世田谷246ハーフマラソンコミュの質疑・応答トピ

個人的に聞きたいことがあったのですが、
トピ立てさせていただきました。
コミュの皆さんで情報をシェアしましょう。

コメント(19)

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ということで、早速。

●練習に際して荷物・着替え場所について
駒沢公園や多摩川沿いで練習をしたいのですが、荷物置き・着替えが出来る場所はありますか？皇居周りのランナーズステーションや銭湯に似たものがあればとてもうれしいのですが・・・。数年前までは世田谷に住んでおり家から直接走りに行っていたのですが、神奈川に引っ越した今となっては切実な問題となってしまいました。

[2] mixiユーザー 09月25日 22:12

＞kagamiさん
駒沢公園であれば、陸上競技場スタンド下にトレーニングルームがありますので、そこで着替え・シャワーを浴びることが出来ます。もちろん、マシンも使用可能です。

[3] mixiユーザー 09月26日 22:43

> Mappyさん
貴重な情報ありがとうございます。東京に立ち寄る際は皇居だけでなく駒沢公園も利用してみます。

[4] mixiユーザー 10月01日 10:53

またまた質疑です。

●駒沢公園一周の距離は？
自分の憶測では2150m前後だと思いますが、正確な距離が
コースの表示だけではわかりませんでした。

[5] mixiユーザー 10月01日 22:28

＞kagamiさん
2,148mだそうです。
http://www.tef.or.jp/kpark/guide/joging.html

ただ、もう工事が終わったのかな？春先は一部工事で迂回する必要があったので、200m位長くなっていました。
ちなみに、今年の春先辺りに距離表示などが綺麗になっていて、100m毎にちゃんと表示があったと思います。

[6] mixiユーザー 10月02日 08:08

>Mappyさん
ありがとうございます。
ＨＰにもすんなり記載されていたんですね。
自分も調査不足なままトピ立ててすいません。
素朴な疑問が払拭されました。
ちょうど一年前に走ったときは確かに工事中だった記憶が
よみがえってきました。

100m毎の表示はわかりやすくて良いですね。

[7] mixiユーザー 10月15日 12:16

今年初めての参加です。
妻がスタート、ゴール以外に、
沿道でも応援したいと言ってるのですが、
スタートを見届けて、ゴールに間に合うように戻れて、
何処か、応援に適した場所はありますでしょうか？
電車移動、もしくは、バス？？
折り畳み自転車、持って行くという手もあるのかな？

[8] mixiユーザー 10月15日 13:23

>もじゃさん
はじめまして。ちょっと考えてみましたが、もじゃさんが速すぎると、強行移動になりそうな気配がします。

【電車移動で考えたとき】
・1km地点　246に入る交差点で待ち構え
・田園都市線の駒澤大学駅へ徒歩10分
・二子玉川駅下車　移動15分。駅待ち時間含む
・駅から5km地点+13km地点の多摩川突当り高架下まで移動。徒歩5～10分

5km（13km）ポイントに移動するまで駒沢大学駅から25分前後かかるので、あとはもじゃさんのペースとにらめっこして作戦を練る必要はありそうですね。ゴールでの応援は駅から公園への移動と公園内のコース横断ができない可能性が大なので見るポイントを選んでおく必要がある気がしました。

【自転車で行くとき】
駒沢通りをうまく利用して、13km（二子玉川駅）～15km（目黒通り入り口）付近の多摩川沿道を狙っていく感じでしょうか？沿道に出るまでに急な坂を下って沿道に出るので、時間的にも距離的にも帰りがちょっとハードそうです。

