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すみこー筋トレ部コミュの今日のトレーニング☆

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今日のトレーニング☆

mixiユーザー 2007年09月25日 21:58

まぢげがいつまでたっても
トピたてないので〜
勝手につくっちゃいますハート

毎日することるんるん
そして報告ッぴかぴか（新しい）

がんばろーあっかんべー位置情報

コメント(17)

[1] mixiユーザー 09月26日 11:44

あは〜　ごめんなさい〜　　笑

今日からがんばります！！

[2] mixiユーザー 09月29日 12:25

昨日、ふっきん３０回しました！

今日の朝、ねぼけながらふっきん３０回しました！

[3] mixiユーザー 09月30日 08:04

昨日、腹筋３０回しました
ビリーで習得した脇腹にききそうなやつもしました。

[4] mixiユーザー 10月01日 06:58

きのうもおなじことしました。
一人で記録更新中。

[5] mixiユーザー 10月02日 00:16

ころころするやつかいました。
セルライトをいためつけてやります。
ころころ

[6] mixiユーザー 10月04日 18:56

毎日なにもしてなぃです。強いてゅぇばﾊﾞｲﾄぴかぴか（新しい）
てか天王寺のTSUTAYAではたらいてまするんるん
来てなハート
そんで誰か筋トレﾒﾆｭｰたててハート

ちなみに二の腕とフトモモあたりが憎たらしいデスむふっ

[7] mixiユーザー 10月05日 10:34

うそやんexclamation & questionまじでexclamation & question
行く！半額の時！

[8] mixiユーザー 10月31日 11:09

３キロリバウンドした失恋ﾜﾗﾜﾗ
だからビリーやってますハート

５日目★
１・５キロ戻った♪
４日までに完璧に戻ってやるパンチ

[9] mixiユーザー 11月01日 01:24

宣言∪たくせに食べましたー手（パー）ぉぃこら自分げっそり

ただいまお風呂で反省ちう失恋
あっちいいい気分（温泉）いい気分（温泉）いい気分（温泉）晴れあせあせ（飛び散る汗）

[10] mixiユーザー 11月29日 23:51

移動手段を自転車→歩きにしますexclamationexclamation

ぁと毎日腹筋背筋腕立てexclamationexclamation

まずは継続させてから数増やす手（チョキ）わーい（嬉しい顔）

[11] mixiユーザー 11月30日 13:52

今、ビリー三週目でーす手（グー）
全然やせませーーーん

[12] mixiユーザー 11月30日 19:37

≫まじたん

そんなに頑張ってるのに痩せへんはずなぃサexclamation
山越ぇたら急に減るんちゃうexclamationわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

[13] mixiユーザー 07月18日 22:41

今月から、ジムいってます。
でもまだ２回しか行ってないですハート

[14] mixiユーザー 07月20日 13:51

今日ジムいきました。

[15] mixiユーザー 01月18日 13:09

今日たべすぎました
明日ランニングします

[16] mixiユーザー 01月20日 14:57

最近、家から駅まで歩いてます。
チャリンコ乗るより、風を感じにくいので寒さがましです。

[17] mixiユーザー 01月20日 18:05

おなかがすいて死にそうです
長かった、いも生活が終わり、
今は毎日ベトナム料理です
ヘルシー！
学校いくのが徒歩２５分から
バス２５分に変わったので、
運動せんとまじやばいです

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