都営新宿線「菊川」駅徒歩1分のヨガスタジオで
マタニティヨガを開催しています。
妊娠16週目からの妊婦さんの為のヨガです。
今までヨガをしていた方も、ヨガが初めての方も、
体調に合わせて無理なく安全にご参加いただける少人数クラスです。
◆日時
毎週水曜日 14：00〜15:15（75分）
◆対象
妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な方。出産予定日までご参加可能です。
（主治医又は、助産師の了承を得てからいらしてください。）
※体験レッスンは、妊娠16週から36週の方まで
◆クラスの内容◆
＊呼吸法
優しいヨガの呼吸により、「今」起こっていることを落ち着いて感じることができます。身体の緊張を解き、呼吸がスムーズに行なえるようにします。お産の時に大切な呼吸、生む力を養います。
また、呼吸が整うとお腹の張りや陣痛とも穏やかに向き合うことができます。
＊リラックス
毛布、ブロック、ボルスター等のプロップス（道具）を使い、身体の変化に合わせて様々なリラックスポーズを行なうことができます。静かに身体を休め、ご自分と赤ちゃんを感じてください。十分に休めるように、体力の回復を促します。
＊姿勢の矯正
中期から後期にかけて背骨の変化に伴う腰痛、体重増による負担の軽減などをヨガのポーズで補強します。
＊体験談など
病院の事や、ベビーグッズ、妊産婦さんの食事のこと、家族との関り方、出産直前の体験談、産後の心配事など、なんでも経験豊富なインストラクターと話をシェアしながら、楽しくレッスンができます。
◆料金◆
マタニティヨガ体験 ￥1000（1回のみ）
入会金￥5000 施設使用料￥1000（入会時のみ）
当日ご入会＆5回券以上の購入で入会金等（6000円）は無料になります。
・1回券 ￥3,000（当日券）
・5回券 ￥12,500（6ヶ月有効）
・10回券 ￥22,000（1年有効）
（回数券は、出産後、ママ＆べビーヨガクラスでもご利用いただけます。）
インストラクタ：かおり
場所：東京都墨田区菊川2-3-10 ２F
REN YOGA STUDIO（レンヨーガスタジオ）
ホームページ
http://www.ren-yogastudio.com/
TEL：03-5600-3562
（予約はお電話のみとなります。）
マタニティヨガを開催しています。
妊娠16週目からの妊婦さんの為のヨガです。
今までヨガをしていた方も、ヨガが初めての方も、
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◆日時
毎週水曜日 14：00〜15:15（75分）
◆対象
妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な方。出産予定日までご参加可能です。
（主治医又は、助産師の了承を得てからいらしてください。）
※体験レッスンは、妊娠16週から36週の方まで
◆クラスの内容◆
＊呼吸法
優しいヨガの呼吸により、「今」起こっていることを落ち着いて感じることができます。身体の緊張を解き、呼吸がスムーズに行なえるようにします。お産の時に大切な呼吸、生む力を養います。
また、呼吸が整うとお腹の張りや陣痛とも穏やかに向き合うことができます。
＊リラックス
毛布、ブロック、ボルスター等のプロップス（道具）を使い、身体の変化に合わせて様々なリラックスポーズを行なうことができます。静かに身体を休め、ご自分と赤ちゃんを感じてください。十分に休めるように、体力の回復を促します。
＊姿勢の矯正
中期から後期にかけて背骨の変化に伴う腰痛、体重増による負担の軽減などをヨガのポーズで補強します。
＊体験談など
病院の事や、ベビーグッズ、妊産婦さんの食事のこと、家族との関り方、出産直前の体験談、産後の心配事など、なんでも経験豊富なインストラクターと話をシェアしながら、楽しくレッスンができます。
◆料金◆
マタニティヨガ体験 ￥1000（1回のみ）
入会金￥5000 施設使用料￥1000（入会時のみ）
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・1回券 ￥3,000（当日券）
・5回券 ￥12,500（6ヶ月有効）
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（回数券は、出産後、ママ＆べビーヨガクラスでもご利用いただけます。）
インストラクタ：かおり
場所：東京都墨田区菊川2-3-10 ２F
