食欲が…コミュの今日の体脂肪

体重計に体脂肪測定ついてますか

体重が減らなくても、体脂肪率だけでも減らしたい

…できたら体重も(●´∀｀●)

女性は平均25％くらい？

バリバリのスポーツ選手で8％

ああ、恥は捨てて一緒に脂肪を減らそう(´∀`人)

コメント(35)

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[1] mixiユーザー 09月14日 13:17

計ってます

毎日

そして毎日『やばい』と思うが、思っているだけ（泣）

今体脂肪率は22％

[お風呂からでたては21％。大差ないけど気休め。]

かつて産前ジムに通っていた頃は最高17％台だった

いけない（+＿<）過去は過去だから、目標19％で鍛えてみるか

[2] mixiユーザー 09月14日 21:12

ぎゃー

私やばいじゃん

すでに負けてます

お恥ずかしいですが昨日計ったら25％…がく

脂肪を燃やすには何が一番効果的なの？？

私ジムに張り切って行っていた頃も体脂肪そんなに減らなかっ

た気がするんだけど…

[3] mixiユーザー 09月17日 02:44

今日の体脂肪率21．4％

食欲は我慢出来ないけど、体脂肪を減らす事なら出来るかも…

いつも嵐のお腹を見る度に
『ああなりたい

』
って思ってるの(^∀^)

どうやって脂肪燃焼させるか？
知らない（笑）

[4] mixiユーザー 09月17日 18:57

何故かお風呂上りは体脂肪率が下がる

今日は１９．８％

下がってる！！！

なんだかやる気が出てきたぞーーーー♡￫ܫ￩♡

[5] mixiユーザー 09月17日 23:17

ちょっとちょっと19.8％だなんてすごすぎじゃん

今日は飲みにいってしまったから計るのは勘弁してください…

どうやって脂肪燃焼させるか…知らないって(笑)

イメージトレーニングかな。

嵐みたいになりたいと思い続けるとなれるかな。

せめて２０パーセントに近づきたいから

明日からちょっとずつ頑張ります

[6] mixiユーザー 09月19日 21:12

今日の体脂肪率は20，4％でしたぁ

おママはＭサイズなんだけど、旦那にマッサージしてもらってる時に
『足が太い』と言われた（￣Λ￣）

ジーパンをはいたら
『お尻がデカイ』
と言われた

旦那はＬＬなのに、マジムカついた

[7] mixiユーザー 09月20日 20:04

なんだかんだ言って着実に体脂肪減らしてるね、すごいな

私は日ごろのストレスで全然だよ

おママが足太くて尻デカだったら私なんてお話にならないじゃないの

おパパさん、敵を増やしちゃったわよ（笑）

[8] mixiユーザー 09月22日 19:06

今日は朝一番で20，4％

朝ご飯も食べる前の空腹で体重はMAXより2キロも減っていたw（☆o◎）w

信じられない＆間違いだと嫌なのでその後は体重計にはのっていない

2キロも肉が落ちるわけないし、2キロもうん○がでるわけもないし…

体重計がおかしかったに違いない

もう計りたくない（笑）

[9] mixiユーザー 09月25日 13:23

今日は２０．７％

あれっ増えてる

体脂肪率も体重も。便秘でもないんだけど…
掃除でもして身体動かすかぁ～

そうそう娘っこに
「ママ、コーヒー飲んで車で保育園行ってるから
便秘も治らないんだってじいじいが言ってたよ。
歩きな

」

と言われたんですけど(;☉ฺд☉ฺ)ｴｴｯ!
確かに水飲まないし、運動不足なんだよね

あーー自転車欲しいな

[10] mixiユーザー 09月25日 20:48

久々に計った体脂肪は２４パーセント…
ん～なかなか体脂肪も減りませんな

理想体重は43キロ位で体脂肪は20パーセントにはなりたい…
でも脂っこいのが好きだからなかなか減らせない
かといって運動も続かない。
こんなダメ子はどうしたらいいのでしょう…

[11] mixiユーザー 09月28日 06:23

えーーー、理想は

体重４４キロ
体脂肪率１７％

↑
あくまで理想で、現実ではありませーーーん

昨日の体脂肪率は２０％で、
（もちろんお風呂の後

）
山田孝之の記事を読んで筋トレしたくなり

嵐のDVDを見ながら軽く筋トレしてみた（笑）
ﾋﾞﾘｰより楽しい=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ(･∀･)=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ

[12] mixiユーザー 10月02日 17:41

えーー

身長差12センチで体重はおばばよりマイナス・・って
それ痩せすぎでしょう

体脂肪ですか？
怖くて計れませんです。はい。

[13] mixiユーザー 10月04日 12:53

昨日は大すきなおろちょんラーメン半分しか食べられなかったので、
今日こそは・・・って体脂肪計りましたよ。

しか～し！28.7(;☉ฺд☉ฺ)ｴｴｯ! ってこれ壊れてるでしょう。
何で、どうして。
確かに体重は少し減ったのに体脂肪が増えてる・・・やっぱり壊れてます！！！！

今までで最高記録です

マジやばいっす

[14] mixiユーザー 10月04日 14:54

壊れて…

壊れてないですよ

だって私はいつもと大差ないから（笑）

体重が減ったならいいじゃない('▽')♪♪羨ましいよ。

どうせ夜中に何か食べたんでしょ？！

[15] mixiユーザー 10月06日 14:09

たくさん食べても便秘のままで
お腹がものすごく出ているので

体脂肪怖くて計れませんo(＞＜)o

というか体重計に乗れません！！

うちのおパパは
身長180センチ
体重87キロ

のデブやなんだけど［ちなみに体脂肪は25％だった］

最近ダイエットに励んでるんだ。

ビリーとマラソンを毎日やっているらしく既に4キロ落ちたんだって

出会った頃は78キロだったのにどんどんデブになってキモいんだけど

元に戻るかも？！

私は動かないで痩せたい…。

[16] mixiユーザー 10月16日 06:10

今日の体脂肪は２２％でしたぁ。

簡単に２％くらいは増えるんだってガッカリ(;￫д￩)
減脂茶飲んでるんだけどな～
飲んでも食べてるから仕方ないか（笑）

[17] mixiユーザー 10月21日 23:44

今日は２１．４％でした。

おパパがﾋﾞﾘｰとマラソンで少し痩せてきて、
おママはちょっぴり焦りだしました(　･ิω･ิ)

おパパは身長１８０センチのくせに
『１８２センチだよ』とのうのうとホラを吹いていたので
そんなやつに負けていられないと闘志を燃やそうかと（笑）

散々美味しいものいっぱい食べまくったからそろそろ本気で
始めるかな.(｀Д´)ﾁｨｯｷｼｮｰｯ!!!

[19] mixiユーザー 10月25日 02:04

今日は久々に計りましたぞ！２５％でした。
平均値？らしいけどこの中では最高値じゃないですか（汗）

誰か顔面脂肪測定器を作ってくださ～い！
是非、計ってみたいです。

[20] mixiユーザー 10月26日 06:40

昨日は２２％でしたぁ～