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筋トレ後は筋肉痛にならないと嫌コミュのプロテイン＋αのサプリについて

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プロテイン＋αのサプリについて

mixiユーザー 2012年07月18日 11:24

現在、DNSのベーシックホエイプロテインを飲んでます。

「プロテインにコレをプラスすると効くよ！」
という情報を色々と目にするのですが・・

http://trainingeneral.com/index/supple2.html
（自分が見たのはこのページです）

グルタミン・クレアチン・カルニチンあたりは
すごく気になるのですが、本当に効くのか？
どれくらい違いを感じられるものか？が分からず、
イマイチ購入に踏み切れません。。

摂取されている方、経験的にいかがでしょうか？
良かった点／悪かった点など、伺えたら幸いです。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 12月26日 19:51

わざわざ　トピたてる必要ないんで再利用で
Amazonで別々にプロテンインとUSBメモリー注文して
同梱して送ってこられてもUSBメモリー確認しないわ！
もう、アフォか！
カスタマーサービス３０分も電話して
相手がキレた
いやいやいや
私か？
私が悪いんか？

去年の７月のトピに真面目に答えると
クレアチンは2週間で実感する
グルタミンはまぁいいんじゃね？
カルニチンはわかんねぇ

[2] mixiユーザー 01月01日 15:52

クレアチンは確かに実感できますね。追い込みしたときの余力の違いがはっきりわかりました。
けど自分はトイレが近くなった感じがしたので途中でやめました。
今はプロテイン以外はビール酵母くらいしか摂ってないかな。

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