Brise de l' estコミュのめん棒ダイエット

めん棒ダイエットって知ってますか？？

１００均で売ってる、パンとか作るときに使うめん棒で体をマッサージするダイエットなんですけど…リンパの流れをよくするのかな？？

体質的に足がむくみやすくて、夜になると足がパンパン（泣）
ヒールを履いた日は夕方になると親指が痛くなってまともに歩けない…それくらいむくみが酷くて…なんとかしたいって考えてて～

そしたら、リンパマッサージが効果的って聞いたんですけど、力加減とか分からないので、このめん棒マッサージを始めてみたんです！！

マジですごいですよ！！
３日続けただけでむくみがとれました！！

しかも～
１週間続けたらウエストのサイズが－５cmです！！
ぶっとい太ももが悩みだったんですけど、ジーンズのインチが１週間で２インチダウンしちゃいました！！

置き換えダイエットとか、骨盤ダイエットとか色々試してきたけど、こんなに早く効果が出るダイエット初めてでした！！

むくみもとれて、体も軽くなったし、健康的でキレイにダイエットも出来ちゃった！！

感動的な結果が出たので、ぜひ健康的なダイエットに興味ある方にこのめん棒ダイエットを試して欲しくて、勝手にトピにさせてもらいました（＾＾;）
すでにご存知・試した方がいたら、どうだったかとかも聞かせてくれたら嬉しいです！！

ちなみに…
めん棒ダイエットですぐやせっ！　　鈴木きみよ　著　　Ｇａｋｋｅｎ
の本を使用しました。

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