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ヴィアン（Viens）コミュの冷え対策

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冷え対策

mixiユーザー 2007年12月03日 22:33

貼るカイロなのですが、寒いときだけでなく、

年中冷え性の人や、生理中の人にもオススメなのは、

まずは、足、腰の前に、

お腹にカイロをはってみてください。（もちろん服の上からですよ！）

腸を温めることにより、免疫力も上がり、

お腹を温めることで、血液も温められ体中がぬくもります。

お風呂は、ぬるめのお湯にゆっくりつかる。

熱いお風呂だと、表面温度が上がり、

体は、ますます冷やそうとします。（逆効果！）

試してみてくださぁい。

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