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ぜひ、やってみてください♪

mixiユーザー 2011年07月27日 01:27

人の体って、タンパク質からできてます★
動物性のタンパク質は筋肉になるんですが、
植物性のタンパク質は実はインナーマッスルを鍛えてくれて、
お肉を引き締めてくれるんです♪
さらに、お肌の調子も整えてくれます(^＾)
なので、
?豆乳を飲んでください♪
次に、体の６０％はお水でできてます。
体の中のお水を常にきれいに保っておくためにも
お水はいっぱい飲まないと★
なので、
?最低１リットルはお水を飲んでください♪
お水を飲むことで代謝をあげてくれるんです(^＾)
そして、
飲んでばっかりぢゃダメなので、
?４０°程のお風呂に２０分ほど半身浴してください♪
２０分半身浴することで、
体の中の老廃物もでます！
寝る時間がなくなる！って方は、
２０分の半身浴は２時間寝たと同じ効果があるので大丈夫(^＾)

これを１週間できたかた★
完璧です♪
できましたーっ！てみなさんのメッセージ待ってます！！！！！

コメント(8)

[1] mixiユーザー 07月27日 02:13

冬場は…半身浴してたのですが…最近ちょっとシャワーだけあせあせ（飛び散る汗） 明日から実戦してみます衝撃

[2] mixiユーザー 07月27日 22:27

ぜひハート

[5] mixiユーザー 07月31日 18:47

半身浴ぴかぴか（新しい）最近シャワーばかりなんで、お水持ち込みながらゆっくりリラックスしてみますほっとした顔

[6] mixiユーザー 08月01日 17:38

> 強子２ndさん
ぜひハート女の人はストレスが溜まると、体のビタミンを使って緩和させよとするから、ビタミンなくなっちゃうんです泣き顔
そしたら体の中の糖分はビタミンと結合して燃焼するのに、燃焼できなかったり、ビタミンはコラーゲンつくるのでお肌にトラブルが起きたり…
綺麗でいたかったら、まずはストレスをためないこともめちゃくちゃ大切ですハートハートハート

だからハート半身浴してください\(^O^)／

[7] mixiユーザー 08月03日 18:31

> ももちあンさん
知らなかったexclamationexclamationビタミンがないと脂肪って燃焼されにくいんだ…

こうゆう時期だし、ビタミン水(レモン水)補給しながら、運動と半身浴頑張ってみます指でOKウインク

ももちあンさんありがとうわーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 08月03日 18:41

はじめまして(*^^*)
豆乳は調整豆乳でも大丈夫ですか？
最近、“紀文”の調整豆乳を朝に一本飲んでるのですが、量はどのくらい飲めば良いのでしょうか？

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