REN YOGA STUDIO（レンヨーガスタジオ）
ホームページ
http://www.ren-yogastudio.com/
TEL：03-5600-3562
（予約はお電話のみとなります。）
管理人様
貴重なスペースをお借りいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＲＥＮ Yoga Studio
〜頑張った自分にご褒美を〜
クリスマス 「格安チケット」 キャンペーン 【12月1日〜12月29日まで】
5回、10回、30回チケットがお得な価格にて限定販売！
ホットヨガが初めての方も、ぜひこのお得な機会にヨガを始めてみませんか？
体験レッスン 1000円（お一人様1回限り）
体験当日に5回券以上購入いただくと、入会金等【6000円】が無料になります。
12月は下記のチケットがSALE。
ご新規入会「限定50名様」までです。 お早めにどうぞ！
◆ホットヨガ 5回券 通常13,500円 → 12,500円（2ヶ月有効）
◆ホットヨガ10回券 通常24,000円 → 22,000円（4ヶ月有効）
◆ホットヨガ30回券 通常63,000円 → 59,000円（6ヶ月有効）
【会員様のチケット更新・会員の方でお久しぶりの方へも】
上記の価格で、期間中は販売しております！ご来店お待ちしています。
ホームページ
http://ren-yogastudio.com/
東京都墨田区菊川2-3-10 ２F
ＲＥＮ Yoga Studio（レンヨーガスタジオ）
お問い合わせ TEL：03-5600-3562
貴重なスペースをお借りいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＲＥＮ Yoga Studio
〜頑張った自分にご褒美を〜
クリスマス 「格安チケット」 キャンペーン 【12月1日〜12月29日まで】
5回、10回、30回チケットがお得な価格にて限定販売！
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体験レッスン 1000円（お一人様1回限り）
体験当日に5回券以上購入いただくと、入会金等【6000円】が無料になります。
12月は下記のチケットがSALE。
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◆ホットヨガ10回券 通常24,000円 → 22,000円（4ヶ月有効）
◆ホットヨガ30回券 通常63,000円 → 59,000円（6ヶ月有効）
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ホームページ
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東京都墨田区菊川2-3-10 ２F
ＲＥＮ Yoga Studio（レンヨーガスタジオ）
お問い合わせ TEL：03-5600-3562
Bon Body子ども体操教室が
ついに新規開催されます！
・場所
「ダンススタジオツーステップ」
都営新宿線菊川駅
大江戸線森下駅
半蔵門線清澄白河駅
JR線両国駅
それぞれの駅から徒歩圏内
東京都墨田区菊川1-9-14フタバビル4F
・日時
毎週火曜日
未就学クラス 14:00〜14:50
幼稚園クラス 15:00〜15:50
小学生クラス 16:00〜16:50
・月謝
各クラス4,320円
・内容
たくさん動いて体操を好きになってもらいたい。
疲れる身体を元気な身体に変えます！
笑顔溢れる体操教室です。
みなさんのご参加お待ちしております。
・スペシャル情報
8月26日(火)に各クラス無料体験会を開催いたします！
ご興味ある方はぜひご参加ください。
・連絡先
熨斗 克哉(ノシ カツヤ)
TFL:03-4560-1979
Mobile:080-1043-2972
Mail:katsuya.noshi@bonbody.info
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「ダンススタジオツーステップ」
都営新宿線菊川駅
大江戸線森下駅
半蔵門線清澄白河駅
JR線両国駅
それぞれの駅から徒歩圏内
東京都墨田区菊川1-9-14フタバビル4F
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毎週火曜日
未就学クラス 14:00〜14:50
