純水YOGA　コミュのPark　Yoga

毎週土曜日の朝は　公園でYoga。

その後はふらふらとリラックスしたこころを
Organic Cafe　Pure まではこんでお茶。

いい週末を過ごすいいスタートですね。

コメント(12)

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J さんお久しぶりです！

何時くらいかな？そっちはもう半そでで大丈夫なの？？
こちらはいっきに秋の気配・・急に涼しくなりました。

とっても気持ちよさそう。

Ｊさん！！
お久しぶりです。気持ちいいの、伝わってきます

なんと私、来月から、妹の友達数人に、ヨガを教えることにまりました。
教える、っていうのは、仰々しくて、一緒にやろう！って感じですが、
今から、とっても楽しみ。
無理すると、身体をいためる私なので、
自分の経験を生かしながら、無理なく、リラックスできるような
時間になれば、、って思ってます。
産後４週間目の、妹も、ヨガをやりたいといってるのですが、
産後に、最適なアサナのアドバイスあれば、
教えてくださーーい。

みゆき。

[3] mixiユーザー 08月25日 23:34

Jさん久しぶり～

公園で気持ちよさそうだね
私も公園でヨガするの大好き。木の緑が風に揺れてるのを見てると、考えごとが頭から出ていく感じで、すっきりするんですよね。わたしも公園に行きたくなったよ

[4] mixiユーザー 08月26日 07:50

純水ヨガが恋しいよ-

[5] mixiユーザー 08月26日 08:45

park・yogaｽﾃｷ！！
写真のﾖｷﾞｰたちの顔もｲｷｲｷ。お天気も気持ちよさそぅで～o(^∇^o)(o^∇^)o

JのSmileを思い出すね

[6] mixiユーザー 08月26日 13:05

気持ちよさそう～！私は今、金曜日の朝に川原でヨガしてます。外でやるヨガって本当に気持ちが良いですね～っ！！

[7] mixiユーザー 08月26日 17:25

DONって誰じゃ？名前を下に書いてくれると嬉しい。
みゆき、そう教えることになったの。よかった。私も嬉しい。産後はまたの間が緩んでいるから、それを引き締めるものだったらなんでもお勧め。寝ながら赤ちゃんをすねの上に乗っけて上に下に動かして腹筋鍛えるのもいい。後は腕の筋肉をよく使うから肩のストレッチとかもいいよね。
スヌーピーと公園はぴったり。
あや、日本に年始また行くぞ～！よが３，４日で教えることになると思う。また会おう。せいこさんにもよろしく。
れいこ、友達に教えるならパークでやるのお勧めよ。自然を課題にして教えることもできるから。
ばる、教えてるの？それとも誰か他の人の？指導中の呼吸は整ったかな？

みんな懐かしい。愛と共に。Jun

[8] mixiユーザー 08月26日 17:52

本当!?楽しみにしてるからね!ぜったーい来てね!

[9] mixiユーザー 08月27日 00:09

>さとみだよ～。

[10] mixiユーザー 08月27日 00:33

Miyokoです！

Jさんお久しぶりです

外ヨガ気持ちよさそうですね

羨ましい

今ホットヨガスタジオで勤務して６月からインストラクターとして働き始めることができました

なので毎日暑い室内

でも自分なりになんとか頑張ってます

し楽しいですが、まだまだ自分らしいヨガが出来てないような気がして・・・・

日本に来るのが決まったら必ず行きたいです

楽しみにしてます

[11] mixiユーザー 08月27日 15:54

あや、最近のティーチングはどう？気になるな～。
さとみだ。お～す。どう、調子は？
みよこ～。色白のきれいな姿が思い浮かべられる。そう、自分らしいYogaね。私は５年かかってようやく教えたいと思ったくらいだから、自分らしいYogaとは後からついてくるものだから、自分らしいYogaができたらラッキーくらいに思っていたらいいよ。
みんなに会えるのが楽しみだ～。

[12] mixiユーザー 08月27日 17:49

またＪさんに会いたいな

日本でのレッスン楽しみにしてますね！

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