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上石神井〜武蔵関〜東伏見コミュの新年☆身体引き締めヨガ@東伏見

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管理人様
場所をお借りいたします。


西東京市の東伏見でヨガをやっています。
年末年始は運動不足になりがちです。

深い呼吸で血流をよくしながら、全身を動かし、運動不足の身体に目覚め&引き締め効果を体感してみませんか!?

<お子様連れOKハタヨガ>
日時:1月11日(金)14:00〜15:00
内容:保育はありませんが、お子様を近くで遊ばせながらのヨガになります。お子様がいらっしゃらなくても、お一人の参加も可です。初めての方でも身体が固い方でもどなたでも参加が可能です。
持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオルか、レンタル50円も可)。お飲み物。ハンドタオル、お子様用のお飲み物やおもちゃ
参加費:600円(もしくは回数券2,500円/5回)

≪大人向けハタヨガ≫
日時:1月25日(金)14:00〜15:00
内容:初めての方でも身体が固い方でもどなたでも参加が可能です。20代〜60代の方の参加がありました♪
持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオルか、レンタル50円も可)。お飲み物。ハンドタオル
参加費:600円(もしくは回数券2,500円/5回)

管理人るかちんまでメッセージをお待ちしています♪

☆アメーバのブログは下記より☆
http://profile.ameba.jp/yogini-mom/

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