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「ヘルシーヨガ」体験60歳以上 無料
お仲間募集中です。ご夫婦、初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にぜひ一度遊びにきてください。
身体を気持ちよく伸ばして ストレス解消！
ヨガは柔軟性もアップし、足腰を強くしますので、普段の動きが軽く、スムーズになります。
姿勢も良く 若返りますよ。平日の昼間、お待ちしています。
体験日 5月13日または27日(水) 14：00〜(60分) 要予約
体験レッスン料 500円（税込）（60歳以上は無料）体験はお一人1回のみ
対象：軽い運動が可能な方・男性の方も初心者の方もどうぞ（室内は常温で優しいポーズ中心に行います。）
※怪我をされている方、ぎっくり腰直後の方、妊娠されている方は参加できません。
お持ち物：運動しやすい服装、お飲物（500ml位）、ご本人確認証（免許証、保険証など）
場所：ホットヨガスタジオ リチュ ホームページ：www.yoga-rcu.com
墨田区菊川2-3-10 オークラビル２F
三つ目通りの方から、階段で上ってください。
◆6月以降開催日程◆ 第１・３水曜日 14：00〜(60分)
会員登録1000円
登録後参加費：
1回2000円（60歳以上1500円）
※すべて税込価格です。
リチュホットヨガ会員様ご家族であれば、チケットでもご使用可能です。
ヘルシーヨガと言ってお問合せください。
ご予約お電話 03-5600-3562
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対象：軽い運動が可能な方・男性の方も初心者の方もどうぞ（室内は常温で優しいポーズ中心に行います。）
※怪我をされている方、ぎっくり腰直後の方、妊娠されている方は参加できません。
お持ち物：運動しやすい服装、お飲物（500ml位）、ご本人確認証（免許証、保険証など）
場所：ホットヨガスタジオ リチュ ホームページ：www.yoga-rcu.com
墨田区菊川2-3-10 オークラビル２F
三つ目通りの方から、階段で上ってください。
◆6月以降開催日程◆ 第１・３水曜日 14：00〜(60分)
会員登録1000円
登録後参加費：
1回2000円（60歳以上1500円）
※すべて税込価格です。
リチュホットヨガ会員様ご家族であれば、チケットでもご使用可能です。
ヘルシーヨガと言ってお問合せください。
ご予約お電話 03-5600-3562
浴衣を着付けを覚えませんか？
夏の美活【大人の浴衣着付け】
日時：6月28日（日） 夕方16：30〜（90分）
講師：伊藤典子（成人式着付け 師範）
参加費：3000円（税込）
お釣銭のないよう、ご協力をお願いいたします。
ご予約はお電話でお願いいたします。
tel：０３−５６００−３５６２
場所：墨田区菊川2-3-10
ホットヨガスタジオリチュ 内
http://www.yoga-rcu.com/contents/access/
イベントの目的：大人の浴衣の着こなしを学ぶ
浴衣の基本の着方と、帯の結び方を練習します。
せっかく浴衣を購入したけれど、全然着ていない方、誰かに着せてもらっていた方は是非この機会に着付けを覚えましょう。今年こそは、花火大会や夏祭りなど、浴衣で出かけられるように、一緒に練習しませんか。
時間外（18時以降）で、希望者には帯結びの応用、かんたん髪結、着付けの復習、補正の仕方などアドバイスします。
お持ち物：浴衣、帯、紐2本、伊達締1本、帯板、
（あればコーリンベルト、補正用フェイスタオル２〜３枚）
※基本はリボン結びをしますが、帯は長めのものをお持ちいただくと、応用むすびに対応できます。
※帯板が無い方は、厚紙などで代用できます。ご相談ください。
※肌着について、ブラの上にキャミソール、ボトムは下着の上にペティコート、ステテコのようなものでもOKです。
夏の美活【大人の浴衣着付け】
日時：6月28日（日） 夕方16：30〜（90分）
講師：伊藤典子（成人式着付け 師範）
参加費：3000円（税込）
お釣銭のないよう、ご協力をお願いいたします。
ご予約はお電話でお願いいたします。
tel：０３−５６００−３５６２
場所：墨田区菊川2-3-10
ホットヨガスタジオリチュ 内
http://www.yoga-rcu.com/contents/access/
イベントの目的：大人の浴衣の着こなしを学ぶ
