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☆お料理レシピ☆コミュの豆類・豆腐料理

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豆、豆腐、納豆など、豆類を使った料理レシピのトピです。

<副管理人より>
タイトルに補足を入れました。
豆料理・豆腐料理についてはこちらに書き込むようにしてください。

コメント(73)

黒豆をたくさんもらったのですが、調理に困ってます。おせち料理に入っているイメージしかありません…
他に調理法とかありましたら教えて下さい!
 栗ご飯♪♫

用意する物 栗、米、ゴマシオ、塩、コブダシ

ハイ最初は栗の仕込みから始めましょう!!
栗を包丁で剥きまぁーす☆皮を剥くときは栗は硬いので
手を切らないように気長に剥きましょう(o^-^o)

いつもご家庭で炊いているお米のやり方で、お米を洗い
水を入れます。次に先程剥いた栗をそのまま入れます。
塩は一升に対して小さじ1杯いれますので
三合の場合は小さじ1杯の3分の1ですょ*
コブダシは3合に対して小さじ1杯を入れます。

お米が炊けたら、いつもよりチョイ長めに蒸らして下さい。
出来上がりましたら、栗をほぐしながら
お茶碗に盛り付けゴマシオを振り掛ければ出来上がりです!!

ココがコツ はい。なんと言っても栗の皮むきが大変ですね(。→∀←。)
    気長に剥いてくださぁーい✿ฺ^o^✿ฺ
    栗ご飯はその他、もち米を使ったり。栗を甘く煮て
    ご飯が炊き上ってから入れる方法もありますょ☺☻

その他にもお料理レシピがありますので是非!!
参考にしてくださぁーい✿ฺ^o^✿ฺ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=547479
簡単肉どうふのレシピです。
http://ameblo.jp/ngswcook/entry-10020114320.html
手軽に作れておいしいです!
カニ豆腐です。
体にとってもやさしい一皿です。
http://ameblo.jp/ngswcook/entry-10024337664.html
 ♦♫自家製の味噌造り♦♫

用意する物 大豆1?、米こうじ1?、塩500?、ボール
      味噌を入れる容器、ヘラ、圧力鍋

はぁい!!2月は温度変化も少なく寒い時期に味噌作りには
ピッタリな季節ですょ(^_-)-☆
最初はボールに乾燥大豆を入れて水を大豆に対して3倍入れまぁす
そのまま24時間漬けておきまぁぁす♪
次の日になったら、漬けておいた水を捨てずに圧力鍋に入れて
大豆を柔らかく煮ますよぉ★゜圧力鍋の場合は沸騰してきてから
中火に戻して10分位煮れば出来上がります!!
圧力鍋がなくても、お鍋でストーブの上などに置いておけば
半日で豆を指で挟んでつぶれる程度までですょ(^_-)-☆

次は米こうじをボールにあけて、塩を30?別にして米こうじに
混ぜて大豆をすくい上げるようによぉく混ぜます。

次に先程ゆでた大豆をザルにあけて煮汁を切り半量ずつボールに
入れて大豆を潰しますょ。できればマッシャーと言う便利な道具も
ありますょ。今回は大量に作ったのでフードプロセッサーで大豆を
潰しましたぁ✿ฺ^o^✿ฺ そう、煮汁は捨てずに500ミリ?位取っておく

はい。大豆の潰し加減は好みですが、粒がなく滑らかになるまで
ですょ。潰した大豆をボールに入れて塩を混ぜた米こうじを
一緒にマゼマゼしまぁす☆そのままでは硬いので先程残して
おいた煮汁を少しずつ加えてもみ込むように練りますョ♪

次は味噌を入れる容器を良く洗い、最後に熱湯をかけて
殺菌しておきましょう!!雑菌が付いているとカビの原因になるので
消毒液などで容器を洗っておく事が良いですょ♦♦
はい、味噌が握った時に指の間からニュッと出るくらいになったら
写真2のように野球ボール大に丸めて容器の上からたたきつけながら
味噌を入れます。容器を回しながら均等に入れますょ!!
たたきつけるのは空気が少しでも味噌の間に入らない為デス。
味噌が全部入ったら、手の甲でグッと押しながら詰めましょう!
最後に少し残しておいた塩を均等にならしてサランラップを上から
キッチリかければ出来上がりですっ!!

