中国薬膳料理教室コミュの乾燥肌をたっぷりと潤す、‘食べる’ビューティ薬膳作りませんか？

【薬膳とは？】
中医学の考え方「医食同源」をもとに生薬と食材組み合わせた食べ方です。（お肉や乳製品も使います）体を温めたり、冷やしたり、むくみを解消するなど、体内の不要な物を排泄し不足している物を補い、体と心のバランスを取るなど、病気予防のために考えられた食べ方です。
「生薬」ってなんだか苦そう、という方でも安心！食べやすくて、簡単に作れるレシピをご紹介しています。
【今回のレシピは、薬膳・鶏ポトフ】
　「鶏手羽先とれんこんのポトフ」は、れんこんに含まれるビタミンＣで免疫力ＵＰ！で風邪予防！！
ビタミンＣはタンパク質と一緒に摂ると美肌効果も♪ですので鶏手羽先を入れて・・・
さらにビタミンＥと一緒に摂ると栄養素を取り入れやすくなります♪ですので松の実入れて・・・
お教室では、その他だいこんのピクルス、りんごとれんこんの薬膳スムージーも一緒につくります☆
１．鶏手羽とれんこんのポトフ
２．大根のピクルス
３．リンゴとレンコンの薬膳スムージー
　クラスの詳細を見る↓
http://bloominglotus.jp/course/naturaldiet_course_begginer.html#yakuzen03

【開催日時詳細】
　・11月23日（水）11:00～13:00
【参加料金】3,500円
【事前振込制となります。ご予約時にスタッフよりご案内させていただきます。】
【持ち物】スリッパ、エプロン、タオル
【場所】Blooming Lotus STUDIO（六本木ミッドタウンより徒歩4分です）
　　　〒106-0032東京都港区六本木7-10-2清水ビル3F
　　　MAP→http://www.bloominglotus.jp/access/
【その他の開催スケジュールを見る】
　　　http://www.bloominglotus.jp/schedule/nd_schedule.html
【Blooming Lotus STUDIOとは？】
　http://www.bloominglotus.jp/course/natulaldiet.html

Blooming Lotus STUDIOは、酵素栄養学の権威、鶴見隆史先生の理論をベースにレシピ開発を行っています。

【ローフードコラム】
http://bloominglotus.jp/column/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%AF%92%E3%81%84%E6%97%A5%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%8D%8B%E3%82%82%E8%89%AF%E3%81%84%EF%BC%81%EF%BC%9F.html
【ご予約方法】電話もしくは、メールでご予約くださいませ。
　　　　　　電話番号：03-6804-3580
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皆様にお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Blooming Lotus STUDIO
ブルーミングロータススタジオ
社）日本ナチュラルビューティスト協会
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TEL：03-6804-3580　FAX：03-3479-3080
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