浴衣の基本の着方と、帯の結び方を練習します。
せっかく浴衣を購入したけれど、全然着ていない方、誰かに着せてもらっていた方は是非この機会に着付けを覚えましょう。今年こそは、花火大会や夏祭りなど、浴衣で出かけられるように、一緒に練習しませんか。
時間外（18時以降）で、希望者には帯結びの応用、かんたん髪結、着付けの復習、補正の仕方などアドバイスします。
お持ち物：浴衣、帯、紐2本、伊達締1本、帯板、
（あればコーリンベルト、補正用フェイスタオル２〜３枚）
※基本はリボン結びをしますが、帯は長めのものをお持ちいただくと、応用むすびに対応できます。
※帯板が無い方は、厚紙などで代用できます。ご相談ください。
※肌着について、ブラの上にキャミソール、ボトムは下着の上にペティコート、ステテコのようなものでもOKです。
妊婦さん参加OKヨガクラスのご案内
妊娠16週目以降から参加可能なクラス
毎週火曜日 11:30〜「骨盤＆リストラティブ」（常温75分）
●体験レッスン：1000円（税込）
ご予約はお電話で 03-5600-3562
◆場所 Hot Yoga Studiorcu【リチュ】
都営新宿線「菊川」駅 A4出口徒歩1分
ホームページ
http://www.yoga-rcu.com
◆妊婦さんの参加条件◆
妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な方。
【口頭で結構ですので、主治医の了承を得てからいらしてください。】
◆お持ち物
・動きやすい服装（上下）／水分補給用のドリンク／母子手帳、掛かりつけの病院の連絡先（緊急時の為に、毎回必ずご携帯ください。）
「骨盤＆リストラティブヨガ」では、ヨガクッション・ブロックなどを使用して、体に負荷をかけず骨盤周りをほぐし、伸ばし、さらに強化しながら、柔らかい骨盤を目指します。
骨盤の動きをスムーズにすることで全身を柔らかくしていきます。身体が硬い人にもお勧めです。
◆骨盤まわりが固くなる原因◆
・骨盤のゆがみ 身体の癖 ・下半身の筋力低下 ・腰、尻まわりの冷え
・頭と関係があり、頭を使い過ぎ、仕事をしすぎたりすると子宮収縮の原因に
・内臓の弱い部分があると硬くなるので、内臓を守る為固くなる
・緊張しやすい身体 力が抜けない等
出産後の方や一般の方の他に、妊婦さんもご参加頂ける、優しいヨガのクラスです。
腹圧をかけずに心地よい動きで、むくみを解消したり、ハリなどを和らげます。さらに、下半身を強化して「産む力」を高めていきます。
レッスン風景
http://www.yoga-rcu.com/blog/2016/01/22start.php
妊娠16週目以降から参加可能なクラス
毎週火曜日 11:30〜「骨盤＆リストラティブ」（常温75分）
●体験レッスン：1000円（税込）
ご予約はお電話で 03-5600-3562
◆場所 Hot Yoga Studiorcu【リチュ】
都営新宿線「菊川」駅 A4出口徒歩1分
ホームページ
http://www.yoga-rcu.com
◆妊婦さんの参加条件◆
妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な方。
【口頭で結構ですので、主治医の了承を得てからいらしてください。】
◆お持ち物
・動きやすい服装（上下）／水分補給用のドリンク／母子手帳、掛かりつけの病院の連絡先（緊急時の為に、毎回必ずご携帯ください。）
「骨盤＆リストラティブヨガ」では、ヨガクッション・ブロックなどを使用して、体に負荷をかけず骨盤周りをほぐし、伸ばし、さらに強化しながら、柔らかい骨盤を目指します。
骨盤の動きをスムーズにすることで全身を柔らかくしていきます。身体が硬い人にもお勧めです。
◆骨盤まわりが固くなる原因◆
・骨盤のゆがみ 身体の癖 ・下半身の筋力低下 ・腰、尻まわりの冷え
・頭と関係があり、頭を使い過ぎ、仕事をしすぎたりすると子宮収縮の原因に
・内臓の弱い部分があると硬くなるので、内臓を守る為固くなる
・緊張しやすい身体 力が抜けない等
出産後の方や一般の方の他に、妊婦さんもご参加頂ける、優しいヨガのクラスです。
腹圧をかけずに心地よい動きで、むくみを解消したり、ハリなどを和らげます。さらに、下半身を強化して「産む力」を高めていきます。
レッスン風景
http://www.yoga-rcu.com/blog/2016/01/22start.php
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