　☆神戸☆ 　ロードバイクコミュのおでかけ報告

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コメント(47)

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[8] mixiユーザー 06月10日 22:11

西宮浜１周５km×20周ＨＲ60～70％のテンポ走してきました。

[9] mixiユーザー 06月12日 16:44

そこら辺　ぶらぶら　してきます。

[10] mixiユーザー 10月22日 21:58

小豆島一周してきました。

一周約60km。少し物足りない感じでしたが、
素麺と醤油アイスクリームをついでに楽しんできました。

[11] mixiユーザー 10月23日 23:18

深江→垂水マリンピア→大阪ウエムラパーツ→深江ちょうど１００キロ４時間８５キロ越えたら足つりまくり

鍛えねば…

[12] mixiユーザー 10月11日 00:15

久々コメント(￣∇￣)
昨日は元町JRA行って馬券買うて六甲山経由三田プレミアムアウトレット行く予定が六甲山の坂にイモ引いてコース変更(T_T)

無理ムリ(￣｡￣;)

予定変更で京都競馬場へ(^^)/

平地が楽(≧▽≦)

競馬も勝ったしゆーことなしや(≧◇≦)

次はエリザベス女王杯観に行きまっさ(^_^)ゞ

走行距離140キロ

[14] mixiユーザー 07月24日 22:28

城崎まで１５０ｋｍ行ってきました！アップダウンがあまり無いことにビックリ！

[15] mixiユーザー 08月30日 16:39

8/12
R175起点から終点、行って帰って300km。
何とかなるもんですね

[16] mixiユーザー 09月05日 23:06

須磨～京都タワーで往復160キロ。無計画やったんで抹茶クリームフラペチーノ(ベンティ)だけ食べて帰ってきました(笑)

次はどこいこーかな( ´艸｀)

[18] mixiユーザー 09月11日 22:50

こんばんは(^_^)ﾉ
9月14日金曜日、晴れたらどこか出かけたいと思ってます。

小豆島とか淡路島、はたまた六甲山？
まだ決まってませんが(^0^;)

まだ始めたばかりで集団で走ったことはありません。
平均時速も20キロちょい？(笑)

一緒にいってやろー！とか、一緒に誘ってやろー！って方がいましたらご連絡頂けると嬉しいです(^_^)ﾉ

当方神戸在住です

[19] mixiユーザー 09月21日 13:33

芦屋浜をゆるポタ行ってきましてん( ´ー｀)y-~~
のんびり走るのが気持ちエエわ～！

[20] mixiユーザー 09月27日 13:09

ひたすらしんどかった(｀･ω･´)

真のアワイチしようかと思ってたけど、船に乗り遅れテンションダウン(￣∇￣)

ならひたすら西にいってみっかー

国道ならアップダウンもすくないやろー。
と。
思いきや。
250号線はきつかった。

播磨過ぎた辺りから湾ぞいをぐねぐね＆上り下り
(^◇^;)
距離稼ぐ計画やったのに真反対
さすが無計画ｻｲｸﾘﾝｸﾞ(笑)

途中道の駅のトマトソフトにダメージを食ったけど(笑)
シチェーションとしては最高かも。
適度なアップダウン、海沿いや緑に囲まれたライン、整備された道、交通量も少な目(平日だから？)道の駅など休憩にも困らない
250号線、はりまシーサイドロード！
ｻｲｸﾘﾝｸﾞにはお勧め！

まあバイクや車でも楽しいと思う(｀･ω･´)
播磨～相生間が一番おいしい区間かな

とりあえず無計画ではあったけど、200キロは越したいと思ってたから、100キロ走ってUターンすりゃいいかと単純な発想

途中パンクするも修理して続行

なんと岡山入っちゃったんで、切りいいとこまで走ったけどすでに17:30。
兵庫県って広いよな

帰ったら22時過ぎるの確定(笑)

時間無いのにｶｷｵｺを食いエネルギー補充
うまい！ではなかったけど、ふつーに美味しかった
( ´艸｀)

帰りはすでにナイトラン
しんどくても足動かしたらつくやろー
と考えてたけど、150キロ過ぎでいきなり足止まった
今まで最高は160キロなんやけど、150キロ走った時点でまだ姫路だったので精神的に来たのかも
(>_<)

でもなんとかグデグデで帰宅
orz

距離208キロ
総時間12時間35分
走行時間８時間57分
消費カロリー5887ｷﾛｶﾛﾘｰ

今までで一番しんどかった
まだまだ俺のレベルじゃ、200キロクラスは無理と痛感

でも。
楽しかった(｀･ω･´)

