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ウインドミル研究所コミュのウインド時の体の固め方について

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ウインド時の体の固め方について

mixiユーザー 2011年10月01日 12:04

たぶん、軸が安定しなくて苦労されてる方も、居ると思うので、みなさんが体を固めるときに意識してる事を書いていきましょう！


みなさんの書き込みが、誰かの悩みを解決するかもなんでわーい（嬉しい顔）

コメント(2)

[1] mixiユーザー 06月24日 03:19

自分の経験を述べさせて頂きます。

自分は2009年あたりまで、体力に任せて、身体の首と腹筋と背筋と足をガチガチに固めて、腰を高くキープし、身体そのものをひと固まりにして、上下運動が発生するスキが無くなるまで返しと崩しのタイミングを速くし、足を極力曲げない意識を優先してウインドミルをしてきました。


2012年になった今は、ダンスの練習が全然出来ていませんが、ウインドの意識は前よりもスピードと形に特化させています。

[2] mixiユーザー 07月12日 21:00

僕の場合は、バレル型でやってるんですが。

バレルの腕を外転させて肩の周りを固めてます！
これをすることによって上半身が固まるんで、スピードが上がるのかなと。

形的には、頭つきっぱなしになるんで、この固め方が一番だと今のところは思ってます。

後は、低く遠く横に蹴るを意識して開脚するですかね

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