西村整体院　（コロン）コミュのアロマオイルの紹介＜４月＞とお知らせ

今月のテーマ　　　＜ダイエット＞

冬の間に身体に降り積もったお肉は、残念ながら雪解けのように、暖かくなったからといって、溶けて無くなったりはしません。

アロマを取り入れた、楽しいダイエットはいかがでしょうか？

◆「食欲を抑えたい」

　太る理由のNO1は「食べすぎ」です。

おなかがいっぱいでも、目の前に好きなものがあるとついつい・・・・。

そんなときはペパーミントの精油を嗅ぎましょう。爽やかな香りが食欲を忘れさせてくれます。ミントのガムもいいかもしれませんね。

◆「イライラを抑えたい」

　ダイエット中はおなかが空いて、イライラしてしまいますよね。

そんなときはラベンダーやシダーウッド。不思議と心が落ち着いてきます。

◆「足のむくみをどうかしたい」

ホホバオイル大さじ２にサイプレスとレモングラスを２滴ずつまぜて、下から上へマッサージ。毎日続けるといいですよ。

＜アロマオイルの紹介＞

「グレープフルーツ」・・・ミカン科・果皮圧搾法

　　優しく優雅な香りは心に溜まった疲れを癒してストレスを軽くしてくれます。また、憂鬱や不安を鎮めて心に明るさを取り戻させてくれます。

体内の毒素の排出を促したり、収れんやデオドラントなど、スキンケアにも約立つといわれています。

☆☆☆お知らせ☆☆☆

４月は創業価格祭として、１０分９００円単位！

例えば３０分なら２７００円
　　　６０分なら５４００円
　　　　　　　　　　　　　など少しお手軽になります。この機会に是非どうぞ。