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禁酒コミュの禁酒の日、休肝日の時はどう過ごしてますか?

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禁酒、休肝日などの時はどのように過ごしていますか? 禁酒のヒントに一言お願いします

コメント(23)

たしかにお聞きしたい。
酒飲まないと夜が長すぎて間が持ちません・・・
とにかく水分をとって喉が渇かない状態にします
カルピス0カロリーがお気に入り
カレーやパスタ等、カロリーの高い食べ物を自棄食いしますあせあせ
>カルピス0カロリー
ダイエットもよさそうですね・・・・。
>カルピス0カロリー

ダイエットにもいいと思いますよ
燃焼系の成分も入ってます

ただ置いていないお店も多いので、ネットで買い溜めしますわーい(嬉しい顔)
先日友人が作ってくれたのが、果物をしぼって炭酸水で割ったもので、お酒っぽくておちつきました。
グレープフルーツとか、キウイとか、生絞りチューハイでいけるものはなんでも美味しく出来るらしいですよ。
コカコーラやペプシの0カロリー飲んでます。

後はコーヒーやミルクティー飲みます。
読書。

機嫌が悪いらしいので、家族からは「お願いだから一杯くらい飲んで」と言われます。

白メシをがっつくうれしい顔
やけ食いexclamation ×2

サイダーを飲み、 ポテチやチョコレートを食いまくるうれしい顔

あと筋トレ手(パー)
早い時間にご飯を多めに食べて満腹状態にします

のどが乾けば0カロリーのコーラを飲む

帰宅して最初の1時間がしんどい(飲みたくて)

満腹になると飲む気もなくなる気がします

ギターを弾く

漫画を読む

腹筋をする

家事をする

日本茶を飲む。  
録画していたテレビドラマやDVDの映画を見る(結構酒飲むシーンが多くて辛くなること多し)。
読書(漫画含む)。  
インターネット。  

早く寝る…。

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