すこし思ったところではこんなところでした。
もじゃさんが1時間20分以内で走るスピードなら、どこかの場所は諦める必要があると思います。
　

[9] mixiユーザー 10月15日 17:57

kagamiさん＞
ありがとう御座います。
僕も地図とにらめっこしていたのですが、
東京マラソンのように、何カ所かで応援して、ゴールで待つというのは、
ハーフだけに、結構きついですね。
1時間20分なんか、とんでもないです。2時間は切りたいなと思ってる感じです。
なので、kagamiさん案の、二子玉駅付近の折り返しを見て、戻る。
二子玉駅付近で13kmなので、残り8kmを1kmを5分30秒の計算だと44分になるので、
戻ってこれますね。やっぱり駅の近くが、ベストですね。
東京マラソンの時も、ゴール近くで、道が横断できなくて、すごく苦労したと言ってました。10分以上引き返したと。
本当に参考になります。ありがとう御座いました。
当日がすごく楽しみです。

[10] mixiユーザー 10月16日 00:52

＞もじゃさん
kagamiさんが仰っているとおり、バイクなどの足がない場合は二子玉川以外の選択肢は無いと思った方が良いです。スタートを見届けてから二子玉川駅へ向かい、そこから河川敷へ歩けば折り返してて目黒通りへ向かうポイントで応援できます。そこから駒沢公園へ戻るのも時間的に結構余裕があると思います。

ちなみに、バイクがあっても他の選択肢はかなりスピードを出した上で交通規制を完全に把握していないと厳しいです。スタート、ゴール共にその場にいなきゃいけないという制約が外れればまだ選択肢があるんですけどね。

[11] mixiユーザー 10月16日 19:12

Mappyさん＞
やっぱり、二子玉川ですね。
明日にでも自転車で行って、コースを走ってこようかと思ってます。
この前、二子玉川の高島屋の付近に、交通規制の看板があったので、
自分の中では盛り上がってきてます。
ありがとう御座いました。

[12] mixiユーザー 10月25日 01:19

すみませんもう一つ質問お願いします。
給水は、水のみなのでしょうか？
スポーツドリンクもありますか？
前回はどうだったでしょうか？

[13] mixiユーザー 10月25日 01:32

＞もじゃさん
うろ覚えですが、水だけだったような・・。それも小さな紙コップで。

[14] mixiユーザー 10月25日 01:39

Mappyさん＞
ありがとう御座います。。
一応スティックタイプの、スポーツドリンクの粉持って行きます。。
それだったら邪魔にならないし。
水は苦手なんです。。
協賛の会社のドリンク関係がヘルシアウオーターって、
書いてあったので、もしかして水だけ？と思って、
書き込みさせていただきました。

[15] mixiユーザー 10月25日 06:49

昨日の練習会では水でした。。。
３０分ほど走行して、給水を大きく一口だけ。。。
呑んだ途端に右脇腹が痛み出し。。。
２０分ほど６分／ｋｍのペースに落として回復させました。

この脇腹の痛みを発生させない方法ありますかね？
本番が心配。。。
水飲まないと運動能力の１５％も劣化するとも言うし。

[16] mixiユーザー 10月26日 00:56

turboさん＞
スポーツドリンクの方が、吸収は良いといいますよね。
足がつったりする予防にもなるとか。甘すぎるのは、
賛否両論あるらしいのですが。低血糖は、自覚してからでは遅いとか？？
箱根駅伝でも低血糖になる選手もいるみたいなので、
僕ら素人には、難しすぎて、よくわからない部分が多いです。
僕は単に、水の味がどうもダメなんです。
味が少しでもついていれば、大丈夫なので、
パワージェルかスポーツドリンクのスティックで対応しようかと。
パワージェルの味も、いまいちおいしくないのですが。

[17] mixiユーザー 06月03日 12:03

そろそろ2012年の日程は発表になるのでしょうか？

[18] mixiユーザー 06月03日 17:06

> たつさん
東京陸上競技協会の競技日程表には既に11/11で掲載されております。
しかし、2年前にはこの掲載日程から1週間変更されたことを考えると、最終決定は世田谷区からの発表を待った方が良いと思います。
例年、6月下旬の広報誌に掲載されると思います。

[19] mixiユーザー 06月03日 19:31

>Mappyさん、ありがとうございます
６月末まで待っています

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