[21] mixiユーザー 09月28日 18:27

>>[20]
一人旅で、200?以上は、すごいですね。帰りはナイトランで、150?走ってまだ姫路の時は、気分的に落ち込んだ気持ちがよくわかります。
塩さんだったら、次ぎは300?いけそうですね。

[22] mixiユーザー 10月09日 12:45

体育の日の三連休。
六甲山の麓をヒルクライムしてきました。山頂には、まだワタシの脚と重過ぎるウェイトではムリです…
初心者は先ず麓からですね（笑）

[23] mixiユーザー 10月09日 18:23

昨日はアワイチしてきました

よかったら日記を見て下さい

11月3日（土曜）祝日にもロングライド計画してます。
よかったら行きませんか

[24] mixiユーザー 10月10日 13:04

昨日は奈良にいってきましたー(｀･ω･´)
詳しくは日記に書いてます(笑)

[25] mixiユーザー 10月10日 13:19

>>[21]
ありがとうございます(｀･ω･´)

300…そのうちしてみたいですが、今のローハイトホイルじゃ厳しいかもしれません、友だちのディープにのりましたが、高速巡航がめちゃ楽でしたからあれなら行けそうです

まあ高価なんで買えませんが(笑)

[26] mixiユーザー 10月14日 09:04

今回は和歌山行ってきました(｀･ω･´)

またまた日記にかいてます(笑)

しんどかったー！

[27] mixiユーザー 10月16日 12:45

先週末は六甲山系行ってきました。
武庫川CR～蓬莱峡～有馬口～裏六甲～表六甲
膝が痛くなった…

どこか快適な平坦コースないでしょうか？？やはり淡路島に渡るしかないでしょうかね？

[28] mixiユーザー 10月21日 08:28

２０日の昼前から、六甲逆瀬川コースを登りました。事情により自転車はエスケープの最廉価版です
('∀`)コルナゴに乗ったクライマータイプの細い人に抜かれてしまいました（当たり前）

秋の週末なだけに、人が多かったです

[30] mixiユーザー 10月21日 19:47

今日ははじめて見土呂に行ってきました
14分半ばていうタイムでしたね
早いのかふつうなのか全くわからないです
部品を１０５クラスにしてカーボンフレームにしたらタイム伸びますかね(笑)

[31] mixiユーザー 11月02日 08:46

先日須磨～彦根城、初の300オーバーです(･ω･)

走行時間12時間、トータル16時間かかりました

過去最高が214だったので大幅アップ(笑)

自転車はじめて二ヶ月半ですが、走行距離が3500こしました(￣｡￣;)

[32] mixiユーザー 11月02日 08:48

先日さくさちゃんさんと見土呂フルーツパークタイムアタック行ってきました。

いつも距離重視なのでタイムアタックは初めてでしたが楽しかったです。

タイムは12分20秒

とりあえず目標は12分切りですね(*･ω･)ﾉ

[35] mixiユーザー 11月06日 23:55

今日はリベンジ！
でした(*･ω･)ﾉ

勉強が一段落したから、ちょいとサイクリングのつもりがガチに(￣｡￣;)

13時出発で篠山まで(笑)
しかも山ルート選択(*･ω･)ﾉ

若干後悔(笑)

車通りが全くない山で、斜度は六甲山よりもきつかったかも

道沿いに沢があって、せせらぎ聞きながら登る坂道もなかなかよい(･ω･)
自転車は音しないし、自分の呼吸音と自然の音しかしなくて、なんだか妙な一体感

また新たな魅力発見

珍しい動物？もお出迎え
沢山みたから、沢の水が綺麗って事かな
(｀･ω･´)

前回お休みで悔しい思いをした
『クワモンペ』
期待しただけあって、美味しかった
特にチーズが濃厚(･ω･)
個人的にはクリスピー生地よりもこっちのが好き

店の雰囲気もとってもよくて
アンデス楽器なサンポーニャ？のBGMもよくあってた

普段は激混みらしいけど、時間が時間だったので貸切状態
静かな店内もいいけど、活気にみちた激混みの時にも来てみたい

並ぶのは嫌だけどな！
(｀･ω･´)(笑)

走行距離
146km
走行時間
5時間58分

[36] mixiユーザー 05月05日 18:23

再度山～呑吐ダム　天気も気温もサイコー(^o^)／