銀座レーシングコミュのみんなでお山を走ろう

奥多摩駅から鷹巣山往復20km

http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-302181.html

または
青梅丘陵ハイキングコース
片道なら9km、往復なら18km

７月18日、19日、20日

または

８月8日、9日

あたりどうでしょう。

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 07月14日 13:19

7/20か8/9なら参加可能です。超初心者向けでお願いします。走るってことだよね。ランニングシューズでいいのかな。

[2] mixiユーザー 07月14日 22:03

8月なら行けそうです。

[3] mixiユーザー 07月14日 23:38

ちなみに

8時21分、奥多摩着の
ＪＲ特別快速ホリデー快速おくたま1号

もしくは、

9時16分奥多摩着の
ＪＲ特別快速ホリデー快速おくたま3号

の予定です。

[4] mixiユーザー 07月15日 00:45

8月９日にしましょうか。
豪徳寺さんどうでしょう？

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おぎやんさん、

トレイル用のシューズは必要と思います。
今、バーゲン時期なので型落ちでいいのがあるかも。

アシックス、ブルックス、モントレイルあたりがよいと思います。
ゴアテックス仕様もありますが必要ないと思います。
また、ロードでもというのもありますがトレイル専用でいいかと。
お店の人には中距離（～30km)走る程度のものと言ってください。

アートスポーツがいいかと思いますが、ほかのスポーツ店でも
トレイル専用コーナーがあれば大丈夫だと思います。。

持ち物は
水分は最低1リットル。（500mLのスポーツドリンクと水を2本とか）
おにぎり2個、パワージェル1個、塩とかレモンや梅を乾燥させたものを少しあると安心です。

超軽量の薄手のレインジャケット（夏なので天気予報が快晴ならいらないかも）

あとは帰りに梅の湯によるので着替えとタオルですね。
行きは走る格好で。
なるべく軽量化したいです。

財布は持たずにジップロック的なものにお金とスイカを入れてます。

なにか思いついたら追記します。

[6] mixiユーザー 07月15日 09:13

ラッコさん、ありがとうございます。心と道具の準備をしておきます。

[7] mixiユーザー 07月15日 10:14

豪徳寺さん、道マラの調整計画もあると思いますが8月9日でいいですか。

暑くなるので、
ＪＲ特別快速ホリデー快速おくたま1号で
8時21分、奥多摩駅の改札前集合にしましょう。

【注意！！】
このホリデー快速は拝島で武蔵五日市方向と奥多摩方向に切り離して運転されます。
駅のアナウンスに注意して後ろ側車両に乗ってください。

[9] mixiユーザー 07月17日 18:59

8月9日、了解しましたー。

[10] mixiユーザー 07月27日 14:00

モントレイルのバハダ(旧モデル)とノースフェイス10リットルのザック購入しました。荷物は着替えも含めて全部持って走るんだよね。

[11] mixiユーザー 07月27日 15:10

>>[10]
はい。駅にコインロッカーがありますが、塞がっている可能性もあるので全部背負っていきます。
ノースのザックはフロントに２本ペットボトルが入るタイプですか？

[12] mixiユーザー 07月30日 14:16

ザックは前に三本入るタイプです。昨日のゴルフではプレー中だけで1リットル消費。大丈夫かな～

[13] mixiユーザー 07月31日 20:20

おぎやんさん、前２本と予備で１本あると安心かもです。

[14] mixiユーザー 08月07日 22:36

熱海で静養中のおぎやんです。明後日、よろしくお願いします。