サランラップをかけたら、重し用の蓋やナケレバちょうど良い大きさの
お皿を載せて重しを載せておきましょう。保管場所は温度変化の
ない涼しい所におき熟成させます。

3ヶ月後。になったら容器の中で塩分が重みで容器の底に
溜まってきてるので味噌を上下をヒックリ返しますょ(。→∀←。)
ヘラなどを上手に使いなじませましょう!!
よくなじませたら、またサランラップ、フタ、重しを載せて
保管しておきましょう!!

6ヶ月後。イヨイヨ夏を越えたら食べ頃ですょ♪
苦労しただけMy味噌の味はトッテモ美味しく感じますょ(^_-)-☆

ココがコツ 調合を変えて塩400グラム、米こうじ1.3?にすると
    甘味噌が作れたり麦こうじを使うと麦味噌になったり
    とオイシイですょ(o^-^o)
    お味噌汁も美味しくふき味噌や田楽味噌もつくれます。
    ゼヒ!作ってみてくださぁーい✿ฺ^o^✿ฺ

その他のレシピもありますのでゼヒ!参考にしてくださぁぁい✿ฺ^o^✿ฺ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=547479
お豆の甘煮が大好きで、毎回作るのですが、
どうしても市販の物より若干皮が堅い気がします。
皮まで柔らかく仕上げる方法、誰か知っていたら教えて下さい!!!
ご教示ありがとうございます!(煮方とルールと)

もしかしたら味付けが早いのかもしれません。
皮が柔らかくならず、豆自体に火が通った時点で
砂糖を投入してました。
だからですかね?!

早速今日帰って作ってみます。
ありがとうございました。
「豆腐よう」をもらったのですが、そのままではとても食べきれません(ノД`)シクシク

調理法などご存知の方がいらっしゃったら、お教えください!
黒豆を使った料理ですが… 
 料理というほどではないのですが、夜、お米を研いだ時に黒豆をそのまま一緒に入れておけば、翌日おいしい黒豆ごはんが食べられます。
 黒豆ごはんをすし飯にすると、きれいなピンクご飯になります。
豆腐ステーキのレシピです。
http://ameblo.jp/ngswcook/entry-10030428732.html
居酒屋などでよく見かける豆腐ステーキをうちでも作ってみたところ、おいしかったのでアップしてみました。
白花豆が大量にあるんですが、何かおいしいレシピご存知の方がいらっしゃったらおしえてください。
ちなみに、圧力鍋で煮た物を冷凍保存してあります。
大豆とブロッコリーのガーリックパン粉かけ猫

ブロッコリーはゆで、大豆、レモン汁、塩、胡椒であえます(ハート+・V・手(パー)⌒遊園地+゚*ぴかぴか(新しい)

オリーブオイルでにんにく、パン粉を炒めてかけて出来上がりです(oXДx`o)たらーっ(汗)あせあせ(飛び散る汗)
☆大豆の五目煮 マクロビオティック仕立て☆

☆はりきりポパイの豆腐サラダ☆

http://kenkou4649.blog99.fc2.com/

レシピ載せてます。
宜しければ、覗いてくださいm(_ _)m
こんにちは!!最近気付いたのですが、私、豆が大好きです!!(遅いですよねあせあせ笑)
さて、甘納豆って作れるんですか??(@_@?)

作り方分かる方、教えて下さい(>_<)
長澤家長男さんのレシピ 豆腐ステーキ作りました。
思った以上に美味しかったです。わーい(嬉しい顔)
携帯からだと外部ブログは見られないので、レシピはトピック内に書いてもらえませんか?
■納豆とそばの天ぷら

・納豆 1パック
・中華麺 1/2パック
・青しそ 3枚
・万能ねぎ 適量
・めんつゆ 適量
・しょう油 適量
・からし 適量
・卵 1個
・小麦粉 大2

・いなり揚げ 6枚
・揚げ油 適量

1.そばは包丁で1cmに切る。材料をすべてボウルにいれ、混ぜ合わせる。フライパンにひたひたになるくらいの油をいれ、きつね色になるまで揚げる。
2.いなり揚げの中に1.をいれ、皿に盛りつける。万能ねぎを散らす。完成。

いなり揚げの中にさらにチーズを入れても美味しいかも!


