『解ってる』ｶﾗ『言わないで』コミュのアドバイスをください。

突然のトピ立てすみません。
私は、だいぶ前から漠然とした不安・何もしたくない･消えてしまいたいなどという思いを持ちながら過ごしてました。
次に、過食嘔吐が始まり、落ち着いたと思ったら、昨日･今日と無意識にリスカをしてました。
どうにかしたいと思ってはいるものの、どうしたらいいのか分からない状態。
人に聞くのはおかしいけど、どうしたら楽になるのでしょうか？

コメント(4)

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[2] mixiユーザー 01月10日 07:50

数年前、なにもしたくない、なにもできない、といった事態になったことあります。
なにも悲しいことなんかないのに涙がぽろぽろでて、仕事にもいけず、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞと嘘ついて1週間会社を休みました。
部屋にｶｰﾃﾝひいて、こたつでうずくまってました。
その間医者にいきましたが、心療内科でしたが、なんだか違ったので以来いかず、でも鬱病と診断されました。1週間ひきこもり、これではｲｶﾝ！と思い直せて、空手と結婚式の仕事は行くようになりましたが、本業はできず、結局会社は辞めてしまいました。
どうやら、自分の好きだと思えることは精神力向上になるみたいです。
別の病院でﾊﾟｷｼﾙ処方されて、3年服用してなんとか立ち直りました。
つらいようなら病院はお薦めです。

[3] mixiユーザー 01月10日 08:45

やはり心療内科に行かれた方がいいかもしれません。私も4年ぐらい前にやる気と言うかすべてから逃げだしたくてリスカしてました。看護師の友人からはリスカでは死ねないから自分を傷つけたらあかんと言われました。彼女も心病んでたんでわかってくれました。2軒目のドクターに巡り合うまで薬づけでしたが今は減量出来てます。私の場合はうつ病です。

[4] mixiユーザー 06月24日 14:21

大切な人がＯＤしました。
もうせんって約束してくれたやん。
リスカもずっと我慢してくれてたやん。

どうやって支えていけばいい？

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