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低血圧なんです。。。コミュのとりあえずの対策法

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とりあえずの対策法

mixiユーザー 2008年01月10日 00:40

冬本番の季節に突入していますが、
朝起きることがつらい方、多いのではないのでしょうか。

目覚めるために、なにか自分なりの簡単な対策法はありますか？
ちなみに私は、朝起きたら洗面所であったか〜いお湯に手を浸します。

コメント(10)

[2] mixiユーザー 01月14日 01:44

ごぶさたです〜〜。

僕もとりあえずはあたたかいお茶を飲みます。無理やり朝食を食べる前に・・・・。
目が覚めてから一時間は経過してますが、動きがスローモーです(笑)

[3] mixiユーザー 01月27日 00:01

温かいものがいいんですか!!?知らなかった･･･


私もwake upからget upまでの時間がどうがんばっても30分はかかります。
温かいものを手に入れるには布団を出ねばならず、、明日の朝は魔法瓶を使ってみます。

私はいっつも目を覚ましたら布団の中でチョコを食べます・・・（効くかどうかわからないけど、起きやすいような・・・）

[5] mixiユーザー 04月09日 01:42

更新がないけど、
大丈夫かな。


暖かくなると悪化しますが皆様はいかがでしょうか。

良くなってきた方の対策とかあれば聞きたかったけど…f^_^;

[7] mixiユーザー 04月16日 21:49

>>[6]
食事は大切ですよね。
良いレシピあればいいのですが、
高血圧の本はあっても、レシピ探しはなかなかないですね。

[9] mixiユーザー 04月17日 17:56

>>[8]
なるほど。


最近、若がえるレシピを立ち読みしたら一日１食でした。
私には不向きｗ

[10] mixiユーザー 06月12日 11:32

梅雨に入ってから　一層だるくなりました。

皆さんもそうでしょうか。

長風呂良くないと聞いたので真冬以外はシャワーにしてますが、
すんごく元気になる、ということもありません。

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