[ なべおの★お料理レシピ★ ]
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2217026
豆腐に片栗粉をまぶして揚げたものと、甘辛なソースをあわせました。
味付けも超簡単!
ピリ辛だけど、甘味も旨味もあって、ビールにもご飯にも合う一品です。

★ 揚げ豆腐のスウィートチリマヨ風味 レシピ
http://angelique.j-cafe.com/myrecipes/1661
ベーコンと豆腐のすき焼き風煮猫




ベーコン、豆腐、玉ねぎは一口大に切りますわーい(嬉しい顔)ハート




だし汁、醤油、酒、砂糖で煮て出来上がりですー(長音記号1)
大豆のトマト煮exclamation ×2

材料は玉ねぎ・人参・ベーコン・豚肉・セロリ(お好みで)

食べやすい大きさに切って、それを先にいためてから、大豆の水煮を入れて炒め、トマト缶と、コンソメスープの素を入れて野菜が柔らかくなるまで煮るだけ。最後に塩コショウで味を調えてね手(パー)

超美味しいよ〜手(チョキ)それだけで、おかずの1品としてもいいし、余ればパスタにしちゃってもいいし。
電球冷奴 中華風っぽいモノ

・豆腐 1丁
・ネギ 半分
・ニンニク 1片
・胡麻油、醤油、味の素、中華あじ(または 鶏がらスープの素)

1
スライスしたニンニクを 多めの胡麻油の中に入れ、
弱火でジー(長音記号1)ックリと揚げ焼きするいい気分(温泉)

2
豆腐に味の素を少量ふりかけ、醤油をかける。
その上に細かく刻んだネギを乗せて、中華あじを少量パラパラっとかける。

3
ニンニクがキツネ色に揚がったら、胡麻油ごと豆腐のネギの上からかける。


じゅゎわゎゎゎー(長音記号1)とネギと醤油の香ばしい湯気が立ち昇り、
醤油+胡麻油+調味料がタレになって美味しいです。
パリパリのニンニクも 食感のアクセントになって、イイ感じです指でOK

5分くらいで超簡単に出来ちゃうので、
オカズが あと1品欲しいときや
急なビールのオツマミにも便利ですうまい!
■肉豆腐

・豚ロース薄切り 150g
・木綿豆腐 1丁
・長ねぎ 1/2本
・にんじん 1/5本
・塩、胡椒 適宜
・薄口しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・水 500ml
・キャノーラ油 適宜

1)ソースパンに油をひき、豚肉をいれ塩、胡椒して炒める。肉の色が変わったら、にんじん、長ねぎ、豆腐の順に加え炒める。
2)水を加え、沸騰したら灰汁をとる。薄口しょうゆ、酒を加え、2,3分煮込む。


普段は濃口しょうゆを使っていますが、今回は薄口しょうゆを使っています。
薄口しょうゆを使ったのは、今年で2回目です。
1回目は、
■うにとゆりねの揚げまんじゅう
で薄口しょうゆを使いました。
簡単お手軽料理です♪^^

[ なべおの★お料理レシピ★ ]
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2217026
ほかのトピックとの統合です。
続きはこちらでお願いします。

>#ゆ〜、。 さん
初めまして

ダイエット中なのでヘルシーな豆腐料理教えて下さい><

豆腐ハンバーグの作り方も探してます><

>†Mai† さん
もぅ試してたらすいません
あたしは
『豆腐ピザ』
『豆腐餃子』
『ピーマンの豆腐詰め』
をしてます(・∀・)ノ
どれもあっさりしてて食べやすぃですょ

2 2008年04月24日 17:54

> 郷土料理 さん
我流ですが豆腐ハンバーグ

材料
もみじ木綿豆腐350グラム
もみじにんじん4分の1
もみじれんこん(にんじんより少し多め)
もみじ鶏のミンチ150グラム
もみじ塩少々

まず、れんこんとにんじんをみじん切りにします。ボウルに豆腐、鶏ミンチ、にんじん、れんこん、塩少々を混ぜてこねます。
ハンバーグの形を作りごま油で焼きます。
やわらかい為、形が崩れやすいのでよく焼いてからひっくり返すのがポイントです。
焼きあがったらできあがり
うちゎしょうゆとみりんと片栗粉とだしであんかけを作って、かけてます。
なにもかけなくても塩を多めに入れたら、そのままで十分おいしですよ
鶏ミンチと豆腐の量を自己流でいろいろかえてみてもいいかもです

>seitake さん
さっとサラダ風はいかがでしょうか?

豆腐を1cmぐらいのサイの目に、トマトを5mmぐらいのサイの目に切って合わせ、和風ドレッシングでいただく。
それだけですが、なかなかの一品です。
レスの移動です。
豆腐や豆類に関するお話はこちらでお願いします。

>まああ さん
最近、毎日豆腐を使った料理を作っています

なぜかというと…
旦那がダイエット中なんです

今月末にある健康診断のために

白和えや豆腐ハンバーグ、炒り豆腐、豆腐で作ったそぼろご飯、
凍り豆腐をお肉かわりにして野菜炒めetc…
まだまだいろいろ作りましたが、
そろそろネタ切れ間近たらーっ(汗)

今日は豆腐グラタンを作る予定です

なにか簡単にできる豆腐を使ったヘルシー料理があれば
教えてください

>ちゃー さん
《鶏のつくね》
?ボールに鶏ひき肉と豆腐をいれる
?お好みで、椎茸やごぼうやねぎを混ぜる(家はこの中の1品を使います)
?しょうゆ、しょうがのすりおろし(あれば)ごま油、塩少々
 をいれて良く混ぜます
?タネを一口大に丸めてフライパンで焼く
?あとは鍋に味噌、砂糖、みりん、酒をあわせてとろみがつくまで煮たら
 焼いたつくねにかける。

おいしいです〜ヘルシーだし
お豆腐だからふわふわで、お弁当のおかずにもGOODです
※分量は目分量なんですが適当につくってもあんまり失敗しない味です

よかったら作ってみてください。



わーい(嬉しい顔)
ほかのトピックからの移動です。
豆類の質問やレシピなどはこちらにお願いします。

■給食のくろまめ
>くみ さん
給食で食べた、「かみかみ黒豆」を食べたいのですが、
販売どころも、作り方も分からず。

甘納豆のようで、全然甘くない黒豆。
誰か作り方を知っていたら教えてください!!
「じゃこ炒め温やっこ」
・絹ごし豆腐…1丁
・ちりめんじゃこ…20g
・生姜のみじん切り…1かけ分
・調味料…油、酒、醤油、酢

(1)豆腐は縦3等分、横4等分に切り、器に等分にもる。
(2)フライパンに油を熱し、じゃこ、しょうがを炒める。
(3)香りがたったら酒、醤油、酢で調味して混ぜ、(1)に等分にしてかける。

…調味料の量等、詳しいレシピはこちら♪
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010002190/
納豆のお好み焼きexclamation & question

激安で、美味しいご馳走わーい(嬉しい顔)
自分の好みの具で、自分好みの作り方で、充分美味しいですexclamation ×2

1、キャベツは粗く千切りにしておく。卵、納豆のたれ、牛乳、千切りしたキャベツを混ぜる。
2、1、納豆を混ぜる。(混ぜているうちにふわふわになる。)
様子を見ながら薄力粉を加える。
最後に加える薄力粉で硬さを調節してください。お好みで豚バラを加えたりチーズを入れてもおいしいです。今回豚バラを加えています
フライパンに油を敷いて焼く。

あくまでも参考レシピです。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1717932799&owner_id=32921178
日記に納豆のレシピを書いたら大反響衝撃
こんなものが出来てしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

納豆ナポリタン明太子パスタ?exclamation & question

しかし、これがメチャクチャ美味しいるんるん

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1719225772&owner_id=32921178

超手抜きですが


絹豆腐にごはん超少量乗っけ

とろけるチーズと塩コショウ、バジル、オリーブオイル、醤油を
好きなだけ乗っけて、2分チン。

ダイエット中にドリアが食べたくなって作りました手(チョキ)
冷奴!豆腐にきな粉と黒蜜かけて食べる母・・・僕は食べたくないけど、美味しいと言っている。お盆にモチ用に買ったきな粉と黒蜜余ったから、もったいないから、かけちゃった。

みんなのレシピと食べ方

PCは→http://bit.ly/owyPOC

MBは→ http://bit.ly/r64NOn
コラーゲンたっぷりチゲ♬

鳥皮とキャベツを煮込み、上に豆腐を乗っけてみました(*´∀`)♪

寒かったので最後あんでとじました(*・ω・)ノ

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